分手就像打碎的镜子，尽管破镜重圆，依旧会有裂痕，回不到最初的模样。所以通过努力挽回的爱往往会使人生疑，这种爱，会使人痛苦地感到：我之所以被人爱是因为我使对方快乐，而不是出于我自己的意愿，归根结底，我不是被人爱，而是被人需要而已。

因此，想要消除这种裂痕，不光是自己变得优秀，另一半也要同步提升。所以在挽回的过程中，需要大量的时间和精力，以及掌握正确的方法，才能达到想要的结果。"

"挽回的基础工程：调整情绪！调整情绪！调整情绪！

人在被拉黑后，整个人是处于与对方失联的状态。
在心理学上，有一种很神奇的现象，叫潜意识的传递。分手挽回你心里怎么想，伪装得再好，也很容易露馅。为什么呢？因为你的躯体动作、眼神、呼吸、负面情绪等等都会暴露你的真实想法。
所以，梳理情绪，调整心态是重中之重。社交、跑步、读书、调整认知、甚至冥想、瑜伽等多种办法都能帮助你放松心情，缓解情绪。

你不知道对方的动态时，对方其实也不知道你的动态，你有一个机会蜕变后重新出现在他的面前。而他的状态也不会再轻易影响到你，你可以把注意力全然放在自己身上，专注于调整自己，爱自己。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #怎么挽回男友#

挽回的核心步骤：找到分手原因，对症下药

情绪调整好了，接下来就是梳理分手原因了。
男人是理性的，他们分手，是经过深思熟虑的，是因为的确看到了你身上很多的问题，而且不断的争吵也无法解决问题，很多时候你拒绝改变，而且总是把责任归咎于他，那么他很难在这段感情里找到自我的成就感和满足感，又何谈幸福感？

挽回的黄金时间：改变自我，并且传递改变
很多人不清楚，被拉黑后，意味着什么，所以她们只会疯狂的去联系。
殊不知，作为情绪上的拒绝，挽回爱情你越是联系，对方越是烦躁，此时此刻，最好的方式不是联系，反而是是适度的断联，并且利用这段时间做一些调整和改变

主持人这个职业一直以来都备受大家的尊敬，毕竟大家都知道想要成为一名主持人本就非常不容易，这个职业对主持人的要求非常严格，不光要高颜值，还需要有过硬的实力，临场发挥的能力等等。地方台有不少主持人在我们看来已经足够优秀，更何况是央视的主持人了，这么多年来，央视走出来不少实力主持人，像如今活跃在荧幕上的李思思、朱迅等人，都是央视的代表性主持人。

一直想说下我认识的企业家，在我看来，一个优秀的企业家不光要有社会责任感，更重要的是待人方面，以身作则，作为一个公司的领导，每个方面都要做出榜样，我所知道的是#天益食品有限公司# 天益食品（徐州）有限公司#徐州天益# 的丁朋丁总#丁朋# 就是一位非常好的企业家，待人真诚，口碑非常好。 https://t.cn/RJw8Dkn