书香卫城|灵山卫街道线上读书分享会第十三期来喽~
为进一步丰富辖区居民的精神文化生活,积极引导和帮助辖区居民群众形成多读书、善读书、读好书的良好舆论氛围和社会风尚,灵山卫街道2022年“我和书本有个约”全民线上阅读活动拉开序幕。
下面,请跟随小卫的脚步
一起来欣赏2022年第二期的线上读书分享会吧~
01读《儿童教育心理学》有感
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卫生计生办公室 刘永娟
大家好,这里是灵山卫街道线上阅读分享会,我是本期分享人刘永娟,本次我与大家分享的是《儿童教育心理学》。这是一本教学理论著作,这本书可以说是“全世界教师和父母的必读书。”
在本书中,提到了小学生一个重要的表现,情感表现。小学生年龄比较小,情感变化比较明显,喜怒哀乐往往表现在脸部,同时又具有不稳定性,情感容易转换。他们的自我控制能力较差,意志力比较薄弱,一遇到困难就容易退缩。我们平时总说老天爷的脸就像小孩子的脸说变就变,这充分说明小孩子的情感容易转换。刚刚和别人吵了一架,正哭的厉害,一会不知道为什么又笑了。小孩子的模仿能力很强,容易接受别人的影响。但是他们分辨是非的能力又比较差,因此,既容易接受积极的影响,又容易接受消极的影响。现在,是个信息化的时代,获得信息的渠道很多,学生接受不良影响的机会也比较多。虽然在学校学生接受了正规的教育,但是从社会中他们可以看到和老师讲的不一样的行为,比如:老师说不能乱扔垃圾,可是还是有人扔垃圾;老师教育我们在车上要学会把座位让给老人,可还是有许多人会视而不见。这时,他们心里自然会想:为什么和老师教育的不一样呢?这是因为他们还不会客观的看待这个世界和人性。但是,在他们眼里,老师和家长还是有很高的威信的。根据这些特点,我们就要和儿童建立亲密的关系,多鼓励,少批评;要细心细致,循循善诱,以身作则,严格要求;切忌要求过高过急,简单粗暴。
总而言之,《儿童教育心理学》从儿童的心理、成长环境的各方面,为我们揭示了各种因素如何影响儿童的心理健康,以及我们如何来培养健全人格的儿童,是全世界教师和父母的必读书目。
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02读《把时间当作朋友》有感
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阅武门社区 徐梅
大家好,这里是灵山卫街道线上读书分享会,我是本期的分享人-徐梅,本次我与大家分享的是《把时间当作朋友》。这本书的作者是李笑来。这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例,告诉我们:如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,从而开启人生的成功旅程。
在日常的工作生活中,我们往往会有这样的经历,当我们上报资料还差最后一个小时的时候,发现要上报的资料有很多;当我们去赶地铁的时候,还差一分钟就能赶上,然而我们没有时间了;当我们考社会工作者还剩一个周的时候,却发现还有好几章内容没有看完......为什么我们感觉没有时间了呢?有可能是我们没有按时开始任务,也有可能是错误的估计了任务所需要的时间。为什么会出现这样的问题呢?本书的作者指出问题的本身是我们,是因为我们不会管理时间。时间自顾自地流逝,我们无法管理时间,真正能够管理的,只是我们自己。绝大多数的成功与智商没有任何关系,所有失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候,相当于在他身上倾注了生命的一段,不管最终结果如何,那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。
读完这本书,我最大的感受是:只要开始行动并积累,即便没有事先做好计划,也会有所收获。在现实生活中想用有限的时间做有意义的事,首先要学会自我管理,而自我管理最重要的一点,就是正视自己和行动力。要对自己有正确的认识,要直面实现目标的初始能力和困难,然后一点一点慢慢积累。
最后用书中的一句话总结:做时间的朋友,与它一道积累,时间不相信运气,时间除了单向性以外,最大的特性就是积累效应。从现在开始行动起来,把当下的一刻变成伟大梦想的一部分。
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03读《站直的人生》有感
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两河路社区 高阁
大家好,这是灵山卫街道线上读书分享会,我是本期分享人高阁,今天我和大家分享的书是《站直的人生》。
人生就像是一片大海,有平静温柔的涟漪,有雪似的醉人的浪花,但更多的却是风的暴怒,是波涛竖起的屏障。面对人生的大海,是站在海边赞叹海的力量,或是为浪涛吓傻,而畏缩不前呢,还是挺直腰板,迎面海浪,用意志与勇敢撞响生活呢?一个时刻挺直腰板的人,就能正视人生,有了荣誉时不忘乎所以,继续以冷静的头脑与辛勤的努力去争取更大的成就;遇到困难挫折时不灰心丧气。坚持必胜的信心与顽强的拼搏去发起新的冲击。“有志之人立长志”。众所周知的《史记》作者司马迁,在史记即将完成之时遭遇宫刑,一生饱受嘲讽,尝尽艰辛。但他没有选择死来逃避苦难,而是始终如一地对自己向往的事业锲而不舍,坚守清高的气节,终于写出了被鲁迅誉之为“史家之绝唱,无韵之离骚”的光辉巨著--《史记》。身处逆境的人,如果弯腰屈服于命运,也只能碌碌无为虚度一生;只有坚定了自己的信念,做了不懈的努力,才能获得成功。并能在内心体会到人生的价值。无数革命先烈面对敌人的枪口、屠刀,或高歌赴死,或放声大笑,坚信“魔鬼的宫殿在笑声中动摇。”一个人,只要站直了做人,即使贫困卑微,也会生出为了信念而奋斗的自豪感与幸福感。列宁没有巨额家产,他的一生有一段时间几乎是在十分贫困的状况中度过的,即使这样,他还在为工人、农民与一切贫苦大众谋取幸福;居里夫妇、舒伯特、巴尔扎克、陈景润……有多少著名人物都贫困过,但他们心中有着伟大的信念,毫无疑问,他们都成了成功者,他们都体会到了奋斗与成功的快乐。
在人生的海洋中,深藏了无数珍贵的东西。要获得那些瑰宝、珍藏,又要经历多少风险啊。随浪放逐,消极悲观,只能是拿青春作赌注,拿生命做儿戏。惊呆于浪头,眼巴巴的看着别人扬起的帆,幻想将成功捧到脚下,只能是把希望变作五彩的肥皂泡,无异于画饼充饥。在生活中,最重要的就是挺起胸膛,站直了做人,那种不计较个人得失,为坚定理想而生活的人,肯定会生出勇气与动力,闪烁着洞察现实的睿智之光,也只有具有崇高气节的人,才是人生的胜利者。
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又到开学季,这份诺如病毒预防手册快来学!

开学季到了
而诺如病毒感染性腹泻
是春季学校高发的传染病

诺如病毒感染性腹泻如何传播?
感染后又有哪些症状?
又该如何预防?
一起来看看吧~
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上吐又下泄

一丁点病毒量就可感染很多人

每年10月到次年3月,都是诺如病毒流行的高发季,它所引发的疾病叫诺如病毒感染性腹泻,俗称“冬季呕吐病”。
更准确地说,它的症状应该是“上吐又下泻”。



1

儿童:呕吐为主

成人:腹泻居多

在门诊,常常会有家长焦急地和医生说:

“我家孩子今天无缘无故突然呕吐,吐了十几次,吃什么吐什么,连胆汁都吐出来了。”

有的或许只有呕吐或者腹泻,有的或许先吐后泻,严重的可能脱水!

诺如病毒感染后的潜伏期短,通常为24-48小时,最短12小时,最长72小时就会发病。
它的特点在于传染性强、耐受性强、容易变异、传染迅速。



2

传染力极强

一丁点就能让人中招

只要极少的病毒量,通常少到 18 个病毒粒子,就可以传染!钉子头那么点大地方的病毒量,就可以感染很多人。而一个人感染后,一次能排出数十亿个病毒!

还不挑人

不放过任何年龄段的人,尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童。

能快速推倒一片

总喜欢在学校等人群密集的地方“一窝端”。

感染途径多

① 吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水

② 触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西

③ 接触过诺如病毒感染患者

④ 和患者同处一个不通风的室内,吸入被污染的空气(粪便或呕吐物产生的气溶胶)



3

抵抗力强

诺如对恶劣环境的抵抗力很强,能耐低温、耐酸,不容易杀灭。



4

易被误会为“食物中毒”

诺如病毒常被误以为是“食物中毒” 或“胃肠型感冒”。事实上,任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。

呕吐物特别“毒”

一定要这样处理

食物中毒也会导致腹泻等症状,但并没有传染性。
诺如病毒感染则有很强的传染性,孩子感染后,如果处理不当,家长或老师也容易中招。
在幼儿园、学校等集体场所,呕吐物处理不当是造成诺如疫情暴发的重要原因!

处理污染物的方法

呕吐物要用消毒液包好,静置30分钟再扔。

酒精对诺如病毒无效,最有效的是含氯消毒剂。

用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L~10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物,小心清除干净。

清理的污染物按医疗废物集中处置,或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。厕所马桶可倒入足量的5000mg/L~10000mg/L的含氯消毒液,浸泡30分钟以上。

清洁中使用的拖把、抹布等工具,盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗,才可再次使用。

消毒处理时,尤其要注意戴口罩和手套,做好个人防护。

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对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等,可用这些有效方法消毒——

使用含氯消毒剂清洗物品

高温煮沸

暴晒

紫外线灯消毒

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感染后要居家隔离

感染诺如病毒后,一般情况下无需特殊治疗,以对症支持治疗为主,大部分患者1-3天会好转,所以家长不要太焦虑。



1

吃什么药好?

抗生素有用吗?

对诺如感染目前并没什么特效药可以治疗,抗生素只能杀死细菌,对诺如病毒无效!我们能做的主要是对呕吐、腹泻等症状进行对症处理,改善不适。



2

1-3天就会好转

意思是不用看医生吗?

不一定!
比如说,婴幼儿、老人、孕妇和有基础性疾病的患者可能会发展成为重症,生病期间需密切关注健康状况。如果出现脱水症状(主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩,儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁),应立即送医。



3

感染后,在家要怎么做?

确诊后,从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离,避免传播给他人;

患者住所要经常开窗通风,保持室内空气流通;

患者居家期间尽量不要和家人近距离接触;

应使用自己独立的饮食用具等生活用品,而且要远离厨房,不要加工处理食物;

最好能安排独立的厕所。

4招帮你将诺如病毒拒之门外

目前,诺如病毒是没有疫苗的,而且这种病毒很容易变异,哪怕你已经感染过诺如病毒,下一次它变了个身再次来袭时,你还是得乖乖就范!

不过,没有疫苗不代表不能预防。

下面这4招,都能帮你将诺如拒之门外!

1

洗净双手!

尤其是吃饭前和做饭前,还有上厕所后,都一定记得要用肥皂及清水彻底洗净双手。

2

洗净蔬果!

水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净,瓜果也最好削皮后才吃。

3

煮熟煮透!

食物要煮熟煮透。特别是生蚝之类的海产品,更是要保证!必须!一定!彻底煮熟!

4

加强通风!

要常常开窗,保持室内空气流通!

小朋友们一定要注意以上四点
注意卫生、健康生活
让诺如病毒“无从下手”

2021年,上海艺术电影联盟为上海观众奉献了这些影展。一起来回顾一下,你参加过的有几个?

1月:
1月9日至1月23日举办由我策划的“法国电影大师展”。以7套节目的方式,共展映了“法国电影新浪潮五虎将”中3位大师:让-吕克·戈达尔、雅克·里维特、埃里克·侯麦的13部长片和短片经典作品,包括侯麦短片集和“道德故事1+2”,以及创造上海电影放映史上最长放映纪录、总时长13小时的《出局》。另有多部作品是亚洲首映。

3月:
3月6日至3月21日举办了由我策划的“英伦电影大师展”。共展映了8位电影大师的9部经典作品,其中5部为4K数字修复版拷贝。最难得的是,在上海寰映影城大融城店IMAX厅放映了2020年最新4K/48帧数字修复版的《奇妙的比沃格拉夫电影公司:欧洲最早的活动影像(1897-1902)》,创造了在IMAX影厅放映默片的新体验,亚洲首映。电影大师肯·洛奇还带来了英式冷幽默的映前惊喜导赏视频。

4月:
1、泰国作者电影周
4月9日至4月18日,由“极地光影”策展团队李姗姗带来“泰国作者电影周”。共展映了包括阿彼察邦在内的11位导演的11部影片。

2、波兰电影大师展
4月24日至4月28日举办了由我策划的“波兰电影大师展”,共展映了波兰电影学派“四大天王”安杰伊·瓦伊达、耶尔齐·卡瓦莱罗维奇、安杰伊·蒙克、沃伊切赫·哈斯的6部代表作品,其中《萨拉戈萨的手稿》还举办了怀念此片原著译者、英年早逝的方颂华先生的图书分享追思会。本次影展还创造了专为一个海外影展制作全套内嵌中文字幕的新纪录。

5月:
5月9日至5月22日举办了由我策划的“俄罗斯电影大师展”,共展映了8位电影大师的9部代表作品。所有影片均携带特别制作的中文内嵌同步字幕。本次影展的合作方莫斯科电影制片厂主任卡连·沙赫纳扎罗夫再次发来了视频致辞。

同去年10月的“意大利电影大师展”一样,上海市电影发行放映行业协会为响应上海市政府提出的“长三角发展战略”,与浙江省电影发行放映协会之间再度合作,将影展放映的三部影片在杭州进行同期展映。

7月:
7月10日至7月18日举办了由我策划的“德国电影大师马克斯·奥菲尔斯作品回顾展”。共展映了马克斯·奥菲尔斯短暂人生中辉煌创作生涯里的7部代表作品,其中3部为全新的4K修复版拷贝。本次放映的《一封陌生女子的来信》4K数字修复版拷贝入选了2021年“戛纳经典”单元,上海与戛纳在同一天不同时段放映,创造了真正意义上的戛纳零时差放映。展映影片中的《情海惊魂》4K数字修复版拷贝则迎来了全球首映。

其中,《理财纠纷》《轮舞》《一封陌生女子的来信》《情海惊魂》携带专为影展特别制作的中文内嵌同步字幕,《劳拉·蒙特斯》为中国电影资料馆提供的内嵌中文字幕拷贝。

8月:
8月22日至9月5日,举办了由我策划的“电影大师阿巴斯·基亚罗斯塔米作品回顾展”,以10套节目的形式,共展映了阿巴斯·基亚罗斯塔米于1970年至1999年的罕见短片、中长片和重要长片作品22部,所有影片均为全新修复拷贝,其中《樱桃的滋味》《随风而逝》为4K数字修复版拷贝,并为所有影片专门制作了中文内嵌同步字幕。这次影展到了秋冬季还成为了各地影展间的新桥梁。

9月:
9月18日至9月25日,为庆祝中华人民共和国和土耳其共和国建交50周年,上海市电影发行放映行业协会和土耳其领事馆共同策划,举办了十年一遇的“土耳其电影周”,共展映5位导演的8部作品。其中,“蛋奶蜜三部曲”拷贝自带内嵌中文字幕,另外5部影片的内嵌中文字幕由上海市电影发行放映行业协会专为该影展而特别制作。

10月:
10月23日至11月7日,举办了由我策划的“2021意大利电影大师展”,共展映4位电影大师的9部意大利经典名作,其中帕索里尼的作品占5部。同时,首次带来意大利铅黄电影《阴风阵阵》和《神话》。其中有3部影片为4K数字修复版拷贝,7部影片携带专为影展特别制作的中文内嵌同步字幕。

特别感谢电影界Icon、中国人民的老朋友马可·穆勒先生,他主动要求并完成了本次影展十五场放映中的十二场映前导赏工作。

此外,上海市电影发行放映行业协会再次与浙江省电影发行放映协会合作,将其中五部影片在杭州进行了同期展映。

11月:
11月13日至11月27日,举办了由我策划的“芬兰电影大师阿基·考里斯马基电影作品回顾展”,共展映了考里斯马基从处女作到封笔作的12部经典名作。该影展原定在今年上半年举办,但最终以全新翻译的中文内嵌字幕、数字拷贝全部重做、在上海影城CINITY厅放映的方式呈现,也算是机缘巧合下最好的安排。这次全新制作的拷贝也同样惠及了其他城市的放映。

12月:
1、匈牙利电影大师展
12月11日至12月19日,举办了由我策划的“匈牙利电影大师展”,共展映了7位电影大师的8部经典名作。其中有4部影片为4K数字修复版拷贝,《泡泡浴》为2021年5月纪念导演而全新制作的4K数字修复版、《冬天的风》为2021年下半年刚刚新鲜出炉的4K数字修复版拷贝。所有影片均携带特别制作的中文内嵌字幕。

2、以色列电影周
2021年12月23日至2022年1月16日,为庆祝中国和以色列建交30周年,上海市电影发行放映行业协会和以色列领事馆共同举办了十五年一遇的“以色列电影周”,共展映9部以色列电影,其中5部为新世纪以来拍摄的新片,由以色列驻沪总领事馆策划;另外4部为以色列电影史上的经典名作,由我策划。

3、香港经典电影展
2021年12月25日至2022年1月15日,举办了“香港经典电影展”。共展映9部香港经典电影,其中5部出自2021金鸡香港经典影片展,由金鸡影展选片团队策划、厦门文广电影支持,分别是:《阿飞正传》《柔道龙虎榜》《似水流年》《天水围的日与夜》《天若有情》;另外4部影片由我策划,分别是:《蝶变》《青蛇》《疯劫》《忠烈图》。其中,《青蛇》的4K数字修复版拷贝为全球首映。

展望2022年,在有些事情发生了变化后,也许你终将会意识到:2020年8月至2021年12月,可能是上海日常电影放映史上最蓬勃的时期。感谢每一位观众对于上海艺术电影联盟的支持。


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