#杨浦News# #小杨带你看新闻# 【安全出行有保障！公交、地铁、共享单车加强消杀】为保障城市公交安全有序运营、疫情防控措施精准到位，巴士一公司对于常规公交运营线路，严格按照常态化疫情防控举措，切实做好运营车辆的消毒和通风工作，保证停止运营后夜间消毒一次，尤其注重乘客易接触的扶手、座椅等位置。对驾驶员则严格要求，做好口罩防护和每日测温登记工作。

凡途经本市中风险地区的营运线路，如6路、13路、14路等11条线路，则重点做好营运车辆一程一消毒、工作场所四小时一消毒、场所和车辆持续通风、司乘人员一圈一测温、工作人员六小时一测温、从业人员规范佩戴口罩和手套等防疫措施。

目前巴士一公司下属95条公交线路，共计1500余辆公交车辆，全都落实疫情防控工作，乘客可以放心乘坐。注意乘坐时做好个人防护，坚持防疫“三件套”，防护“五还要”。期间，驾驶员会承担疫情防控监督任务，及时提醒乘客规范佩戴口罩，确保防疫工作落实到位。

面对当前防疫挑战，上海地铁第一时间行动，在做好常态化防疫工作的同时，进一步细致地落实疫情防控举措。上海地铁严格落实车站消毒，保洁人员在每天清扫前按比例调配专门的消毒液，对所有乘客能接触到的地方进行仔细消毒。各车站值班站长也对安检设备清洁消毒进行检查，保障设备处于最佳工作状态。

同时，通风、乘客进站测温和全程佩戴口罩等也严格落实，并增加广播宣传频率，提醒乘客注意个人防护，全程规范佩戴口罩。工作人员会对不规范佩戴口罩、车厢内饮食的乘客加以提示劝阻。运营结束后，工作人员们会再次对车站进行擦拭和消毒，尤其关注卫生死角的清理，确保第二天也能为市民创造安全的环境。

此外，上海地铁积极开展公共卫生演练，从发现“体温异常的乘客”、报告、人员隔离到转运离开、环境消杀，演练全程毫不松懈，全力确保各环节通畅，提高工作人员疫情应急处置的实战能力。

便捷轻巧的共享单车，是很多人短距离出行的首选。近日，上海市共享单车企业多措并举，严格执行防疫相关要求，加强对从业人员的管理，做好共享单车的消毒工作，保障市民安心出行。

每天，运维人员都会随身携带消毒喷雾器、消毒水等消毒用品，来到非机动车集中停放点，向一排排车辆“无差别”喷洒消毒液，并着重擦拭消毒共享单车的把手、车座、车锁等市民高频接触的位置。这种“无差别”消杀，是对负责区域内所有共享单车进行消毒，不分车辆品牌颜色，也会连带区域内停放的社会车辆。当前，上海市已成立了数十支共享单车日常防疫消杀团队。

同时，管理部门和共享单车企业建立了应急响应处置机制，明确企业的应急联络人，督促企业建立内部应急响应联络排查机制，制定工作方案。

市民朋友们，出行不要忘了个人防护，我们一起共筑健康防线！

【巴士二公司疫情防控措施再度升级】本市普陀、松江等区发生疫情后，巴士二公司198路、199路、830路等多条途经中风险地区的公交线路防疫措施升级。根据疫情防控要求，上述线路严格执行营运车辆“一程一消毒”、起迄站候车座椅“4小时一消毒”、司乘人员“一圈一测温”等防疫规定。为降低感染风险，该公司利用实时监控等信息化手段密切关注相关线路车厢拥挤程度，通过加密发车班次有效降低车厢满载率。与此同时，营运途中须保持车厢通风状态，启用空调时选择外循环模式，确保为广大市民提供健康安全的出行环境。 #上海新增病例均已闭环隔离# https://t.cn/RVJk9aF

马上年底了，相信很多朋友已经把年底的饭约上了，今天给大家推荐 7种常见食物，助你肠道更健康，聚会更无忧：

1、糙米——疏通肠道 糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。

2、花生——强健肠道?花生具有养胃醒脾、滑肠润燥的作用，它独有的植酸、植物固醇等特殊物质，能增加肠道的韧性。每日吃5―6粒花生，可起到强健肠道的作用。

3、魔芋豆腐——促进肠道蠕动 魔芋豆腐中含有的水凝胶纤维可促进肠道的蠕动，其中的膳食纤维能够给肠壁形成一层保护膜，减少食物的停留时间，帮助肠壁清除废物。

4、苹果——助排便 苹果含有丰富的纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便的作用，对缓解便秘有不错的效果。

5、黑木耳——助肠道排毒 黑木耳中含有大量的植物胶质，能快速吸附残留于肠道的“毒素”，并排出体外，起到“清洗”肠道的作用。
 
6、猪血——解肠毒，清肠解毒 猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能有效帮助肠道解毒，预防结肠癌，是不可多得的排毒养颜之物。

7、芹菜——预防肠癌?其所含有特殊成分可抑制肠内细菌产生致癌物质，加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，以达到预防结肠癌的目的。

我是肛肠科程一乘，关注我，带你了解更多健康小知识[你懂的][你懂的]#健康过冬指南#