#一念花开-孙老师带您提升幸福力181
坦诚是解决问题的一把钥匙
解锁管控情绪的技能

日常生活工作中，我们总会遇到令人生气或者不舒服的事和人

首先，有烦恼很正常，平静接纳你的这些情绪

其次，不能任由坏的情绪主导你，因为于事无补，更会伤害你的身心

一切疾病都与情绪有关，情绪不好导致免疫力下降，给人生病种下内因，或诱发或加重病情

第三，控制情绪，在它慢慢平稳下来后，着手解决问题

第四，用真诚的态度去解决问题

把你真实的感受和想法说出来，不掩饰，不顾左右而言他，有不满意和不理解的地方，心平气和地说出来

此刻，你不必想对方如何反应，心里的烦恼已经去了一大半

很多病都是憋闷出来的，都是缺乏一个“诚”导致的，试着改变这个坏模式

所有的传统节日里，我最喜欢今天，就是“五四”。说不上为什么！可能就是单纯地思念青春？！思念热血沸腾？！反思成长？！谁知道呢？！
你总是猜不透我手中的硬币，摇摇头说这太神秘[允悲]
【微语】我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。
【历史上今天】1919年5月4日
“五·四”运动爆发

充满正能量的励志文案
01、我不停奔跑，只为追赶当年被寄予厚望的自己。
02、人间一趟，积极向上，不念过往，不畏将来。
03、你觉得这条路很难走的时候，一定是上坡路。
04、世间治愈的是愿意自渡的人。
05、保持对生活的热爱，把每一天都过得热气腾腾。
06、只要来日可期，今天就值得欣喜。
07、我一个人走过千万里，从没觉得孤独。
08、挑战是生活的常态，但迈过去，就是欢喜顺遂。
09、愿你阳光下像个孩子，风雨里像个大人。
10、真生活，就能找到被人生偷藏起来的糖果。
11、听我说，如果运气不太行，请试试勇气。
12、只要剩最后一束光，就不惜一切。
13、人们都会犯错，所以铅笔的后面才会有橡皮。
14、不要着急，最好的总在不经意之间出现。
15、无论今天多么浑浊不堪，明天依旧如约而至。
16、向前看，你应该越活越开阔，越活越坚定。
17、雨后的彩虹更美丽，磨难的人生更辉煌。
18、人总要走在路上，才能扶着自己成长。
[心][心][心][心][心][心][心][心][哇][哇][哇][哇][哇][哇][哇][哇][哇][哇]