#减肥日记[超话]##减肥日记#
昨日 假期饮食 只有2顿正餐
早上1杯美式☕
中午一碗猪油拌粉＋260g辣白菜炒鸡腿肉(200g鸡腿肉＋60g辣白菜)
辣白菜炒鸡腿味道超级好 [馋嘴]
做法:盒马日日鲜鸡腿肉丁，用60g小包装宗家府泡菜，腌制30分钟后炒熟即可。不加酱油盐乱七八糟的，全程调料只有泡菜，这样出来味道就已经很鲜啦
晚上一碗番茄鸡蛋荞麦面＋100g辣白菜炒鸡腿肉
荞麦面买那种弯的方便面饼，口感比普通荞麦面好！
今日
掉秤0.3斤
昨日 假期饮食 只有2顿正餐
早上1杯美式☕
中午一碗猪油拌粉＋260g辣白菜炒鸡腿肉(200g鸡腿肉＋60g辣白菜)
辣白菜炒鸡腿味道超级好 [馋嘴]
做法:盒马日日鲜鸡腿肉丁，用60g小包装宗家府泡菜，腌制30分钟后炒熟即可。不加酱油盐乱七八糟的，全程调料只有泡菜，这样出来味道就已经很鲜啦
晚上一碗番茄鸡蛋荞麦面＋100g辣白菜炒鸡腿肉
荞麦面买那种弯的方便面饼，口感比普通荞麦面好！
今日
掉秤0.3斤
#囤脂肪的小日常#
整理相册才发现存图多到惊人[单身狗]每天吃的量其实都可以拼个九宫图了[笑cry]我这懒癌➕拖延症的毛病什么时候可以改改[苦涩]
•老瞎 草莓酵液庞多米
•玄 山楂 蓝莓 草莓 开心果 趣多多
•霸蛮 猪油拌粉
•沈大成 黑芝麻糍粑 煎的香香脆脆
•点的于府家肥牛的外送 海底捞番茄锅我滴爱
•豆米火锅底料可以煮万物～
•鲍师傅 奶贝一般般 盘挞还行 海苔肉松小贝依然是最爱 柠檬肉松小贝好吃 鸡丝小贝吃多了有点腻
•红糖红枣开花馒头 一块钱一个真的好大个好实在啊，最近有爱馒头！小时候吃的鸡腿包，还是记忆中的好吃[苦涩]
整理相册才发现存图多到惊人[单身狗]每天吃的量其实都可以拼个九宫图了[笑cry]我这懒癌➕拖延症的毛病什么时候可以改改[苦涩]
•老瞎 草莓酵液庞多米
•玄 山楂 蓝莓 草莓 开心果 趣多多
•霸蛮 猪油拌粉
•沈大成 黑芝麻糍粑 煎的香香脆脆
•点的于府家肥牛的外送 海底捞番茄锅我滴爱
•豆米火锅底料可以煮万物～
•鲍师傅 奶贝一般般 盘挞还行 海苔肉松小贝依然是最爱 柠檬肉松小贝好吃 鸡丝小贝吃多了有点腻
•红糖红枣开花馒头 一块钱一个真的好大个好实在啊，最近有爱馒头！小时候吃的鸡腿包，还是记忆中的好吃[苦涩]
深夜罪恶的猪油拌粉！每次想念猪油拌饭的时候，就能想起《知否》小说里大娘子整治林小娘的情节：大娘子把林小娘关在一间小屋子里，一日三餐只给吃猪油拌饭，于是她很快就长胖了，美貌和身段一去不返，于是大娘子再也不用担心她会重获盛竑的宠爱。就这样一直忍住了买猪油的冲动。而今晚，又放弃了抵抗，可猪油真的太太太香了！
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