我们都是一家人
一
洗碗竟然把手划给破了…额
听到我滴惨叫先生立马跑过来询问
雪一直流个不停“啊呀呀 别动，等我”
他又立马去拿医药箱帮我消毒包扎
女儿在旁边皱眉安慰我“麻麻 疼吗？我看看 吹吹～大力士帮你贴创可贴就好了哈”
心都融化了

二
伢不睡觉
粑粑说“咱们再去楼下遛遛吧，给放放电，回来好睡觉[允悲]”
于是达成一致楼下遛弯～
小手牵着粑粑麻麻来了句“我们都是一家人”
粑粑笑着惊讶的看着我“对，我们都是一家人”
不知道从哪里学的
小可爱真的长大咯[打call]
蹦蹦哒哒跳来跳去一刻都不停
确实很有用
回来喝neinei秒睡[笑cry]

你依旧还是那个在人群中蹲下来为我系鞋带的大男孩

#拼搏百天我要当辣妹#
渐入佳境了，现在虽然也会感觉到肌肉酸痛，但至少不是之前很久不运动的时候一起床就浑身酸痛路都走不动的那种，可见还是有一定效果。
今天帕姐这个是跟的最紧的一次，最后那几个波比跳加深蹲和高抬腿的组合真的给我送走了，但竟然很快缓过来了，练完肩背再练腿的时候深蹲也没那么疼。
瘦胳膊那个，练了这么几次我终于掌握动作要领了，所以今天的关注点在调整呼吸。不得不说，如果不注意真的很容易在肌肉发力时吸气，毕竟那样轻松的多。有意识改成放松吸气用力呼气，肌肉酸痛感强了很多倍，而且会很用力呼吸，感觉肺活量都变大了……
昨天因为没有泡沫轴，所以练完腿做的拉伸按摩很不充分，今儿想起来家里有筋膜枪，那就好办了。
以及，虽然没有专门练腰腹，今天在床上躺着的时候还是做了几十个（指应该不到三十个）卷腹的[doge][doge][doge]

只要猪猪宝看见我躺在床上玩手机就会开始喵喵叫，不理她的话过一会儿就可以看见她安安静静蹲坐在卧室门口，像个小淑女，满脸委屈写着“我真的会哭”地望着我，朝她招招手就会哒哒哒走过来趴在床边观察一下她将要降落的位置，再蹭蹭床头柜向她的庇护神撒撒娇，最后跳上来靠着我咕噜咕噜。
娇娇软软的一团依偎着我，好喜欢我们的亲子时光呀！
虽然每次都会因为舍不得不多陪她导致我在床上干刷手机的时间更长了（我承认我有甩锅的成分