那几年,在杭州,没智能手机。没事就去爬山,图书馆看书,也很充实。最近跑步锻炼了意志,索性再进一步,五月起,控制看手机的时间。没事就睡觉看书健身逛逛吃吃,摆脱手机的奴役。话说项目测试的需要,弄了好几个号,两部手机,工作需要又不能不看笔记本和电脑。[奥特曼]立个flag,能远离就远离电子产品,回归内心,关注生活本身。
一屋两人三餐四季[心]
昨天下班回家蒸了米饭,炒了两个家常菜,吃完饭老公收拾厨房我洗漱,然后一起拖地洗衣服做家务,这一系列事情干完竟然也才不到十点半,以往我们吃完饭各自看手机,时常一眨眼就到了深夜。早上起来老公抽空叠了被子,临出门前瞥了一眼整洁的卧室,突然觉得很满足,原来远离电子产品早睡早起带来的幸福感会这么强烈[可爱]
希望这样简单美好的生活长长久久[男孩儿][女孩儿]比心心
昨天下班回家蒸了米饭,炒了两个家常菜,吃完饭老公收拾厨房我洗漱,然后一起拖地洗衣服做家务,这一系列事情干完竟然也才不到十点半,以往我们吃完饭各自看手机,时常一眨眼就到了深夜。早上起来老公抽空叠了被子,临出门前瞥了一眼整洁的卧室,突然觉得很满足,原来远离电子产品早睡早起带来的幸福感会这么强烈[可爱]
希望这样简单美好的生活长长久久[男孩儿][女孩儿]比心心
【艾健康 发呆能防“大脑过劳”[困]】#养生达摩院#
有了智能手机之后,各种视频电话会议、图片、文件、工作信息随时随地能让你进入工作状态,久而久之大脑也会不堪重负,出现“大脑过劳”的状态。日本脑神经外科医生奥村步介绍3个防止“脑过劳”的建议:1.每天尽可能抽出一定时间,远离电子产品,放空大脑;2.做简单的家务,让自己放松下来;3.出门散散步,调动全身心去接触和享受大自然[喵喵]
#健康科普#
有了智能手机之后,各种视频电话会议、图片、文件、工作信息随时随地能让你进入工作状态,久而久之大脑也会不堪重负,出现“大脑过劳”的状态。日本脑神经外科医生奥村步介绍3个防止“脑过劳”的建议:1.每天尽可能抽出一定时间,远离电子产品,放空大脑;2.做简单的家务,让自己放松下来;3.出门散散步,调动全身心去接触和享受大自然[喵喵]
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