#一个人的美食[超话]#4.20 又见周三，早[太阳]
​谷雨时节遇见风沙的天气，期待的一场雨。
​如常美好的早饭食光遇见酸菜肉馅蒸包，细作。
​一个2两重的酸菜蘑菇干豆腐丸子肉馅杂粮发面包子，2个足矣。
​搭配清爽的番茄黄瓜蛋花汤（黄瓜番茄100g鸡蛋一枚少许白胡椒盐香油调味）先喝汤。
早​饭一小时后的手冲咖啡☕️
水果也可做​2-3小时后的加餐。
​谷雨时节告别春，期待的夏天。
​#在忙也要好好吃早饭#
​周三快乐，早。

在家里相对而言最健康最营养的早餐大抵如图一所示，低脂鲜奶足够好喝，两枚全麦包子等于幸福，圆滚滚煮鸡蛋经典美味，红彤彤草莓来几个。

被我妈说不怎么好吃的大麦麦芽饼干，确实没啥甜味哈哈哈，但细品还是很香，口感依然不错，美中不足是有一股子我不太喜欢的香橙味道。

全麦包子的肉馅是猪瘦肉黑木耳胡萝卜，我妈会一次性调好许多肉糜，偶尔另作他用，譬如陪同着炖鸡蛋。小时候吃的炖鸡蛋是只有瘦肉，现在发现加了香菇和肉糜的炖鸡蛋好吃得多，太香太香。

所谓的一盆火锅料，其实我只吃安井虾滑和妈妈包的肉燕，哦，裙带菜我也很爱。

是谁前阵子溜到某招聘会上蹭吃蹭喝，我不说，但人家招待的，不吃白不吃。一开始大家都很拘谨，即使张罗好几回都没人动，只有一两个人先小炫一波砂糖橘。我呢，虽然持续减肥，对于热量的把控每天都在进行，但我并非一毛不拔的铁公鸡。蛋挞泡芙，嗯，虽然我不爱看相关吃播，但我还是喜欢的，于是我可想吃了。终于，在我时不时地有意无意地瞥视中，发现有人开始打蛋挞泡芙的主意了，那么我就不客气啦，分别吃了俩。味道嘛其实中规中矩，不惊艳，但不影响它润我舌尖，奉献一丝一缕甘甜。

肉松小米粥不常吃，但每次都会很期待，毕竟家里熬的小米粥太纯了，厦门肉松也太无可挑剔了。

物美价廉烘焙店买的咸蛋黄蛋卷有把我惊艳到，虽然整体偏甜，但不妨碍散发着浓郁的咸蛋黄味。是很优秀的口感，同时里头还有奶油夹心，太棒棒了叭。

蔓越莓甜甜圈头一回吃，除了里面的果酱太劣质太难吃，其余都还可以，蔓越莓干也货真价实。

展艺芋泥是零脂耶，泡牛奶喝还需要花钱去外面买十八块二十来块一杯的芋泥牛乳吗，大可不必。又是有咸奶油红丝绒蛋糕撑场的一顿，承包脂肪的摄入哈哈哈。

【早餐】
包子两枚，茄子 馅无敌，爆炸 好吃

【化妆】
今天妆容就是橘色系为主，腮红最重要啦[春游家族]

【买水果】
超市的水果太贵了，一点点不夸张，我昨天就下单买了点水果搁pdd.便宜应该还不错
买了葡萄 和橘子 。

【午饭+晚饭】
蛋炒饭+小零食锅巴

又热又干不知道咋回事，老想睡觉 上班。
就在刚刚我的图，做了半天找素材丢了
辛亏是练手，不然完蛋[拜拜]

下午再去取四个快递 [二哈]