今天中午前面的车在变绿灯时走慢了一步停在那里不动，我的路怒症又暴发了，不停按喇叭，还（在密闭的车里）骂前车是[猪头]，当下我就意识到自己不对，不应该这样。略作反思，可能是最近上网接触了太多负能量，内心有一种想吵架的冲动。。。每天为陌生人悄悄落泪真的很不健康也没意义，自身修炼不够的情况下，只能减少上网。

#蛤蟆先生去看心理医生#
『本我所在，自我相依』
关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，悲喜自渡，他人难悟。悄悄崩溃，默默自愈。
一个人的圈子也没什么不好，至少没有别的负能量的影响，即便在黑暗室里，也可以自造光芒。
人之所以不快乐，很多时候都是因为过分高估了自己在别人眼中的份量，或者理解错了别人对自己的关注度。很多事并不会因为你思虑得多就会有所改变。
要明白每天发生在自己身上99%的事情，于别人而言根本毫无意义。这对于我们而言很重要，明白了它，可以替我们省下一大笔时间。
『虽不能至，心向往之』

“人应该了解自己，而了解自己也是世界上最难的课题”。——西班牙作家塞万提斯

✨当你真的慢下来的时候，那些新的东西，滋养你的东西，人生新的可能性才有机会悄悄融入你的生活。人最灵性的时刻，就是感到原来自己一无所有以及一无所知，没有什么是不能失去的，因为也没有什么好失去。

只看到手头所拥有的，太依仗当下拥有的一切带来的舒适区，担心被淘汰，担心会掉队，担心不被需要，担心得不偿失，你将一直被困在死循环里，在同一个议题下反复摔跤，蹉跎光阴。

【如果你每隔一段时间都能清晰地感知到一无所有以及一无所知，且不为这种无常又恒常的状态感到迷失，那你一定在不断突破一个又一个的瓶颈，一扇扇新的大门不断对你敞开，新的知识，新的感悟，新的贵人和新的机会】，接踵而至，人的一生不过新旧交替，物极必反，周而复始。就像一个空的容器，时刻准备着去接收更多新的东西，不加预设，不加偏见，没有新旧能量之间的冲突，你将得到更完整的更纯粹的体会。

轻松的状态，单纯的天性，能让能量得到最顺畅的发挥，我们冥想，我们打坐，目的就是清空困扰已久的负能量，回到原点回归本性，呈现最真实的一面，真实的人和事总是最打动人，简单是对抗一切复杂问题的法宝。

当你真的慢下来的时候，才看得最清楚，你都被哪些外在无关紧要的事物绑架，才会发现有哪些东西是必须的，哪些人是不能失去的，大部分你以为不能失去的，不过一场幻梦，恭喜你即将拥抱真实的生活。[心]