#婴幼儿喂养[超话]#九一的1Y+2M+10D

今天的天空美的格外耀眼，可是我现在的心情因为九一却一点也不美丽…原本是姥爷辛苦的一天，带九一+做饭，可是现在

不知是不舒服还是其他原因，九一的状态就是:睡着—哭闹—趴身上睡着—移下去睡着—哭闹—趴身上睡着…如此反复，加上这会腿疼又犯严重，分分钟想shi…

近期估计得一周跑一趟医院，想扎针看是否会好得快，可是医生拒绝了我的要求，因为我的身体状态达不到扎针要求，我好难啊！#宝宝辅食分享[超话]##宝宝辅食[超话]##萌煮[超话]##育儿##焦作##生活的模样##宝宝##宝宝辅食分享##宝宝辅食##母婴##辅食#

【宝宝几个月可以在辅食里面添加盐？】
不加盐是为了培养宝宝的“淡口味”，加盐过早会让宝宝的口味偏重，以后更容易形成“高盐饮食”，于健康不利。

控制盐的摄入量
过量的钠摄入与宝宝成年后的高血压、心脏病发病密切相关，研究证明：把每日的盐摄入量控制在5g以下，就有明显的预防高血压的作用。另外，高盐饮食还会影响锌的吸收、增加肾脏负担等。

几个月开始加盐呢？
食物中的“隐藏盐”已经能够满足1岁前的宝宝的需要了，不用担心。一岁以后可适当给宝宝加盐，1~4岁的宝贝每天摄入1g盐是合理的。

给宝宝“控盐”是为了让其能保持“淡口味”，如果家人都做不到“淡口味”，宝宝长大后跟你们一起吃饭，早晚也会“沦陷”。

所以，控盐是一辈子的事儿，与其纠结几个月后给宝宝加盐，不如先把宝宝的“盐环境”先降下来，全家都少吃盐，这样不管对自己还是对宝宝都好。
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