有一种衰老，叫等你发觉的时候，已经断崖式衰老

如果要说能多方面对抗衰老，能年轻5-10岁的美容饮，只有小金甁了。

曾经睡得差老的快，现在喝小金甁把睡眠好好补起来，安神助眠，提高深度睡眠时间，基本上我的客户们反馈喝的第一个晚上睡眠都好了很多。

美容饮当然要看美容效果了。

胶原蛋白、弹性蛋白、口服玻尿酸这三个一起你见过还有谁？重塑填充你的真皮层，水光、美白淡斑、平纹填充、提拉紧致，足量、最小分子，花大钱拿的几个专利成分。

还有你们想要的抗糖啊，明眸亮眼啊都有，还有更绝的，缓解高血压都有，木婉清的格局看懂了吗？

你以为是美容，我们连保健都考虑到了，一周明显见效的美容饮，见过吗喝过吗？

要不说，木婉清是爱美女性一生挚友呢

上课专注力还是不够
咋办
拔兰西出马吗[裂开][裂开][裂开]
好焦虑的一年级小学生
我真想让你爸找个后妈，放过亲妈行不行[草泥马][草泥马][草泥马]
昨天去了派出所，今天又接到电话！！我这个年纪已经到了被诈骗份子瞄上了吗[抓狂][抓狂]
我昨天拿了宣传册后还觉得多此一举，今天下午有个温州同事被诈骗电话骗了几万啊，年纪相凡，顿时对派出所竖起大指甲，英明[加油][加油][加油]

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过敏性疾病高发，你中招了吗？

降温后，秋意更浓了。每每到了这个季节，过敏性疾病高发，鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，甚至是哮喘的人不在少数，上个周的早报，专门为大家介绍了「过敏性哮喘」发作期的调理方法。

我们也专门提醒过大家，哮喘是一种非常复杂的疾病，一旦发生，需要有打持久战的准备。在疾病发作期用正确的方法控制症状，在缓解期，也就是在症状平稳或消失后，还要继续用药调治。

今天为大家介绍过敏性哮喘、鼻炎缓解期的调理方。与此同时，再结合体育运动，持续锻炼，进行体质的改善，养足机体本身的正气，可以减少后期疾病发作次数，减轻症状，缓解疾病带来的痛苦。

脾肺肾共治，从根上改善

哮喘，是呼吸发生问题。肺主呼吸，说明病位在肺；“肾为气之根”，呼吸有没有深度，能不能把气吸下去，属于肾在管；脾为气血化生之源，因此还和脾有关。

所以哮喘的根本病机在于：肺脾气虚，肾精亏虚，肾不纳气，属于气虚精亏。那么，在缓解期的调治，以健脾益气为主，辅以填精纳气。

✅这是张景明教授的临床常用基础方：

炙黄芪30～45g、党参10～15g、炒白术9～12g、茯苓9～15g、陈皮9～12g、姜半夏9～12g、生薏仁15～30g、生山药15～30g、熟地9～15g、五味子9～15g、补骨脂9～15g 、肉豆蔻6～10g 、吴茱萸6～10g

✅做法：上述方药做成水丸（可以交给药房来做），成人6g/次，2~3次/日，如果是孩子的话，需要按照年龄、体重向下调整剂量。

此方来自杏林明师课堂《一病一讲》，方中党参、炒白术、茯苓、陈皮、姜半夏，为「六君子汤」中的五味药，重在健脾益气；补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸，是「四神丸」中的三味药，重在温脾肾阳气。

再加炙黄芪，补气；生薏仁，健脾渗湿；生山药，肺、脾、肾同补；熟地，补肾又可养血；五味子，五味俱全，以酸为主，敛肺敛气。

纵观本方，以补气为主，把脾、肺、肾都兼顾到了，确实是很妙，针对哮喘类疾病的缓解期效果很不错；同时，也适用于鼻炎，以及慢阻肺、慢支气管炎、肺气肿缓解期的治疗。

用药的同时，一定要加强锻炼，常做有氧运动，游泳就是最好的锻炼的项目，走路也不错，时间控制在40分～1小时，运动至身上微微出汗即可。

可以坚持做八段锦、站桩等功法，把身体的正气养起来，令体质强健，一来不容易受到外部阴寒之邪的影响，二来可以改善体质，远离过敏性疾病。

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