正如极致的好运也需要付出极致的代价，能量是守恒的，不会凭空产生和消失的。有些人却想着不劳而获，一下子拥有很多，这样获得的快乐也不会幸福持久的，甚至会因此付出惨重的代价，让自己过得更惨。极致的快乐是需要付出了辛苦劳动后才能得到的，这时候会产生内啡肽让你拥有愉悦感 ，持久性的幸福感。而这个劳动可以是体力活也可以是脑力活，准确地说，是因为专注于工作而产生的心流或是通过努力得到了精神上的快感。
#治愈系##快乐与悲伤##记录我的青春年华#

(记录我沐 ​
今天陪小沐玩，好开心呀～沐宝快快乐乐慢点儿长大好不好呀～

『小爱心❤️』我们坐在地上玩儿，沐沐握着我的手，看到了我手上残留的美甲。因为是红色的，他以为我流血了，说了声“痛痛”。我说“不痛痛”，这是小爱心～然后我就把另一只手给他看，是一个完整的小爱心。后来后来，他又握着我的手，认认真真地看着说：“小爱心～^_^”

『呼呼』我们玩石头剪刀布打手的游戏，沐沐每次都出石头，被我跟表哥“打”了好多次。然后我就说，沐沐怎么每次都先出石头啊？接下来一次我们理所当然继续出布时，沐沐聪明地出了剪刀，于是我们被他“打”。我假装好痛，说：“沐沐帮姐姐呼呼T^T”沐沐揉了揉我的手，乖乖呼了两下hhh。

『咕咕』跟奶奶去她的养鸡场，隔壁是堂叔的鸽群。我就带着沐沐在屋外看鸽子。我让沐沐跟我一起“咕咕”学鸽子叫，我“咕”一串，他“咕”一串。“咕”着“咕”着，鸽子突然起飞，吓得我往后退。沐沐说姐姐被吓到了～我说对啊，沐沐有被吓到吗？沐沐说，我没有吓到～hhh其实他双手抓我抓得好紧内

5.2生日快乐[心]
《爱自己才是终身浪漫的开始》
一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，花会沿路盛开以后的路也是。
我听过三观最正的一句话是:当你经济独立，见过世面，你才不会纠结于一个人到底爱不爱你。你应该去爱你自己，你的家人和这世间万物。
每个人都有存在的价值和使命，这个世界没有完全一无是处的人，自然也没有从头到脚都闪闪发光的人。一个人拥有梦想是一种追求，实现梦想才是一种能力，先努力优秀，再大方拥有。
热爱不会过期，志趣相投的人总会相遇，重要的不是什么都拥有，而是想要的恰好在身边，风华正茂的年纪，还是先好好爱自己。
生活要五颜六色，但不要乱七八糟，迎合别人永远不如做好自己，见过花开的人便懂得风的温柔。#生日快乐##记录世界 记录你# https://t.cn/RyhSEs6