向大家验证一下穿衣显瘦.脱衣有肉.
图1四年前长发时候普通身材.
图2刚开店的时候瘦到122的时候.
图3去年年底胖了一点.到了143.
决定减减肥.买了台跑步机在家里.
瘦下来之后感觉还是让人看起来很单薄.
然后感觉大家平时都看我穿瘦裤子.
都觉得我是一个非常单薄的人.
所以决定居家健身.
又买了一对30kg的哑铃在家里举铁.
一天健身房也没去过.自己在家瞎举.
因为白天没时间.都是大半夜三四点举.
练了能有小半年儿
练到了现在图4,6这样子.
然后体重又回到了143.但视觉差距很大.
继续努力！慢慢加大上半身宽度维度！
腿就不用练了.一直挺发达的.
[苦涩]虽然看起来很单薄[苦涩]

#过年倒计时：8天
⬇️年前瘦到110斤的三餐打卡
2022年01月23日
体重：0.3kg
1⃣️早餐：小猪蹄番茄米面包
2⃣️午餐：焦糖咖啡可可米
3⃣️晚餐：咖啡☕️，玫瑰肉松小贝

加餐：雪花酥
今日份运动：走路17000步✅
距离放假还有2⃣️天，开熏，晚安，打工人[月亮]
今日花费：0元
赚钱养老的莉莉加油鸭⛽️

#过年倒计时：10天
⬇️年前瘦到110斤的三餐打卡
2022年01月21日
体重：0.1kg
1⃣️早餐：肉松奶酪芝士蛋皮米面包，薄荷百香果西梅斑斓王
2⃣️午餐：青梅茉莉米面包，芒果凤梨乳酪司康
3⃣️晚餐：咖啡☕️

加餐：雪花酥*5，小橘子
今日份运动：走路15000步✅
快放假了，加油呀，裤子大了很多，吃面包也有3⃣️0⃣️天了，明天汇报连续吃面包3⃣️0⃣️天的体重变化情况，晚安，打工人[月亮]
今日花费：72元
赚钱养老的莉莉加油鸭⛽️