带孩子做每年一次的体检,起得早,做完检查还不到九点。白水不太喜喝,最近都会往水杯里加一片做好的柠檬片,就有喜欢的味儿。买到新鲜的羊肉,焯水后用山茶油炒变色,放两片生姜和红枣入铁铸锅炖两小时,出锅时加的盐,孩子说很好吃。午饭后重温了“大坏狐狸”。
强迫症犯了,把家里的植物清了一遍。不知不觉间发现 ,那年妈妈也在身边时,在顶楼种满的花和菜,会在忙碌间隙中看看植物就觉安心。而现在有空了只会拿起手机。
因为工作的停留不能实现自我价值时而感到焦虑的一年,每当沮丧袭来,往往得学会自救。观念里一直是能力要比欲望高,不花钱的方法就是在难熬的时候收拾整理家里,从而获得一点前进勇气~
自省,再自省……
强迫症犯了,把家里的植物清了一遍。不知不觉间发现 ,那年妈妈也在身边时,在顶楼种满的花和菜,会在忙碌间隙中看看植物就觉安心。而现在有空了只会拿起手机。
因为工作的停留不能实现自我价值时而感到焦虑的一年,每当沮丧袭来,往往得学会自救。观念里一直是能力要比欲望高,不花钱的方法就是在难熬的时候收拾整理家里,从而获得一点前进勇气~
自省,再自省……
春困怎么办
早睡早起
春困自然是跟睡眠不足有着密切的关系,解决春困问题的第一招就是早睡早起。只有早睡早起才能让大脑得到充分的休息。春天尽量不要熬夜,以免诱发和加重春困,而睡懒觉则会让大脑的血液供应不足从而出现春困现象。
保持不缺水状态
每当你体内的水分减少3%,你身体的能量就会降低15%。因此,为了保证一整天都精力充沛,你每天应该补充1.5-2升液体(包括水和茶)。瓶装饮料并没有你想象的那么健康,如果你觉得白水太过无味,不妨在水里加一些蜂蜜或柠檬片,不仅可以调味,还能让你精力更加充沛。
早睡早起
春困自然是跟睡眠不足有着密切的关系,解决春困问题的第一招就是早睡早起。只有早睡早起才能让大脑得到充分的休息。春天尽量不要熬夜,以免诱发和加重春困,而睡懒觉则会让大脑的血液供应不足从而出现春困现象。
保持不缺水状态
每当你体内的水分减少3%,你身体的能量就会降低15%。因此,为了保证一整天都精力充沛,你每天应该补充1.5-2升液体(包括水和茶)。瓶装饮料并没有你想象的那么健康,如果你觉得白水太过无味,不妨在水里加一些蜂蜜或柠檬片,不仅可以调味,还能让你精力更加充沛。
#你家的绿豆汤是红还是绿#夏季炎热,很多孩子都是因为夏天没有胃口,不想吃饭菜,喝白水也觉得无味。家长可以自制一些清爽的饮品来给孩子消暑。比如自煮酸梅汤,绿豆汤,或者在白开水里加两片柠檬,捏几片薄荷叶,黄瓜片,甚至是孩子喜欢的任意水果都可以。当水有了淡淡的天然蔬果清香,孩子就会更愿意喝水,胃口也会变好起来,自然就不会天天闹着要吃冰激凌了。
那么问题来了,你家的绿豆汤是红还是绿呢?[思考]#甜系少女自拍#
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