怎么能让自己开心？
今天在个案中聊到了一个开心的话题。女孩提出“希望自己能让自己开心，也能让别人开心！”
我答：“让自己开心是可以的，但是总能让别人开心，这个就不大可能了。别人的心情你无法左右！”[允悲]

[心]女孩说：我前两天帮助了一个大爷，教他按穴位，治好了头晕，大爷开心的对我说感谢，我就非常开心！”
我问：“如果那个大爷说，你教的没用，我头一直晕，你还会开心吗？”女孩说：“那我不会了！”
我说：“是的，你好好想想你的开心建立在什么基础上？这时的我们怎么办呢？”
看着女孩挠挠头，我继续说：“重要的是初心！也就是我为什么要做这件事！”

[礼物]我们为什么不开心，往往是因为我的预期太高了。比如我帮助了别人，我渴望100%都收到好评，否则我就不开心了。那对不起，你多半就很难开心了。

但如果我的预期是30%好评，50%不置可否，20%差评。我就很容易达到要求，开心起来.

[微风]所以我们的不开心往往是因为预期太高了……或许有一天你把预期降到“只要我抛球出去了，我已经开心了。别人接或者不接，都与我的开心，关系不大了！”

能这么想的人，一定每天都很开心，因为他只为自己的初心而活！#心情##修行##好心情#

#雪雪日记# 最近不开心的小事
P1 感情问题一般我都闷在心底 第一次坦诚的说出来 原来人和人之间的羁绊本来就薄如蝉翼 突然不聊天这个缘分就算是没了
P2很难平静的听完领导发的一串子语音
P3 周六去上班 公交车一个人都没有 更闹心了
P4男性永远不能平等对待女性
P5这个我快笑疯了 开始以“你好骚啊”吸引注意 得到回复后以“交个朋友”表达表面来意 男性真的很有一套
P6天天这个圈 那个圈 说实话有点想笑 一堆名词 实际都是为了裤裆那点事 还整的挺高端 那请问有没有那种一句话都不说库库发钱的圈子 什么ATM奴来找找哥们

day 5 最感动的一个瞬间
具体时间忘了，但是有一次，当我以为暖阳不会直播的时候突然虎牙弹出直播提醒时的那一瞬间我真的超级开心。（暖阳的直播在我很难熬的那段时间里陪伴着我，让我感到治愈与快乐，直到现在也是如此）。
生活不开心，但是有暖阳#暖阳Nyy[超话]##暖阳kpl登场五周年##12天安利暖阳#