#记录生活#
坚持早起,坚持运动的第26/100天
1⃣️每天早睡早起,早起运动量0(每次早起有工人车辆进厂我都说等8点半到办公室了走手续,他们就说黄花菜都凉了,这次人忒多,我答应他们头7点出发去加班了,答应人家早点进厂,明天恢复正常时间就可以运动啦),晚上4组暴汗操➕小腿拉伸➕平板撑2min10s/目标5min,夜跑0(下午4点回宿舍,一觉睡到快7点半)
2⃣️坚持运动,坚持早起,坚持午休,控制三餐
3⃣️好想吃三加的蒸饺了,虽说不让回家被迫加班,但是也要对自己好一点,中午改善改善(4个人,三屉素三鲜蒸饺一屉10个,我吃了不到一屉[允悲]➕拍黄瓜必吃➕小酥肉➕腰花➕炸鸡块) https://t.cn/RPKcpYG
坚持早起,坚持运动的第26/100天
1⃣️每天早睡早起,早起运动量0(每次早起有工人车辆进厂我都说等8点半到办公室了走手续,他们就说黄花菜都凉了,这次人忒多,我答应他们头7点出发去加班了,答应人家早点进厂,明天恢复正常时间就可以运动啦),晚上4组暴汗操➕小腿拉伸➕平板撑2min10s/目标5min,夜跑0(下午4点回宿舍,一觉睡到快7点半)
2⃣️坚持运动,坚持早起,坚持午休,控制三餐
3⃣️好想吃三加的蒸饺了,虽说不让回家被迫加班,但是也要对自己好一点,中午改善改善(4个人,三屉素三鲜蒸饺一屉10个,我吃了不到一屉[允悲]➕拍黄瓜必吃➕小酥肉➕腰花➕炸鸡块) https://t.cn/RPKcpYG
假期外卖总结
汉拿山的冷面 yi说1 粉汤分离做的真不错 但是粉再次回到汤里的时候它分不开了 一坨坨 搞了好久 吃到最后有点腻嘞 yue 果然我无论多少次尝试冷面 都吃不了一份 我需要有人分担[允悲]
汉拿山的辣牛肉粉丝汤 不错不错 牛肉不少都是撕成一块一块的 不是片片 黑的难道是黄花菜吗 没吃明白
紫光园的麻酱烧饼yyds 可惜它涨价了 翻了一倍 变成一块钱一个[裂开]
河间驴肉火烧 希望大家都能点到他家!烧饼隔多久都是脆脆脆 五⭐️好评!
汉拿山的冷面 yi说1 粉汤分离做的真不错 但是粉再次回到汤里的时候它分不开了 一坨坨 搞了好久 吃到最后有点腻嘞 yue 果然我无论多少次尝试冷面 都吃不了一份 我需要有人分担[允悲]
汉拿山的辣牛肉粉丝汤 不错不错 牛肉不少都是撕成一块一块的 不是片片 黑的难道是黄花菜吗 没吃明白
紫光园的麻酱烧饼yyds 可惜它涨价了 翻了一倍 变成一块钱一个[裂开]
河间驴肉火烧 希望大家都能点到他家!烧饼隔多久都是脆脆脆 五⭐️好评!
五一假期PLOG
Day1:睡起来探了一家藏在巷子深处的咖啡店,在吃喝玩乐中度过了轻松的一天[春游家族]
Day2:去了传说中的仁寿山,我们老夫老妻也在池塘边租了一辆船,腿子被迫额外营业,加上爬山,最后只有农家的铁锅鸡和三炮台勉强可以续命[跪了]
Day3:在西西弗书店躺平攒精力,开始重读《围城》,傍晚在黄河边散步,顺便追了一场橘黄色的落日
Day4:前一天晚上收拾好背包准备征服三台阁,结果一个懒觉睡起来黄花菜都凉了……好嘛~改变出行计划,重新探了一家咖啡店,就这样惬意度过一下午也很棒[春游家族]
Day5:打算宅家,逛超市囤一些日常食材,洗衣服搞卫生,准备开启新的工作日~ https://t.cn/A6xdEmPm
Day1:睡起来探了一家藏在巷子深处的咖啡店,在吃喝玩乐中度过了轻松的一天[春游家族]
Day2:去了传说中的仁寿山,我们老夫老妻也在池塘边租了一辆船,腿子被迫额外营业,加上爬山,最后只有农家的铁锅鸡和三炮台勉强可以续命[跪了]
Day3:在西西弗书店躺平攒精力,开始重读《围城》,傍晚在黄河边散步,顺便追了一场橘黄色的落日
Day4:前一天晚上收拾好背包准备征服三台阁,结果一个懒觉睡起来黄花菜都凉了……好嘛~改变出行计划,重新探了一家咖啡店,就这样惬意度过一下午也很棒[春游家族]
Day5:打算宅家,逛超市囤一些日常食材,洗衣服搞卫生,准备开启新的工作日~ https://t.cn/A6xdEmPm
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