谢谢主编厚爱，
​感激，
​感恩！

​终不是

八面玲珑的女子，
讨不得四海八荒的喜。

与独处相安，
与万事言和；
以文字，
喂养自己。

今年，
特别忙，
特别

累。

文字，
是一个人安静下来的时候，
用来宠爱自己的礼物。

因此，
每天泡脚时，
花一点时间，
养一些暖心的话语。
日后，
这些点滴的文字便是最好的汤料，
用以滋补余生里，
那斑斓的时光。

在静好的文字里，
让漂泊的灵魂得到皈依，
让忙碌的身心得以栖息。

2022.3.9

19：10​

因为读武志红老师的《身体知道答案》，里面引用了很多张德芬老师《遇见未知的自己》这本书中很多的句子。于是迫不及待买了一本读了起来。
不得不说，这本书的可读性很强，2007年首次出版的，说是个人成长方面的神作都不为过。
我感触最深的一些句子：
1.所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记住，要向内看。
2.我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。（我的理解，即潜意识常引导我们做出第一反应，包括情绪的，行为的，只是我们没有觉察。）
3. 真我的本质是爱、喜悦、平和。任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪及身体限制和阻碍的人，都能展现真我的特质。
4.孩子的哭闹是属于生命能量的一种自然流动完全无损他们的本质。哭完，闹玩，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。孩子的负面情绪会勾起父母自己内在压抑隐藏了多年的痛，所以父母会不顾一切地用劝慰，转移甚至恐吓的方式，让孩子停止表达负面情绪，但是这样一来，父母等于在重蹈覆辙——让孩子也和他们童年时一样，无法好好表达情绪，因而造成创伤。（我的理解：孩子哭吧哭吧不是罪，好好陪伴就好了，孩子感受到你的无条件的爱，自然就恢复了平和跟喜悦，不再哭泣。）
5.身体是我们寻找真我的必经之路，所以才要倾听身体的声音，跟身体联结。为了把这条道路修直，修正，我们必须好好呵护我们的身体……，不然有一天寸步难行的时候，讲心灵的追求也是枉然。
6.担心是一种不负责任的加害行为。提醒是可以提醒，但仍要看你的出发点。你的本意是出于关心，所以把提醒孩子当成一种爱的表达，还是出于恐惧，把担心投射在孩子身上，给他很多压力？表面上也许看不出来，但在能量层面，尤其在孩子的理解感受上，可以区分得出。（我的同感：表达过多的担心，焦虑，是把负能量投射给孩子，孩子认同了，就会有意无意让你担心的事情发生。）弄清楚三件事，我的事，他人的事，老天的事。多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！
7.痛苦之身在我们的身体里面，是自成一家的一个能量场，有它自己的生命力。它以痛苦为食，如果你不喂养它想要的食物的话，它就会制造一些事端来产生它所需要的情绪。
8.金句：我看见我在寻求（被背叛和被欺骗，……可以自己觉察，替换）的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
9.压抑多年的情绪，就像是黑暗的能量，唯有带着爱的觉知之光，才能消融它们。
10.对于已经发生的事情臣服，因为事实最大，已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，希望把它撞开。无济于事，徒劳无功呀！我们人受苦的最大原因，就是抗拒事实。
11.臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎只是白费力气。而且，正因为你把能量充分灌注于眼前的事务，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
12.关注当下的方法：把注意力放在你的内在身体，去体验你当时身体各个部分的感受，或者把注意力放在你的呼吸上。我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸永远是在当下的。
13.很多时候，我们感觉很不好，像你现在的悲伤，低落，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎着逃出来。所以我们借由很多逃避策略不去面对它，而是去压抑它，否定它，排斥它。你记住：凡是你抗拒的，都会持续。因为你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那个情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，他就更强大了。
14.这些情绪就是一些能量，它们会来，就一定会走，我们任由它们来来去去，不加干涉。这些负面情绪就像黑暗一样，你是驱散不了的，你唯一可做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了。
15.喜悦是消融负面情绪最好的光。快乐是需要外在条件的，而且它的范围比较小，也有边际效应递减的问题。喜悦是发自内心的，可以渗透到你的全身，而且不会递减。

这本书当然还有很多非常具有启发性的文字，尤其是通过一个都市女性的成长历程为主线，用容易理解的方式，深入浅出的讲述这些心理学原理。受益匪浅，真的感叹为什么没有在十年前读到这本书。不愧是神作。值得反复阅读。

张德芬老师还有后续的几本书，我也打算买来读一读。

【#原价1万付15.8万做胸部填充术失败#咨询时：各种贬低语言一起袭来】2020年8月15日，杭州二孩妈妈赵萌萌做了一次自体脂肪填充术，医护人员将脂肪从她的大腿抽出，而后填充至她的胸部，但理想中饱满的效果并没有出现，相反，赵萌萌左右两侧胸部生出了不少“疙瘩”。

今年1月2日，赵萌萌去杭州市一家公立医院检查。相比2020年的体检报告，赵萌萌新增了乳腺囊性结节。医生告诉赵萌萌，这个囊性结节很有可能与去年那台手术有关。

4月28日，赵萌萌感觉胸部非常闷，去医院B超检查后发现，又长了腋下淋巴结。

现在回想起来，术前赵萌萌自己的胸部其实“挺好的”，她当时只是做常规美容项目和减重项目，后来被推销做赫本线体验。在这个过程中，生了二胎的赵萌萌的胸部被五位工作人员集体贬低：干瘪、下垂，实在不好看……

赵萌萌同时被各种套路，让焦虑的她不得不“决定”当晚就进行手术。

赵萌萌告诉钱江晚报·小时新闻记者，事后她发现，这台经过两次转手、涉及三家机构的脂肪填充术成本只要1万元，而当时她却花了15.8万元。

不久前，国家市场监管总局发布《医疗美容广告执法指南（征求意见稿）》，将严厉打击制造“容貌焦虑”的虚假违法医疗美容行为。

“我被她们说得一无是处。”赵萌萌回忆。

2020年8月15日，在王狮医疗美容（以下简称王狮）面诊的房间里，赵萌萌掀起自己的衣服。各种贬低的语言一起袭来：干瘪、下垂，实在是不好看……

赵萌萌第一次觉得自己的胸部那么糟糕。

这是衰老的又一个痕迹吗？几年前，赵萌萌生了第二个孩子，就是那个时候，她发现自己老了。

初见赵萌萌，并不能看出她三十多岁了，她个头不高，一头披肩短发，笑起来眼睛弯起，黑色的眼线往上翘，有股青春的气息。

但赵萌萌看得出自己的变化——产后发胖。

赵萌萌开始尝试减重项目。这种减重的美体项目采用注射手段，花费了近4万元，但一斤也没有瘦下来。

就在要求退款时，赵萌萌心里也一惊：脸会不会也垮掉？赵萌萌每周会抽出一天时间去美容院做常规美容项目。

而胸部，平常包裹在衣物下的隐私部位，这时候却正被几位初次见面的人评判。赵萌萌意识到，她对两个孩子都坚持母乳喂养，胸部确实有了影响。

赵萌萌的心理防线一步步开始瓦解。

她开始犹豫要不要花15.8万元，来完成提升胸部的自体脂肪填充术。而距离第一次听说这个手术，只过去了几个小时。

“我的钱都用来理财了，提出来需要几天，能不能几天后再做？”赵萌萌问。

就在面诊室对面，一个单独的贷款房间里，可以立马解决这个问题。

工作人员已经替赵萌萌规划好了，她只需要当场转账手头上的5万元，剩下的10.8万元可以进行免息分期贷款。

“今天是周六，下周一我还要上班呢。”赵萌萌又说。

又有人爽快地接话：“这个手术做完了就能下地，全麻，睡一觉就醒了，根本不耽误你上班。”

“那有什么风险吗？”赵萌萌记得，工作人员给出的答案都是：脂肪最多只会被吸收，不会对身体造成任何损害。

赵萌萌觉得自己找不出说“不”的理由了。随后，赵萌萌看到了手术效果，开启这一话题的工作人员在一年前就做过这个手术，她还在房间里让赵萌萌看了、触碰了做过的胸部，赵萌萌觉得确实不错。

一位工作人员接着说：“手术可以由知名院长操刀，不过，他在杭州只待到今天晚上。”

又一位工作人员跟话说，“这个手术原价近20万元，15.8万元已经是折扣价了，优惠也仅限今天。”

赵萌萌决定：缴费，当天完成手术。

已是夜晚。赵萌萌从全麻手术中醒来，她刚刚结束了自体脂肪填充术，想要回家，却被拒绝了。

工作人员告诉赵萌萌，全麻手术后，必须要观察休息一夜。

这和赵萌萌之前被告知的情况不一样。

赵萌萌责怪陪在身边的工作人员魏丽（化名）：“你不是说不痛吗？也不告诉我得过夜。我肯定要请假了！”

魏丽不觉得有问题：“我要是告诉你了，你还会做吗？就是要推你一把！”

在面诊室里，评判赵萌萌胸部的五位工作人员中，有两位工作于王狮，而魏丽却是嘉韵美容美发（以下简称嘉韵）的美容经理。

魏丽也是赵萌萌“害怕”的人：她一出现，赵萌萌的钱包就要遭殃。

“我们最近有一个专场活动，很划算的！”这是魏丽爱说的话。

尽管和名字一样，嘉韵只做美容、美发业务，并没有资质操作注射、激光和整形手术，但“专场”不一样。总会有其他机构或是某领域“大师”与嘉韵合作，带来价目表以外的新奇项目。

赵萌萌此前花费了近4万元的减重项目，就是魏丽推荐的专场活动。

赵萌萌总是会被说动。自从2017年在嘉韵办理了会员卡后，赵萌萌几乎算不清自己花了多少钱。

赵萌萌的头皮也有护理，花费近5万元，却被同事调侃：“你这是黄金头皮吗？”

“我要睡觉了，你不要说了……”赵萌萌也试图打断过魏丽的推荐，但魏丽好像没听到似的，说个没完。

略微抗议后，赵萌萌又听进去了，“这个人真是厚脸皮。”

相比起赵萌萌，魏丽要强势得多。

在减重项目没有成效后，赵萌萌曾给魏丽发去微信：“你们的减重一点效果都没有！我听说有很多人退款了，我也要退！”

魏丽回复：“没有这样退款的。”赵萌萌再次抗议，魏丽只回复：“晚点说。”

有时，赵萌萌的确能收到退款，但其中一半金额会退还到会员卡上，以至于她有些困惑，“我只在会员卡上充值了一万元出头，但这么退款，我怎么都用不完。”

这次自体脂肪填充术，也是魏丽全程陪伴了赵萌萌。

2020年年中，魏丽曾给赵萌萌打去电话，“嘉韵和王狮即将举办合作专场，998元就能办理赫本线体验卡。”

体验卡名义上是一张“卡”，但其实并没有实体卡片甚至电子券，只有一条文字信息显示她成功购买体验卡。连体验时间都得靠魏丽突然通知，称王狮马上抵达杭州，只停留三天，让赵萌萌赶紧准备。

将近中午时，魏丽和另一位工作人员开着车，专程接送赵萌萌去做赫本线体验。

赵萌萌就是在体验过程中，被工作人员推销了自体脂肪填充术，而后发生了文章开头面诊室里的一幕。

在缴纳了15.8万元后，工作人员连续6次为赵萌萌抽血，都失败了。紧接着，工作人员解释，他们有另一个站点，专门实施手术。赵萌萌被魏丽等四位工作人员陪伴，再次上车。

下车时，赵萌萌发现自己被带到了杭州市区，机构名变成了“至妍医疗美容”（以下简称至妍）。最终，她在这里完成了手术。一台脂肪填充术经历两次转手。

一台脂肪填充术经历两次转手。

起初，赵萌萌只是觉得手术效果不佳。随后，赵萌萌开始胸闷，连晒衣服时抬起手都觉得疼。

魏丽解释，这是因为她填充入胸部的脂肪被吸收了。而至妍的工作人员则称，有可能是她的体质比较敏感，出现了排异反应。

赵萌萌收到的解决方案是二次手术，费用全免。在此之前，赵萌萌得接受总共三次修复，由至妍提供，以溶脂为主。

修复后，赵萌萌觉得症状有所缓解，但她依然提出了退款。

直到这时，赵萌萌才知道至妍并非王狮站点，而这台手术的实际价格约为1万元。

根据赵萌萌的付款记录，15.8万元全部转给了王狮。

至妍负责人称，这台手术便是受一位在王狮工作的好友拜托，由至妍的医护人员完成。至妍方向王狮方收取了约1万元手术及麻醉等费用，并未向赵萌萌收取费用。

至妍方保留了5份术前阅读文件，包括流行病学史、手术设计方案、麻醉签字单、病历和知情同意书，上面都有赵萌萌的签名。其中，知情同意书重点解释了手术可能面临的风险。至妍《知情同意书》空白文件。

至妍《知情同意书》空白文件。

不过，赵萌萌记得自己签署了其余4份文件，唯独没有见过这份知情同意书。监控已经过期，赵萌萌怀疑自己的签名被伪造了。

嘉韵的老板娘盼盼试图和赵萌萌协商。盼盼说她知道赵萌萌是老顾客，提议三方退款共12万元。

盼盼劝赵萌萌：“要打官司要尽快、尽早，万一倒闭了，钱拿不到怎么办。”

王狮门诊部负责人承认，的确听说过这件事，该公司也有自体脂肪填充术业务，但具体情况还需要了解。截至发稿，王狮尚未回应。

目前，赵萌萌已经咨询并委托了浙江宁衡（宁波）律师事务所“医疗健康法律部”主任章李律师，向杭州市拱墅区人民法院起诉嘉韵、至妍和深圳王狮三家机构。截至发稿，诉讼尚未正式立案，正在诉前先行调解阶段。

律师认为，手术知情同意书签名涉嫌伪造，医方或者销售人员夸大手术效果、避谈手术风险，诱导医美者做出错误的选择，并且收取的费用与实际消费费用存在明显不符等。

赵萌萌获知，当初向她推荐手术的五位工作人员，其中三位表示已经离职，包括魏丽，还有两位联系不上。

魏丽在离职时，曾在微信群言辞激烈地发了几条消息，称嘉韵逼迫员工购买股份，员工离职时却不愿意退股退资，他们希望对嘉韵提起诉讼。

赵萌萌听说，那是一场涉及多位员工集体离职，“包括魏丽，好几位离职员工都去开美容院了。”

赵萌萌甚至还在犹豫，要不要做二次手术。

美容就像一个魔法世界，那些咒语般拗口的项目，似乎能褪去对衰老的焦虑。让爱美者相信，这真的会发生。

但魔法存在过吗？至少对赵萌萌来说，唯一的痕迹，只剩她胸口上的那几道疤痕。N（钱江晚报、澎湃新闻）