真我与假我
真自我，是一个人的自我围绕着自己的感觉而构建；假自我，是围绕着别人的感觉而构建。
温尼科特认为，真假自我，是从婴儿期就开始构建的。当抚养者愿意以婴儿为中心养育时，婴儿就会开始形成真自我；当抚养者的婴儿遵从抚养着的意志时，婴儿就会构建出假自我。
自我感的来源不同往往会引起性格的大相径庭，真自我的人更能觉知到自己身心的各种感觉，以自身的感受为中心；假自我的人不容易觉知到自己的感受，以别人的情绪和感受为中心，因此变成一个内心敏感的烂好人，对别人的一言一行都时刻关注，却对自己的痛苦全无察觉。
实体自恋与虚体自恋
1.里子是实体自恋，你的自我价值感，你觉得”我很好“这种感觉是一种很真实的东西，不会因为外在条件的变化受到很大的损害；面子是虚体自恋，你的自我价值感，和外在条件紧密联系在一起，当外在条件很好的时候，自恋会爆棚，但是当外在条件不好时，自恋会受到很大的损害。
2.如果一个人主要是虚体自恋，那么做事情时，注意力会放在外在条件这些比较虚的东西上，而对真实的、核心的东西好像总是把握不住、有所忽视。严重的虚体自恋，都是严重的全能自恋，就是一个人还在幻想着自己是全能的神，没有做不成的事，没有达不成的愿望，没有追不到的爱人。
3.真正滋养实体自恋的是投入地去爱，投入地去做事情。这个过程中，自恋不断受到打击，但最终因为真正建立了深度关系，增强了情感与能力，结果都会增加一个人的实体自恋。一个人有了基本的实体自恋，才能做自我观察。
心理学家弗兰克讲实体自恋时说：”投入地去爱一个人，投入地去做一件事情，幸福就会降临。“
虚体自恋的人更容易受挫，当外部条件一发生波动，脆弱的自恋会放大这种波动，容易欣喜异常，也容易有深深的挫败感，会因为领导老师的一句批评而难受好几天，也会因一次考试的失误而痛心疾首。但实体自恋的人会认为，我是基本好的，并且不受外部因素的干扰，从而有一个长期稳定的情绪和自尊。
真自我，是一个人的自我围绕着自己的感觉而构建；假自我，是围绕着别人的感觉而构建。
温尼科特认为，真假自我，是从婴儿期就开始构建的。当抚养者愿意以婴儿为中心养育时，婴儿就会开始形成真自我；当抚养者的婴儿遵从抚养着的意志时，婴儿就会构建出假自我。
自我感的来源不同往往会引起性格的大相径庭，真自我的人更能觉知到自己身心的各种感觉，以自身的感受为中心；假自我的人不容易觉知到自己的感受，以别人的情绪和感受为中心，因此变成一个内心敏感的烂好人，对别人的一言一行都时刻关注，却对自己的痛苦全无察觉。
实体自恋与虚体自恋
1.里子是实体自恋，你的自我价值感，你觉得”我很好“这种感觉是一种很真实的东西，不会因为外在条件的变化受到很大的损害；面子是虚体自恋，你的自我价值感，和外在条件紧密联系在一起，当外在条件很好的时候，自恋会爆棚，但是当外在条件不好时，自恋会受到很大的损害。
2.如果一个人主要是虚体自恋，那么做事情时，注意力会放在外在条件这些比较虚的东西上，而对真实的、核心的东西好像总是把握不住、有所忽视。严重的虚体自恋，都是严重的全能自恋，就是一个人还在幻想着自己是全能的神，没有做不成的事，没有达不成的愿望，没有追不到的爱人。
3.真正滋养实体自恋的是投入地去爱，投入地去做事情。这个过程中，自恋不断受到打击，但最终因为真正建立了深度关系，增强了情感与能力，结果都会增加一个人的实体自恋。一个人有了基本的实体自恋，才能做自我观察。
心理学家弗兰克讲实体自恋时说：”投入地去爱一个人，投入地去做一件事情，幸福就会降临。“
虚体自恋的人更容易受挫，当外部条件一发生波动，脆弱的自恋会放大这种波动，容易欣喜异常，也容易有深深的挫败感，会因为领导老师的一句批评而难受好几天，也会因一次考试的失误而痛心疾首。但实体自恋的人会认为，我是基本好的，并且不受外部因素的干扰，从而有一个长期稳定的情绪和自尊。
英语启蒙 ｜ 自然拼读第一阶段结束小测验
从去年12月30日开始上的第一节自然拼读课，4月下旬第1册（也是第1阶段的内容）全部学完，巩固了一段时间，今天做了第1次测验。
测验的内容是标准大纲（就是不管什么牌子的教材，什么老师教，哪个国家的体系，基本上第一阶段就是要掌握这些内容），算分的方法是我自己编的，大家也可以自己编，考试的方法可以多种多样，孩子有兴趣就可以。最终目标都是确认掌握这一阶段的内容。
[心]图6是之前KCM彼岸的老师帮我制定的文森的第一阶段目标
测验主要是为了给文森阶段性的鼓励。我告诉他80分以上就可以获得第1本书的奖状，凭奖状可以换一次他想要的自助餐。
每天陪读，我对他的程度还是很了解的。阶段目标他总体掌握大概就70%。主要的难点还是在写。
音素分辨他基本上没学都会，就是随便说个单词，他能轻松地辨别首字母音。这一块是他掌握的最好的部分。听说单词量三五百肯定也是有的，这个主要还是启蒙的积累。正如这方面脑科学的研究，在他的音素辨别能力上确实得到了印证，就是在孩子0-6岁，只要有输入，他就会获得这种天生的音素辨别能力。所以我们在掌握字母音上推进的还是很顺利，几乎可以说是无痛。
我们家的难点就在于写，和记字母。
字母认读，认住字母经历了一些困难，比如B和D，真的是磨了整整三个月才掌握。其他有几个容易混淆的就是反反复复，一会儿会过一段时间又不会了。
这个部分我最最最最最重要的经验：大家一定不要沉溺于一时的对错，心能放多宽就放多宽。不然真的会气死。现在回头看看那些过程，那些为了分清 B和D、N和H、I和J过程中受的气，感觉也不值得。保命要紧！
无论你因此多质疑孩子的智商，都尽量劝自己不要在意。[允悲]
字母现在认是都能认了。就是好几个字母要读的时候，老是会记成字母音，这个我倒是也没死磕。毕竟字母音更难、拼读的时候要用到的也都是字母音，掌握字母音是第二阶段最重要的基础。至于字母本身念什么，怎么都能会。并且不影响后面的推进。
写的部分：
唉……说到写……哎……叹息一分钟。
这个部分我觉得很大一部分是天生。要求上来讲，肯定是没超纲。我问过新加坡，美国，英国好几个有孩子的朋友，国内的就更不用说了，总之就是5岁要求学会写26个字母，从科学的角度说没超纲。
但写出来的那东西真是，看着只能在内心感叹“孩子和孩子真的是不一样的……”堪称逐渐认命的过程[允悲][允悲][允悲]反正就自己各想各的办法吧。
我最近用的一个比较好用的招数，是写他朋友的名字。他最近比较有热情做这件事，他说一个朋友我把字母拼给他，然后他写出来。
后面我们已经开始进入第二阶段。
主要就是组合音和CVC。
有进展再继续汇报。
#英语启蒙# #一起家庭教育#
自然拼读
从去年12月30日开始上的第一节自然拼读课，4月下旬第1册（也是第1阶段的内容）全部学完，巩固了一段时间，今天做了第1次测验。
测验的内容是标准大纲（就是不管什么牌子的教材，什么老师教，哪个国家的体系，基本上第一阶段就是要掌握这些内容），算分的方法是我自己编的，大家也可以自己编，考试的方法可以多种多样，孩子有兴趣就可以。最终目标都是确认掌握这一阶段的内容。
[心]图6是之前KCM彼岸的老师帮我制定的文森的第一阶段目标
测验主要是为了给文森阶段性的鼓励。我告诉他80分以上就可以获得第1本书的奖状，凭奖状可以换一次他想要的自助餐。
每天陪读，我对他的程度还是很了解的。阶段目标他总体掌握大概就70%。主要的难点还是在写。
音素分辨他基本上没学都会，就是随便说个单词，他能轻松地辨别首字母音。这一块是他掌握的最好的部分。听说单词量三五百肯定也是有的，这个主要还是启蒙的积累。正如这方面脑科学的研究，在他的音素辨别能力上确实得到了印证，就是在孩子0-6岁，只要有输入，他就会获得这种天生的音素辨别能力。所以我们在掌握字母音上推进的还是很顺利，几乎可以说是无痛。
我们家的难点就在于写，和记字母。
字母认读，认住字母经历了一些困难，比如B和D，真的是磨了整整三个月才掌握。其他有几个容易混淆的就是反反复复，一会儿会过一段时间又不会了。
这个部分我最最最最最重要的经验：大家一定不要沉溺于一时的对错，心能放多宽就放多宽。不然真的会气死。现在回头看看那些过程，那些为了分清 B和D、N和H、I和J过程中受的气，感觉也不值得。保命要紧！
无论你因此多质疑孩子的智商，都尽量劝自己不要在意。[允悲]
字母现在认是都能认了。就是好几个字母要读的时候，老是会记成字母音，这个我倒是也没死磕。毕竟字母音更难、拼读的时候要用到的也都是字母音，掌握字母音是第二阶段最重要的基础。至于字母本身念什么，怎么都能会。并且不影响后面的推进。
写的部分：
唉……说到写……哎……叹息一分钟。
这个部分我觉得很大一部分是天生。要求上来讲，肯定是没超纲。我问过新加坡，美国，英国好几个有孩子的朋友，国内的就更不用说了，总之就是5岁要求学会写26个字母，从科学的角度说没超纲。
但写出来的那东西真是，看着只能在内心感叹“孩子和孩子真的是不一样的……”堪称逐渐认命的过程[允悲][允悲][允悲]反正就自己各想各的办法吧。
我最近用的一个比较好用的招数，是写他朋友的名字。他最近比较有热情做这件事，他说一个朋友我把字母拼给他，然后他写出来。
后面我们已经开始进入第二阶段。
主要就是组合音和CVC。
有进展再继续汇报。
#英语启蒙# #一起家庭教育#
自然拼读
暮春时节，春光无限。大地泛绿，百花绽放，是一个充满着希望的样子。
唐刘禹锡，写《陋室铭》：“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云，何陋之有？”
清代袁枚，写下《咏苔》：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”人生在世，就是在没有阳光普照的日子，也要善待自己，热爱生活。像小苔花那样尽情地释放自己的光和热，让人生活成自己想要的样子。 https://t.cn/RyhNiEC
唐刘禹锡，写《陋室铭》：“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云，何陋之有？”
清代袁枚，写下《咏苔》：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”人生在世，就是在没有阳光普照的日子，也要善待自己，热爱生活。像小苔花那样尽情地释放自己的光和热，让人生活成自己想要的样子。 https://t.cn/RyhNiEC
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