「每日吃饭系列更新の今日三餐」

早餐用了新到的杯子喝了咖啡☕成功煎了一个漂亮的蛋，并撒了近期最爱〖意式香草海盐〗 对于复合香草的风味甚是满意。牛奶用的是女鹅营业的道具，顺便给它打个广告。

中午把昨天没吃完的肉以及冰箱里的零头蔬菜乱炖了一下，非常简单的懒人操作，一锅出很方便。

主食当然是有的，一枚小土豆但作为一个注重营养均衡的减肥人士来说，又觉得光光一个土豆作为一天碳水的唯一来源薛微少了些，于是又加了大概六七个通心粉吧，也是非常克制了。

不得不说，这时就体现了一锅乱炖和通心粉奇妙的匹配之处。

一是电饭煲啥都能炖有容乃大的包容性，二是这个通心粉小小的体积恰到好处能刚好放到锅里浸没汤汁，并满足主厨放完食材马上盖盖，留电饭煲原地炖煮而自己转身就走的渣男属性。

要是面长一点，还要掰断。要是舍不得掰断，还要泡软。怎么说来，都是互相伤害的过程，吃力不讨好。所以说短粉配锅，互相快活。

发现自己对西葫芦爱不起来，为了能少吃一点，煮之前还把中间的瓤给撇了哈哈哈哈。当然买的时候西葫芦并非第一志愿，当时抢菜正风靡，西葫芦的出现宛若黑暗中的一点星光，虽然不爱，但也是菜，买！

差点被线椒辣哭[允悲]含泪吃完呜呜呜，面对叛逆的线椒，竟然觉得西葫芦也还算可口，虽然没什么魅力，但至少还是个听话不折腾的蔬菜。

为了能尽快消耗完西葫芦，晚上听从旁友的建议和番茄一起炒了（本来留着炒蛋的番茄就此牺牲呜呜呜）当然最后一颗小杭白菜也未能幸免，一起嚯嚯加入了烩菜大军。

番外//厨房惊现zhui楼事件！
话说这番茄和西葫芦年纪轻轻的怎么就想不开了呢？哦～原来是一起殉情了……旁边的白菜叶却始终没有姓名…… https://t.cn/RLHhkZV

今日的午餐：
¹金针菇和鸡胸肉放点调料蒸一蒸，上面撒些蒜末蒜薹和小葱，第一次蒸特地加了水，没想到还多余了，味道我觉得行，不过确实没有爆炒下蒜末再淋汁更香啦～
²做了一锅组合奇特的豆腐汤～先炒下番茄，洋葱丁，黄瓜片，再加水烧开放豆腐，青菜，紫菜，最后浇了蛋液，调料就是盐和胡椒粉。虽然是一锅乱炖，味道清淡，不过我一直还有点喜欢这种混乱的饭饭～所以吃的还是很满足的。
³今天这饭的色味，估计家里也就我和我妈能接受了[馋嘴]。我吃饭可以随便乱炖，接近水煮，不看卖相，只要给我放一丢盐都行，所以也有好处，饭上我很容易满足[笑哈哈]～

最近处于一种一直在涨粉又掉粉的阶段，我觉得我有必要再说一次：我的cp的共共子乱炖，随便拎两个三个甚至四个我都能吃，其中最吃激朝
我曾经也是个洁癖，后来我意识到拆家的存在让我很痛苦，既然改变不了别人就改变自己，所以我变成了杂食，只要我吃的够杂悲伤就追不上我。
当然一切前提是崽敏哥必须是1，你让他做零我就让你做零