不知道你有没有听说过，英国自行车队的故事？

2003年以前，英国自行车队是历史上最失败的车队。

因为在过往的110年里，英国车队没有在“环法”拿过一块奖牌。

业绩烂到制造商都不愿意出售自行车给他们，怕给自己的品牌蒙羞。

但在2007年至2017年的十年时间里，他们共斩获178次世界锦标赛冠军，66枚奥运会或残奥会金牌，并在环法自行车赛中连获5次胜利……

关键的转折发生在2003年：戴夫被聘请担任绩效总监。

他上任后，没有换掉任何一个队员，而是通过不断观察、总结、反思，发现光是骑行环节就有太多需要改进的地方了。

他重新设计了自行车座，使其更舒适；

试着用酒精擦轮胎，以获得更好的抓地力；

给每个队员配备专门的枕头和床垫，让他们在出差的酒店里快速入睡；

甚至把卡车内涂抹成白色，说是便于发现灰尘，这些灰尘会降低调教过的自行车性能……

小小细节的反思，引来了巨大的改变。

仅仅5年后，戴夫就将这支车队送上了赛场的神坛。

瑞·达利欧在《原则》这本书中，给了我们一个很好的成长公式：痛苦+反思=进步。

反思是一种能力。

一个有效的反思，往往具有四两拨千斤的力量。

一个善于反思的人，身上有一种成长性。

他们常自省，勤反思，方能打破旧思维，推动自己向前走。#洞见#

人最大的劣根性，就是双眼都用来盯着别人和外边的世界，而难以自检。 我们应该用一只眼睛观察周围的世界，另一只眼睛审视自己。每个人的心底都应闪烁着一只不断审视自己的眼睛。知人者智，自知者明。 审视自己，反思以往的过失，常自省，是解决问题最好的方式。
分析自己，多从自己身上找原因，勤自勉，是处世最高级的智慧。 共勉共勉

今年追的第二部剧✨✨ 刚追完《我们的婚姻》，有一些小触动
做全职妈妈有时候会很被动；女人就是会比男人更容易焦虑，想太多的事情，永远绷着一根弦。总觉得另一半什么都做不好，经历不同，认知不同，慢慢来，让他去经历才会明白，这样妻子就能放松下来，学会放手可能会更好，此刻想起修贤老师说：慢慢来，比较快。婚姻中要常反思，勤沟通，有些时候真的是退一步海阔天空；恋爱和婚姻中，不可能没有问题，有问题就解决，爱的信念不灭，一切都会找到解决办法；对于孩子，应该重视每一个成长中的细节，给予完全爱和关注，在爱的浇灌下成长；还有说是孩子是没有六岁前的记忆的，要大人为他记录，到他长大，再把六岁之前的记忆还给他。
晒一下今天出门回来地铁口买的花，回家路上买一束花，真是一件幸福的事情。今年熬夜的频率很高，该睡啦 https://t.cn/A66C5o6n