梦想是念念不忘的回响，青春是努力奋斗的年华。太阳不是时时升起，月亮也不是夜夜圆满，可只要脚步不停，https://t.cn/A6znotdH一定能迎来最圆满的结局。当一个人具有健康的身体和青春年华时，坚强是一桩非常简单和容易的事；当一个人的生命被铁环紧紧箍起来的时候，能坚强地挺住才是一桩光荣的事。 “正值青春年华的我们，总会一次次不知觉望向远方，对远方的道路充满憧憬，尽管忽隐忽现，充满迷茫。有时候身边就像被浓雾紧紧包围，那种迷茫和无助只有自己能懂，尽管有些孤独，尽管带着迷茫和无奈，但我依然勇敢的面对，因为这就是我的青春，不是别人的，只属于我的。”#重庆婚纱照#

【关于减肥和增肥的建议】

我看见网络上很多人在咨询关于减肥和增肥的事情，其实身材胖瘦，只要身体健康没有异常不健康症状可以不要过度干预，毕竟人本身就分高矮胖瘦的先天体质，而有一些人因为饮食原因，或者是疾病原因，脏腑阴阳失衡原因、工作原因等等导致过度肥胖或者很瘦、那么就可以外界方法来干预，比如是属于病态性肥胖，我建议首先加强体育运动，第二科学营养饮食，营养搭配合理，不要过多摄入碳水化食物，第三去找临床中医生诊断并开方内调脏腑达到阴平阳秘。我对于水湿代谢失常的病人大多运用五苓散+麻黄再适量佐以补气健脾药物，一般不用寒凉骏下药去调理，效果一般很理想。

而一些瘦子，父母亲没有干瘦体质的遗传因素人群，食量不错，能吃但不长肉的人群想增肥，又怎么办呢？以我个人经验，这类人大部分因为种种原因，或脾气暴躁、或思虑过度等因素造成脾胃不和，胃强脾弱、胃火炽盛所以能消不化。造成越吃越瘦，一副干瘦身材。而这类人群往往并发睡眠质量不好，易醒难眠，多梦。很不容易静下来。所以这类想长肉的人群，以我个人经验是，尽量避免剧烈体育运动，最多慢走散步，严禁艾灸，没事隔三差五煲汤喝、百合、银耳等滋阴润燥的食物为首选，去找临床中医生诊断开方来内调脏腑，达到阴平阳秘，这样就会慢慢长肉，长肉后食量也会减少，这样的人，我自己的经验一般都是以调和脾胃，滋阴健脾，去胃火的思路去调理，一般效果都比较不错。

我说的以上两类人（想减肥和增肉）的这两类人、记住，千万千万不要去找养生人士和养生大师给你调理这些问题，我可以肯定地说，“养生人士及养生大师”他们对于减肥和增肥的病因病机搞都搞不懂，更不要说能调理了。不要去花了钱毫无作用。成了韭菜。 https://t.cn/R2WxuoH

长大也离不开父母的星座，家人就是他们最深的牵挂

NO.1 巨蟹座
不管年少还是长大，巨蟹座永远也离不开父母和亲人，父母就是他们前进的最大动力和依赖，就是他们遮风挡雨的天。巨蟹座重视亲情，他们会尽心尽力的伺候父母，只要父母健康快乐就好，巨蟹座的人都很有孝心。

NO.2 摩羯座
摩羯座也是长大后离不开父母的人，原因无他，只是父母年老需要照顾。摩羯拥有感恩的心，小的时候父母怎么养育照顾他们，长大后他们也会这样照顾父母。跟父母在一起就会特别幸福，仿佛他们依然还是那个不谙世事的少年。

NO.3 双鱼座
都说双鱼座爱情至上，其实重情重义的双鱼也离不开家人，他们的性子柔弱，总会有拿不定主意的时候，在这时就需要倾听父母的建议和指导，不管多大，双鱼都离不开家人的陪伴，哪怕只是说说话都会感觉到温暖和幸福。