抖音涉嫌色情低俗，广告营销，违反公序良俗，骗赞骗互动，医疗营销等…不会申诉或者申诉失败怎么办？

很多朋友收到处罚就急急忙忙申诉，失败了就不知所措，苦苦在网上寻求解决办法

首先第一这个处罚标准是什么，最近有很多人都跟我反馈一个问题，那就是它的作品明明没有任何的违规，穿衣风格也不漏，为什么会受到，低俗，或涉嫌色情低俗等等她就一直想不明白，然后就去盲目的去申诉，可是大多数人得到的却是申诉失败的结果

第二由于最近抖音系统升级，开始了进行全方位的打击，这就导致了出现很多误封误判的情况，那大多数人申诉失败之后导致的结果就是，限流的局面

很多人就觉得我的账号是不是已经废了，那倒不是，只要解开这个处罚，就不会继续减少视频推荐

那有没有办法可以解呢，答案是有的，我找到了方法可以解开，无论是什么类型的评级申诉失败也好，都可以解决

无论是骗赞骗互动，低俗，或者涉嫌色情低俗啦，医疗营销啦，广告营销啦，等等处罚申诉失败都可以恢复

今年28了，同龄人挺多都胖得变样了，前两年我也一度胖了25斤，直到最近3个月减得还算可以了，发篇长文自我总结一下也希望别人看到有帮助。我根据自己的理解回答一下怎么样才能减肥，首先要明白一个道理，只要是你的摄入＜代谢，你就会瘦。第一是不能节食，节食会降低你的基础代谢，基础代谢慢慢变低低到和你摄入的量相等就达到平衡了，这时候瘦不下去了你只能吃得更少才能瘦，然后慢慢又平衡了，于是越吃越少陷入死循环，最后开始营养不良，掉头发，思维迟钝，有气无力，女孩子大姨妈会不正常，体内激素会紊乱，而且当你基础代谢变得很低的时候，你只要稍微一吃多就会变胖，因为一不小心摄入就＞代谢了，所以节食减肥反弹也很快不是没有道理的。第二，为了不降低基础代谢，我们可以保持一日三餐，但是要改变三大营养素的比例，因为人的脂肪是通过碳水，比如米饭面条等精致淀粉类糖类转化而来，所以我们可以减少摄入碳水的占比，提高蛋白质和脂肪的占比，一些天然的优质脂肪，吃进去其实是不那么容易变成身体的脂肪的，而是会以游离脂肪酸的形式在血液里流动，或者当作能量燃烧掉了，这样我们在吃的总热量不变的情况下，减少了可以转化为脂肪的碳水，同时不会降低基础代谢，然后每餐吃八分饱，这样就有热量缺口，你躺着就会瘦。第三，我们还可以通过增加运动量，人为的提高代谢的总量，即使是你吃多了或者把握不准热量缺口，只要你运动量上去了，就可以人为造成缺口，自然就会瘦。最后第四，也就是观念的问题了，记住体重只是一个读数，并不能代表什么，有些人体重很轻但是显得很臃肿肥胖，因为他肌肉量少体脂高，有些人体重比较大，但是身材很紧致，该翘的翘该凸的凸，因为别人经常撸铁肌肉含量高，体脂率低，肌肉拉丝能不好看吗，所以不要看体重读数，身体健硕才是第一位的。还有就是坚持的问题，我觉得要改变自己的思想认知，一定要找到一个动力去坚持做减肥这件事，也不一定是为了减肥而减肥，有些人只是为了健美练得更强壮身材更好看顺带把体脂也减下来了，一举两得，所以要找到一个目标去坚持，可以是为了自我满足，也可以是为了身体健康，也可以是为了吸引异性等等，只要是能够给自己源源不断动力的，那就朝着那个方向去吧。

#画手约稿[超话]#
第一次挂人草莓奶冻i_
现在换名字了 叫铁郭炖大鹅
笑死我了，看起来很有经验啊，出一次事就换一个名字
朋友们，他有点多啊
又在骂我了
他有两个hao 价格不一样但其实发的内容是一样的不知道什么叫画风不一样
首先我在xhs约的画手
第一她的画，我就不评价了已经骂累了
第二图是我辛辛苦苦找的图案，不和我商量直接卖给别人让人家买断
要不是因为yq没办法我也想买断（但确实太丑了）
他是刚联系我
但xhs上58分钟前就写被买断了
所以他是收到了才跟我说的呵呵
然后她的话语
很茶，我只是无语，他就说我上来就指责呵呵