《增广贤文》有言：
“人情似纸张张薄，世世如棋局局新。”
以为交情好就能谈成事儿，以为关系铁就不会被拒绝，最终却也只能是笑他人凉薄，笑自己荒唐。

所有关系都是这样的，高期待既是强求别人，更是束缚自己。

人情世故的成熟，往往就是从降低期待开始的。

有时候我们对越是亲密的人就越是苛求，也往往是犯了这样的错误。

期待值越高，就越想改变别人，到头来只能是自己心累，对方也委屈。

对他人要求太多，就是折磨自己，没有期待，恰恰也就拥有了最好的期待。

“人对他人的需求越少，就会活得越自如安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要，唯一的办法，就是令自己适可而止。”

有求皆苦，无欲则刚。

“当你不再期待一个人来拯救你的时候，一段高质量的关系出现了。同样也是当你对很多人很多事不抱期待的时候，反而会发现生活中处处充满了惊喜。”

把期望值降低，是改变自己，而不再强求别人。

#情感[超话]##愿你遇到的人都是温暖的##爱情##情感#

经营好一段爱情的前提
是管控好自己情绪波动
让心在时光中稳健跳动
彼此情感相对则会平衡
除此之外是要适当期待
将自己想要的和另一半
能够办到的事情成正比
结合心情不做过多所求
这样既是心不动则不痛
亦是不会因失望而生气
是我不说你也懂的境界

#科普#
Q：为什么医生都强调一定要按时复诊？
A：一些患者在症状缓解后，不按时复诊，待疼时又再来就诊，往往延误了病情。有的医生给安排了预约时间不准时，也为医生的工作带来很多不便。
因此一定按照医生给您预约的时间就诊，如果有事，尽量事先给医生打个电话咨询是不是可以选择其它时间，这样既是尊重别人也是方便自己。