挽回是不是隔着手机屏幕就能够做到的？手机传达信息，加强彼此的沟通建设，消除分手的尴尬和不自在，为以后的见面做安排。#离婚冷静期实施条款# 手机可以拉近你们彼此的距离，分手后还能够聊日常和生活，没见面不会觉得尴尬。挽回爱情的时候，手机中聊天可以帮助建立联系，搭建框架，但是绝对不能当做表达情绪的工具。你可以在他工作忙碌之后，隔着屏幕表达你的关心，也可以给他加班的时候订一份外卖送过去，周末的时候，还可以定两张电影票请他看，或者是分享旅游的攻略。隔着屏幕做的事情，都是为了你们见面而做的准备。最好的方式就是借助手机工具，架建沟通的桥梁，创造见面的机会，引导对方进入你的框架内，跟着你的脚步，感受你的真实情感。这样的挽回，不成功都难！#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋分手了怎么办怎么挽回处女座男朋友女朋友##怎么挽回军恋同性恋怎样挽回姐弟恋#

#一些拒绝坏情绪的方法#

1.倾诉。和最了解你的人聊天
2.运动。跑步/游泳/跳操

跟着刘畊宏出出汗
3.尝试一些自己感兴趣的事物
4.出门走走。可以是旅游，也可以是去附近的公园、科技馆、图书馆、美术馆等看看
5.吃自己喜欢的食物
6.买一些喜欢的衣服或者玩偶，反正是能让自己开心起来的东西
7.把焦虑的事情拆解成自己能够完成的小事情，行动起来。
8.不要去担心还没有发生的事情，不要纠结已经发生的事情。
9.少刷社交软件，远离负面情绪
10.搞钱

2022.5.1

不记得有几年没有出去旅游了，也许并不敢去计算，我怕了那间隔的时间会震惊了我的手指和眼睛，连用搜寻着的回忆一定也写满了苍白的时空。
今天是继续宅在家里的第二天，因为放假。却还可以感谢那年今日的自己，因为一场天津的旅游，可以写下的文字和拍摄的照片，那也是我们一家三口第二次的旅游。第一次是在晨晨的童年，去的地方是苏州。这第二次算是在晨晨的少年，可以跨省的乘坐动车。而更多时候是晕车的我为着晨晨可以多见些世面和把外面更多的好风光放进眼睛里，而抱着他和后来他长大一些的牵着他的手在寒暑假和五一、十一的长假里赶着一日游还是三日游的旅行社。直到他十岁的时候，可以主动把重的背包背在自己身上，还要帮助我和鼓励我来登泰山。
昨晚是梦见去北京了，仿佛一直敬仰着想走进却总是走不进去的首都。很期待疫情早点结束，让我们都可以有更多想走就走的时间和脚步。