️沙漠徒步最全装备
从前，腾格里沙漠有一支游牧部落，他们每行走两天必歇息一天。因为走得太快，灵魂会跟不上。行走腾格里，在沙漠中让脚步与灵魂同步，让身体和心灵净化！

—沙漠行者
‍♀️那么来沙漠徒步，我们需要准备些什么呢？那让我来给大家详细整理一些必备物资。
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【服装提示】因沙漠四季分明，昼夜温差大，不同季节有不同的穿衣搭配，每个季节的沙漠都是不一样的，所以为大家提供几套建议：3月-5月：抓绒冲锋衣、棉帽、手套，棉围巾，羽绒服，以备不时之需，5月-9月：防晒服、短袖皆可，9月-11月，抓绒冲锋衣，羽绒服，棉帽、手套，棉围巾、以备不时之需。
【行李籍】可带行李箱(可带裙子，面膜，口红)，统一安排运输车运到沙漠营地里。
【背包】30L户外背包，随身携带饮水，能量小零食等物品。
【手杖】有就带上，没有也不影响。
【鞋袜】建议用高帮鞋，可有效防沙、且鞋帮表面无网眼，袜子不少于2双，鞋应该充分磨合；切记不可穿高跟鞋，拖鞋，网眼凉鞋。
【服装】冬季：抓绒、冲锋衣，夏季：防晒服，速干排汗。
【帽子】带沿帽为佳、或者头巾，可以防风、防晒。
【眼镜】镜片最好能防紫外线、润唇膏、防晒霜、护手霜。
【头灯】一定要充好电和备用电池。
【其他】洗漱用品水壶、水瓶、水袋均可，照相机选备。
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以上就是我为大家整理出来的沙漠️徒步时所需要的东西，希望能为大家沙漠徒步时做一下参考。
有问题的小伙伴评论区留言哦。 https://t.cn/EaJuRQh

现代女性

作者：索德格朗[芬兰]
李笠 译

我不是女人。我是中性物。
我是孩子，一个侍从，一项大胆的决定，
我是猩红太阳一缕大笑的光芒……
我是捕捉所有贪婪之鱼的网，
我是装盛女人一切荣耀的碗，
我是迈向偶然和毁灭的脚步，
我是自由和自我的飞跃……　　
我是男人耳中血液的低语，
我是灵魂的高烧，肉体的渴望和拒绝，
我是新天堂的入口标志。
我是火焰，寻觅与放纵；
我是一汪水，深得敢吞没膝盖，
我是自由条件下以诚相待的水火……

韩鸣

梦和远方

匆匆行走在人生的路上，心中总有一个声音低吟在耳畔，我知道，那是来自远方的呼唤。远方，是梦中诗意的大海，是心溪梦中的期盼。人生，不管身体还是灵魂，总有一个在途中，一个在远方。没有灵魂皈依的虔诚，没有心的安然和生活的热望，即使脚步踏上那片圣土，心，依然留在行走的路上。

生命的原野不只是荒漠和苍白，还要有芳草和花香。梦，是人生灵魂的追求，是对一份美好的期盼；远方，是梦的坦途，是安妥灵魂的天堂。

海子说“远方除了遥远一无所有”，那是一个诗人灵魂的绝望；三毛说“我的故乡在远方... ...”,那是一个飘零的心的孤独与彷徨。远方，并不是一无所有，远方，有梦、有念想。有梦，就有快乐；有梦，就是天堂。我的故乡在远方，那是你漂流的太远，落叶离根，风筝断线。人生的圆满是照顾好生命、安顿好心灵。你诗意了他人的泪眼，却让诗意草菅了你的生命。

苟且地活着是生命体内的温度，梦和远方是推开心灵的窗——眺望蓝天云卷云舒，灵魂在暖阳下漫步；冷雨敲窗，感受着世界的暖凉与潮湿。生命的陨落正是诗人冷暖灵魂的无依。

我在寻找心中的梦，我在寻找梦的远方。走进长岛，头枕东海的波涛倾听潮汐舞动的韵律；三亚揽胜，寻找有情人的影踪却迷失在天涯海角；丽江古城里慢摇指尖上的岁月享受着柔软的时光；在貌似神圣的布达拉宫，我不知道多少吨黄金堆塑了多少座金身，却忘不了一个叫仓央嘉措情僧的“那一世”是怎样羽化成一阙迷人的诗行。

我的梦，在高原稀薄的氧气中绽放成一朵绚丽的格桑花，在天空之镜的盐湖浅笑成一株诗意的倒影。我的远方，固然薄凉，但抬头望天终有一缕晚霞在枫红的暖途飘曳，挽手呢喃，含笑对望；生命的善行，也总会在秋水的渡口有一苇轻舟让我苦海慈航。

梦的远方，是春草的絮语、夏雨的韵致，是秋塘的凄艳、落雪的禅意；是晨雾中竹林的幽静，是夜幕里银杏树下的歌声，是微风细雨河畔的漫步，是月光下温柔婆娑的树影。梦的远方并不遥远，她是途中清浅时光里的一怀期盼。不要问乡梦几时醒，不要问远方有多远，用心去呵护生命中每一粒阳光，即使孤独的行走在寒夜也觉灵魂温暖。

过精致的生活，让日子在诗意的指缝间浅行；做远方的梦，岁月就没那么多的烦扰和磕碰。竹里品茗、蕉下听雨，幽谷寻兰、东篱赏菊；登东皋以舒啸，临清溪而赋诗... ...。让一寸一寸的雅致于指尖堆积，让一字一字的心语诉与你聆听。梦的远方有一笺素念，有一怀柔肠，那是晚霞里一抹温馨入怀的安暖熨平了心的涟漪摇曳的一池悲凉。梦的远方是一条珍念的心路，用懂得呵护，用虔诚滋养。

我的远方是悬崖边的那片麦田，是草坪上那一座小木屋的梦。欣赏生命中的每一处浪漫，不是你梦醒时收获的终点，而是在远方的路上边走边看享受在乐此不疲的途中。追随着自己的内心，坚持着自己的初衷，人生苦短，道路漫长，学会珍爱这一径美好的风景。
在晨曦与晚霞的生命中，不知我是否读懂了白云的色彩；在春去秋来的雁鸣声里，可否让我眺望一眼，远方——你的容颜。不要说读月无声，即使桂影婆娑，也要仰面痴望；不要说问花无语，即使泪泣残红，也要附耳倾听，因为有一种声音叫做心懂。

用快乐去装饰生命，用远方去抚慰心灵，人生才了无遗憾。这就是梦的远方，这就是人生的圆满。

2018年夏月于南阳怡梦斋