睡前看了两本书，情绪的重建和把时间浪费在好玩的事情上。1.成年人的世界总是会有各种事情导致情绪低落，如何掌控好情绪，做情绪的主人很重要，在这个过程中要反思，改变，坚持，这是一个漫长的过程；2.时间管理可以提高效率和产出，久而久之收获满满，从明天开始，清晨三件事打卡100天，看看我可以坚持多久。

#读书[超话]##世界读书日##读书21天打卡挑战#
【读书21天打卡挑战】Day6
《成年人的世界没有容易二字》老杨的猫头鹰
【坚定所爱】
很多南墙不是为了拦住你，只是要你证明一下：你到底有多想到达目的地。”不断试错的结果只是能让自己更坚定看到自己的内心～不用担心把喜欢的事搞砸了，任何你喜欢做的事情，都值得你“多搞砸几次”。既然希望让梦想掷地有声，就要去跋涉追寻，所有的经历都是肥料而已。不要气馁，生活总会给你馈赠，“过天桥的时候抬头看见了一抹漂亮的彩霞，而你站立的位置恰好能拍到全貌。”我总是喜欢望天，慨叹:生活中为什么有那么多美好啊，因为上天也在犒赏可爱的努力的你啊！

【热爱生活】
“我理解的‘童心未泯’，就是鲜活不惧碾压，莽撞不问明天；就是和成年人共事的时候是个值得信赖的成年人，和小朋友玩耍的时候是个可爱的小朋友，看见阿猫阿狗的时候是另一只阿猫阿狗，盯着一朵花的时候是一只蝴蝶。”我总是喜欢和猫猫对话，她们当然听得懂我在说什么，那些给生活中每一个杯子、每一盆花、每一条鱼都起专属的名字也是这么认为的。也不用在意别人怎么看待自己，“你的经历和感受才是唯一属于你的。”托尔斯泰说：“每个人都会有缺陷，就像是被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。”如果你觉得自己不招人喜欢，就提醒一下自己：你是你的宠物在全世界七十几亿人中最喜欢的那个。

特别指出那些内向的人不必担心性格不讨喜，有的时候，真正需要做出改变的是那些外向的的人呢！“在热闹当中能够平静做事的那个人，通常也是在黑暗降临时能够举起火把的那个人。”

【亲密关系】
“为什么一定要赢呢？赢了比一起吃早餐还重要吗？”当爆发冲突的时候，不妨两个人互换角色，把刚才吵的事情再演一遍，尝试去走进对方内心世界。
爱有时候很美妙:“爱上一个人是什么感觉呢？就像是，前一秒你想把他藏起来，像松鼠藏坚果过冬一样，放在世界上最隐秘的地方；可下一秒你却想将他告知天下，像金榜题名那样，满心欢喜且引以为傲。”但是当对方不爱你的时候，你也要自尊自爱，“不爱你的人看起来是蛮拽的，可你的删除键也不是玩具枪啊！”“杯子碎了和心碎了，都可以说‘碎碎平安’。”不用自己自己找不到同频的人，“你只需努力成为世界上最甜的那颗樱桃，但同时明白这个世界总有人不喜欢樱桃。”

再说说友情情。希望我们认真去践行“到家了给你打电话”，因为有了后续，那个人就像是重新出现在你面前了，一边冲着你笑，一边对你招手说：“我的事情都弄完了，我们可以继续聊天啦。”

最后说说亲情，“当你恼火于父母经常被保健品欺骗的时候，你何尝又不是网红产品的韭菜？”
“当你嘲笑父母烧香拜佛是迷信的时候，你转发的锦鲤和心心念念的星座又算什么？”多些体谅吧！

人生海海，祝你有帆有岸。

#古奇佐恩夫夫[超话]#听呆呆奇哥直播练字的第十九天！
成年人的生活从来都是不容易的。真的很心疼那时的奇哥和八阿哥，身在异乡的我们要更加爱自己，努力变得更加优秀，对那时的我们说句，不怕未来的我过得很好！
心疼的抱抱自己，毕竟奇哥只能呆呆抱！[苦涩]
努力冲吧！从地下冲到地上去！成为你想成为的那个自己！
今天尝试了听直播的新姿势（两个耳朵插不同的耳机）这体验真的很新奇！奇哥这边动次打次的《一抓一蹦跶》呆呆这边温柔似水的《我最亲爱的》简直不要太刺激！
呆呆今晚的返场真的太暖心了！！！啊啊啊啊啊！！真的太好听了！强烈建议戴耳机食用！
又是美好的一天！大家晚安
[心]