30岁以上建议收藏，女人更要好好爱自己！

1、姨妈总是提前1~2周——“天敌”——丹栀逍遥丸＋益母草膏
2、姨妈总是推迟、无规律——“天敌”——乌鸡白凤丸＋阿归养血糖浆

3、皮肤松弛，有皱纹——天敌——添太双液改善女性肌肤问题，预防卵巢早衰
4、面部萎黄暗沉有黄褐斑——“天敌”——多玫仁棘改善面部问题

5、经常生气、乳腺增生——“天敌”——丹七片+逍遥丸+乳增宁胶囊+二丁颗粒
6、更年期情绪不正常、急躁焦虑、抑郁失眠——“天敌”——更年安+谷维素+大豆异黄酮

7、小便不畅、尿痛——“天敌”——热淋清片+复方石韦胶囊
8、产后恶露多、身体不适——“天敌”——桂枝茯苓胶囊+乌鸡白凤丸

9、湿气重、水肿虚胖、容易长肉——“天敌”——粉罐茯叶粉+四神汤
10、脾胃差、湿气重icon、食欲不振——“天敌”——参芩健脾胃颗粒+补中益气丸

11、姨妈量多、不正常——“天敌”——断血流片＋逍遥丸
12、姨妈期小腹疼痛、全身不适——“天敌”——丹七片+益母草颗粒+痛经贴
#健康##健康养生##女性健康#

【中医养‮小生‬讲堂】​‎ ͏ 
不要‮着带‬气入睡，生‮之气‬后不要即刻‮睡入‬。会影响‮体身‬正常功能

例‮睡如‬前生气，会‮致导‬胃口损伤留下炎‮，症‬会诱发乳腺‮生增‬等问题

身体‮泄有‬气的阀门‮就，‬是常说的太‮到冲‬行间。双‮都脚‬推一推，感‮舒觉‬适了‮睡再‬觉

也可以像图二一样，睡前一贴，自发热6-8小时，明天早上起来撕掉。

我总是下意识回避去看一些让自己不适的图片或新闻，因为担心我再多看一眼，我一整天的注意力就会都绑定在那件事上心神不宁。我独自生气只会让自己乳腺增生卵巢囊肿。我不知道我该怎么帮助他，只能徒增负罪感，还影响了自己的工作进度，很自私吧？
但我又总是想强迫自己再多看两眼，期望自己能记住一些事。因为我不知道一个月以后还有谁能记得，一年以后还有谁会追溯。或许只有我记着，才能一直警醒自己，亦或警醒周围的人：不要忘记黑暗，黑夜离我们并不遥远，要成为什么样的人，成为了那样的人之后该做什么。
当然我的前途也不是一片光明，五十步笑百步，我可以选择一直沉溺于夕阳无限好的泡影里原地踏步，但我还是渴望见到黎明，或许我终将走进黑夜。
有点哽噎，想说什么却又不知道能说些什么，只能长叹一声：唉——
谨以以上三段记录我今天对一个字的注解。