早晨看到这段就好喜欢，以至于跳脱出去，与自己的记忆对应起来，差点儿拉不回思绪去看接下来的文字。

想起前年那个夏末秋初，一场毫无预兆的感冒来势汹汹，咳嗽缠缠绵绵到十二月。我形容自己是一碗中药，闻上去酸苦涩口，情绪满溢出来压在喉咙间，搅得人嗓子干疼。那时候开始频频回头，迟来的潮水几乎将我淹没。开始没头没脑地寻找痛苦的根源，觉得自己薄情又自我，怀疑自己是否具有正常的爱人的能力，又找寻对方的错误，觉得伤势惨重才丢盔弃甲做了逃兵。那时候恰逢一场梦醒，转移出去的爱被撕碎了扔在大街上，我没日没夜地难过，好像天要塌了。

现在看梦醒了是好事，也不觉得惋惜难过，若要从头再来过，却是怎么都不愿意的。两场梦都是。我不做黎耀辉，一次都不要做。

#北京维乐口腔牙套日记# 今天是辛丑牛年农历七月十七，公历八月二十四日，星期二，天气晴朗，早上起来可以感受到空气清新，阳光明媚，这才是夏末秋初该有的天气。昨天开始感冒了，感觉特别不爽，流鼻涕，并且嗓子疼，这几天要多喝点水了，争取在周五的时候能恢复吧！北漂不容易，自己有点不舒服的时候，总要自己扛，生活再苦也要把埋在自己内心里，不能轻易地告诉别人，因为这些事情本该是你自己承受的。最近饮食清淡一些吧！身体还是自己的，要学会爱自己。牙齿矫正的进度已经很快了，毕竟我的牙齿非常不齐。牙齿矫正，我选维乐口腔！@北京牙医谭晖-美学正畸

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[鲜花][鲜花]防感冒？这个穴位揉一揉，老病根都揉没了~[鲜花][鲜花][鲜花]
夏末秋初，暑热减退而秋凉渐生。如果一时不适应早晚凉热骤变，难免引起秋季感冒、咳嗽等症状。

如果想做好“未病先防”，那就一起来按揉背上的身柱穴！

位置：正坐位，在上背部取穴，位于第3胸椎棘突下。

低头时于颈项后正中线摸到最高突、可随颈左右转动的椎骨，是第7颈椎，依次往下循摸，数3个凸起骨头，即是第3胸椎棘突。
功效：身柱为督脉穴位，具有温阳通督、止咳平喘之效。

在夏末秋初，正是阳气渐减、阴气渐增的时候。按揉身柱穴，可以补益阳气、抵御秋凉，让我们健康地进入秋季！

用法[鲜花][鲜花][鲜花]
按摩法：以中指揣穴后，置于穴位上稍用力按揉，以可耐受的酸痛感为度，每次约10~15分钟，每日可行多次。

艾灸法：对于容易感冒、顽固性咳嗽的人群（尤其反复感冒咳嗽的儿童），可让人协助行艾条悬灸，把艾条置于距离身柱穴皮肤3~5cm处，艾灸约20~30分钟，以皮肤微微潮红为度，每日行1-2次。注意用火安全及温度把握，避免烫伤皮肤。 https://t.cn/A6qg1Dc1