#减肥##减脂餐#
太好吃了啊啊啊…减肥的姐妹快去做[馋嘴]
今天分享超好吃的爆炒包菜，超级下饭！
脆爽可口，酸辣过瘾，这才是包菜的天花板！
再加两个鸡蛋，低脂低卡高蛋白！
减肥的姐妹真的要试试这个减脂餐！
食材：包菜，鸡蛋
做法：
1、调一个酱汁：2勺生抽，2勺醋，1勺耗油，少许代糖和盐，2勺清水
2、煎熟两个鸡蛋
3、少油爆香干辣椒和蒜瓣，加入包菜炒熟，淋入酱汁，倒入鸡蛋，拌匀即可
好吃还不长肉，真心推荐给减脂期的姐妹~
太好吃了啊啊啊…减肥的姐妹快去做[馋嘴]
今天分享超好吃的爆炒包菜，超级下饭！
脆爽可口，酸辣过瘾，这才是包菜的天花板！
再加两个鸡蛋，低脂低卡高蛋白！
减肥的姐妹真的要试试这个减脂餐！
食材：包菜，鸡蛋
做法：
1、调一个酱汁：2勺生抽，2勺醋，1勺耗油，少许代糖和盐，2勺清水
2、煎熟两个鸡蛋
3、少油爆香干辣椒和蒜瓣，加入包菜炒熟，淋入酱汁，倒入鸡蛋，拌匀即可
好吃还不长肉，真心推荐给减脂期的姐妹~
周末有可多计划了，最后一事无成。。。拿不出任何氛围感照片来。
这两天读《南货店》，尤其喜欢前半部分那个旧时代的生活，旧时代的人情。
有太阳，在家犹犹豫豫，最后三点半太阳快落山才出门，小布第一次回家，骑出来溜了半小时。
跟着小红书做了家常菜，爆炒菜梗肉丝，狠心放油，加了小米辣和豆豉，太香了。还试了山姆的海鲜什锦饭。以及同事给的烟薯，烤熟了留待明早吃。
幸好还有一天假。
这两天读《南货店》，尤其喜欢前半部分那个旧时代的生活，旧时代的人情。
有太阳，在家犹犹豫豫，最后三点半太阳快落山才出门，小布第一次回家，骑出来溜了半小时。
跟着小红书做了家常菜，爆炒菜梗肉丝，狠心放油，加了小米辣和豆豉，太香了。还试了山姆的海鲜什锦饭。以及同事给的烟薯，烤熟了留待明早吃。
幸好还有一天假。
谭姐湘菜馆｜探店
谁说浦东是美食荒漠？那你一定没去过这假期～名不虚传！！神仙湘菜馆，不输长沙吃到的当地小店。去了两趟才吃到鱼籽鱼泡！坛香肉、爆炒腰花、小炒肉加蛋好好味，呜呜呜，满足～
食材新鲜，一道看似平平无奇的菜背后都辣、爽、鲜，分量足够都太下饭了，吃一顿胖三斤呀！
#美食[超话]##Sherry's life##头号博主说#
谁说浦东是美食荒漠？那你一定没去过这假期～名不虚传！！神仙湘菜馆，不输长沙吃到的当地小店。去了两趟才吃到鱼籽鱼泡！坛香肉、爆炒腰花、小炒肉加蛋好好味，呜呜呜，满足～
食材新鲜，一道看似平平无奇的菜背后都辣、爽、鲜，分量足够都太下饭了，吃一顿胖三斤呀！
#美食[超话]##Sherry's life##头号博主说#
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