今天早上不到八点抱着迷瞪吃了几个锅贴，喝半碗白粥的弟弟就出门搞商铺去了，一直到天摸摸黑才到家[黑线]
哥哥中午一个人吃的酸辣粉，弟弟这一整天不是抱着睡就是抱着转悠，三十斤的肉墩子可累死我了，晚上勉强撑着带哥哥出去吃个饭，白天没喝外面的凉水，我喝了七八小碗鱼汤和菜，吃了个小烧饼，腰酸背痛，上楼都是哥哥抱的弟弟
吃了烧饼跟哥哥说，你又多了一样早餐…
鸡蛋羹总是缺了啥，今天又点了一份，尝了尝，缺生抽？下次试试

毛豆豆很喜欢吃鸡蛋羹，刚蒸好的鸡蛋羹很烫嘛~就盛少量的鸡蛋羹在毛豆豆的小碗碗里晾凉喂给他吃，毛豆豆一边玩玩具，一边吃鸡蛋羹，吃着吃着发现他的小碗碗里的鸡蛋羹吃完了，而自己的肚肚还没吃饱饱，就哇的一声哭了起来，妈妈跟姥姥就赶紧安慰他：毛豆豆，你看你看，大碗碗里还有鸡蛋羹呢~不哭不哭，咱们有饭饭吃呢~把他哄的不哭了，又继续给他喂大碗碗里的鸡蛋羹。小孩子真是可爱的小生物啊~

毛豆豆4个月大的时候，姐姐一家三口人来家里看毛豆豆，毛豆豆躺在他的小床床里，我们七八个人围成一圈看着毛豆豆，毛豆豆见到这么多人来看他很高兴，一会儿扭过来脑袋看看这个人，一会儿又扭过去脑袋看看那个人。

妈妈给毛豆豆蒸好了紫薯，喂给他一小口，他咂咂嘴品一品，不过看起来他并不喜欢紫薯的味道，用他的小手手从嘴嘴里把紫薯拿出来递给妈妈，妈妈不接过来他就一直要给妈妈，直到妈妈接过来。妈妈又喂毛豆豆吃煮熟的菠菜，他也不喜欢菠菜的味道，把喂到嘴嘴里的菠菜拿出来又递给妈妈。就连挑食的毛豆豆都这么可爱，不随便乱扔，一定要递到妈妈手里才行。

今日份早餐

鲜嫩爽滑鸡蛋羹 (查看全文有做法)➕红薯牛奶羹➕小番茄➕玫瑰葡萄➕麦片➕鸡胸肉丝，跟你say morning，周五愉快！

碳水：红薯，无油烘焙麦片
蛋白质：鸡蛋白，鸡胸肉丝，牛奶
脂肪：蛋黄，麦片坚果
维生素：小番茄，葡萄

❤鲜嫩爽滑鸡蛋羹：
技巧1️⃣：鸡蛋液加盐打散，多打一会，打的越匀，蒸出来越嫩。
技巧2️⃣：鸡蛋和水，1:1.5的比例，水要用温开水，这样蒸出来的蛋羹没有气泡。
技巧3️⃣：打好的鸡蛋液要用滤网过滤，这样口感会更细腻。
技巧4️⃣：水烧开后再蒸鸡蛋，用小火，大火容易把鸡蛋蒸开花，小火蒸5分钟，再闷6分钟，就OK啦。#早餐##减脂##今日早餐分享#