#厦门##要喝水,喝好水#
1. 不能喝的水
并不是所有的水都适合饮用,当然那些污染的水肯定不能饮用。不知道大家听过“死水”没有,一般情况下,水被静止状态超过三天,就是死水,衰老水,饮用这种水将会减慢新陈代谢,影响发育,而老年人则会加速衰老。
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喝水不能过量
水并不是喝得越多越好,特别是运动之后,不能大量喝水,此时喝水过多,容易导致血液中钠水平降低、脑水肿,容易引起头疼、恶心、呕吐等症状。
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大汗之后如何喝水
激烈运动导致大量水分的丧失,同时体内派出大量钠离子,所以喝水的时候,可以适当加点盐补充钠离子。(患肾脏、心脏病的人特别是出现浮肿是则限制水和盐)
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空腹喝水空腹喝水的好处就是水在胃部停留时间短,很快被小肠吸收,使体内水快速得到补充,不会影响胃部的食物消化。

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最佳应用水
现代人们对谁的研究逐渐深入,发现,冰雪融水对人体有很大帮助,而且能够起到保健的作用,易于被人体吸收,有助于生物分子损伤后修复。(将开水冷却、放入冰箱,结冰后融化就可以制成融水)

首先,真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收.

一口气喝完一杯水

真正有效的饮水方法,是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用.当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完.如果只随便喝一两口来止渴,对身体根本无济于事.

其次,该喝什么水?

饮好水

尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水.如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可.

曰常生活中,饮水机已经相当普及.同时,由于饮水机使用不当而引起的一些小疾患也曰益显现出来,所以,小编在这里提醒大家,一定要警惕饮水机喝水的五大误区.

饮暖水

夏曰炎炎,很多人都会选择饮冰水.其实冰水对胃脏功能不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身
体吸收.

再次,如何饮水?

空腹饮水

当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事.有效的饮水方法是在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水.

能放能收

上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水,在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水.长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛.
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连续30天喝足水,身体会发生什么样的变化?

当你在30天里不改变饮食和锻炼的前提下
每天喝足水身体将会发生以下变化

1.大脑更灵活

根据《人类神经科学杂志》报道

当你连续30天喝足水,你的大脑会反应更快

由于大脑需要大量的氧气来有效地工作

而水是其中的一个重要来源

它帮助你思考并帮助你集中注意力

它还能让你敏锐、聪明、反应快速

每天喝8到10杯水

能让你的认知能力提高30%

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“品牌桶装水”一桶成本只要几毛钱?卖家:这水我不喝
如今,在很多地方都能看到桶装水的身影,只需要一个电话,商家就会送水上门,给人们的生活提供了很大便利。然而一些不法分子却打起了桶装水的主意,私自灌装,用地下水替代品牌桶装水。近日,北京朝阳警方就捣毁了多处生产销售假冒桶装水的窝点。
凌晨突查 警方捣毁制假黑窝点

5月底,北京朝阳分局环食药旅大队接到举报,称在朝阳区小红门乡一出租大院内经常有运送桶装水的面包车在夜间出入。经侦查,警方发现该大院内系生产、销售假冒桶装水窝点。

6月21日凌晨,北京市公安局环食药旅总队、朝阳分局环食药旅大队、小红门派出所等单位对这一制造销售假冒桶装水窝点,及位于朝阳区、西城区、丰台区的4个下线水站实施统一收网抓捕,抓获制售假冒桶装水嫌疑人3名,下线销售水站涉案人员3名,查获假冒多个知名品牌的桶装水580余桶、假冒标识近30000套,涉案金额80余万元。

假冒的品牌桶装水 成本只要几毛钱

警方在主要嫌疑人任某和妻子聊天记录中,发现“金杯156、小高150、小赵61……”及“某品牌40、某品牌20、某品牌10桶”等涉案内容。任某交代,这些都是自己的客户,数字代表钱数,他以每桶1到1.5元的极低价格卖给附近工地,而成本只有几角钱。

警方在院内发现两个集装箱,在集装箱的最深处存放着一个大水箱,水箱前摆放着水管、桶盖、各品牌标识等物品。任某说,水箱里存放的是地下水,他先将水进行过滤后,在集装箱内进行封装。

地下水变品牌桶装水 灌水贴标只需要1分钟

开启抽水泵,通过水管将空桶灌满水,徒手从麻袋里捡起一个桶盖盖上,找到和桶对应的商标包裹住盖子,将特制的小铁缸加热,往商标上一扣,商标被塑封在桶上。不过1分钟时间,一桶封装好的某品牌桶装水就灌装完成了。而这样的桶装水,任某一天能生产二、三百桶。

同时,警方发现在另一间出租屋内,两台可以打印桶装水二维码及生产日期的打印机也在“疯狂作业”。

任某称他和一个远房亲戚孙某负责“生产水”,妻子负责联系客户、收取水款,仅仅3个人完成了桶装水生产销售的全线操作。

“我知道这样做是违法的,但是这个水也是经过过滤的,我自己都喝!”任某称自己和妻子每天都在喝这样的水。

售假者:这水我不喝

根据民警调查,任某生产的桶装水,并不像其所说的只以极低的价格供给附近工地。而是在夜间由小面包车拉往下线水站,待天亮时,被送进了附近居民家中。

下线水站老板王某经营着一家小水站,水站内码放着满满一屋各品牌的桶装水。

记者:这样的水,你自己喝吗?

王某:不喝

记者:你自己为什么不喝?

王某:......

王某说,他以每桶3元的价格从任某处进货,再以近20元的价格卖给附近居民。

目前,6名涉案嫌疑人已被刑事拘留,案件正在进一步审查中。

专家:正规桶装水要经过UV灯在线杀菌和反渗透

北京市桶装水协会秘书长李平参与了此次行动,他称单从表面上看,任某的操作就很不卫生。

北京市桶装水协会秘书长李平:

首先正规厂家所用的水,都是经过UV灯在线杀菌、反渗透等多重步骤进行处理。其次水桶每次使用过后,厂家都要进行检查嗅闻、空桶外洗、桶检等步骤,对桶进行杀菌处理。

李平表示,一般灌装桶装水都是在无菌的房间内进行,以确保水质无污染。而像任某这样,将存放在集装箱内的水简单过滤,就直接灌装进面包车拉来的桶中,并徒手扣上盖子,其卫生程度令人担忧。

李平提醒,消费者在购买桶装水时,应选择拨打品牌合格桶装水官方及官方授权的订水热线,后由品牌授权的配送员配送入户。同时,应认准桶上的监管码和一次性非胶热贴合的防伪膜等防伪包装。

同时,民警提示,如发现制售假冒桶装水违法犯罪线索,请及时向警方报案。


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