如何应对痛苦的经历？
——《悦享听·财务自由之路》536
今天我们看一下痛苦法则，就是当我们能够战胜逆境挫折的时候，就能够让我们更迅速地成长。
我相信每个人都会有自己的痛苦经历。我因为做播音也会经常和一些书友去交流，很感谢有些书友。其实我们并没有见过面，但是他也会把自己生活中或者在生意中的一些遭遇一些经历跟我去分享，很多的书友都能够选择积极类去应对。我不知道你面对这些痛苦经历的时候是什么样的反应，也许会很沮丧、很懊恼，也许在情感上就会封闭自己，或者是我们想尽力摆脱那些痛苦的经历。
约翰·麦克唐纳曾经说：“每一个问题都会让我们更好地认识自己、了解自己。”这句话实际上是非常深刻的，因为每当我们遭遇一次痛苦的经历的时候我们都会更好地认识自己。有的时候它会让我们做出我们本来不想做的决定，能够让我们处理一些本来我们不想面对的问题，甚至能够让我们做出让我们很难过的改变。痛苦会让我们面对自己、面对现状，如何应对这样的经历就决定了我们将会成为什么样的人。
有一位叫谢丽尔·麦吉尼斯的女士，我们看一下她遭遇了怎样让人难以想象的痛苦：
在一个夏末的一天早晨，她的丈夫汤姆在凌晨就去上班了，像往常一样，他离开家门之前亲了亲妻子。几个小时以后，谢丽尔起床了，送她十几岁的女儿和儿子上学，并开始做自己的日常工作。随后她接到了一个电话，是一个朋友打来的，问汤姆在不在家；接着又来了一个电话。她知道肯定是出了什么事儿，但不知道是什么事。当她回电话给那位朋友，问刚才发生了什么事啊？那位朋友才终于告诉她：有架飞机被劫持了，当时是2001年9月11日上午。
谢丽尔的丈夫汤姆是美国航空公司的飞行员。接下来的几个小时，谢丽尔的朋友、邻居、其他飞行员、谢丽尔所在教堂的人纷纷来到她家，但她还是无法得到任何答复。尽管她有重重问题，但是当一辆载着航空公司总飞行师的车停在他家门前时，谢里尔才知道发生了什么事——美国航空公司第十一次航班就是第一架撞向世界贸易中心的飞机，而汤姆正是这架飞机的副驾驶，汤姆和飞机上所有的人都死了。
就像很多从可怕的悲剧中挺过来的人一样，谢丽尔能够尽力应对自己的遭遇，因为有些人是非常善于面对负面经历的。而也有一些人呢，面对负面经历的时候会挣扎得非常痛苦。专家介绍：在世贸中心袭击事件之后，很多人都患上了严重的精神压抑。
尽管是跟911恐怖袭击有着切身的悲剧性联系，但是谢丽尔在那种情况下做得还是很好的。三年后她出了一本书，书名是《废墟边上的女人》，她在书里是这样写的：尽管这看起来不公平、不合理，也不可能，但悲剧发生后，我们依然有很多工作要做，我们仍需发挥自己的作用，我们仍然负有对家人和其他人的责任。生活可能会暂停片刻，但它不会停止。公平也好，不公平也好，这就是现实。
凭着自己的决心和坚强，谢莉尔成功地扮演了她的角色：她筹备了汤姆的葬礼，甚至在上面讲话~~虽然这肯定是让她非常难过。她照顾自己的孩子，开始作为一个单身母亲去经营自己的家庭。她遇到了很多困难，但她迅速地学会了如何处理。比如悲剧发生之后的第一个母亲节，失去丈夫的她在好心朋友的劝说下去参加一个活动，朋友们认为这会对他有帮助，但那是一个错误，并没有奏效。因此当父亲节快到的时候，她让自己变得积极起来，为了自己和孩子安排好那一天好好度过。
“每一次新的经历都成了个人成长的机会”，谢丽尔在她的书里是这样写的，“每一天我都会学到更多的东西，911的现实情况促使我用前所未有的方式审视自己、面对自己。”谢丽尔说：之前她并没有意识到在汤姆去世之前她变得多么懒惰了，在汤姆去世之前，她依靠汤姆促进自己成长，现在她为自己的成长担起了责任。
她进步最大的一个方面是公开演讲。在911之前，谢丽尔从未在公开场合做过演讲，一想到在这一大堆人面前说话她就非常恐惧。但是在汤姆的追悼会上讲话的时候她放下了恐惧，后来不断有人邀请她去演讲，就这样她一步一步的成为一个演讲家：她下定决心用自己的经历给别人带来收获。到现在，谢里尔的孩子都已经长大成人了，而她又结婚了，她对她的生活感到满意。在911事件10周年的时候她被问起这场悲剧，她说：“那是一个非常可怕的日子，我认为任何人都不会忘记那一天，”但她补充说：“从911的灰烬中，从那天的废墟中，我挺了过来。我现在可以说：今天的我比10年前的我更坚强。”
当一个人能够很好地应对糟糕的经历时，这种情况就会出现，这就显示了痛苦法则的力量。
我们今天播音的重点是：如何应对痛苦的经历就决定了我们将会成为什么样的人。
#耶格系统# 为您提供长期、持续的个人成长方面的培训，本系列属于#耶格系统# 文化的一部分，是#汪广辉# 导师在喜马拉雅同名专辑的文字版。
——《悦享听·财务自由之路》536
今天我们看一下痛苦法则，就是当我们能够战胜逆境挫折的时候，就能够让我们更迅速地成长。
我相信每个人都会有自己的痛苦经历。我因为做播音也会经常和一些书友去交流，很感谢有些书友。其实我们并没有见过面，但是他也会把自己生活中或者在生意中的一些遭遇一些经历跟我去分享，很多的书友都能够选择积极类去应对。我不知道你面对这些痛苦经历的时候是什么样的反应，也许会很沮丧、很懊恼，也许在情感上就会封闭自己，或者是我们想尽力摆脱那些痛苦的经历。
约翰·麦克唐纳曾经说：“每一个问题都会让我们更好地认识自己、了解自己。”这句话实际上是非常深刻的，因为每当我们遭遇一次痛苦的经历的时候我们都会更好地认识自己。有的时候它会让我们做出我们本来不想做的决定，能够让我们处理一些本来我们不想面对的问题，甚至能够让我们做出让我们很难过的改变。痛苦会让我们面对自己、面对现状，如何应对这样的经历就决定了我们将会成为什么样的人。
有一位叫谢丽尔·麦吉尼斯的女士，我们看一下她遭遇了怎样让人难以想象的痛苦：
在一个夏末的一天早晨，她的丈夫汤姆在凌晨就去上班了，像往常一样，他离开家门之前亲了亲妻子。几个小时以后，谢丽尔起床了，送她十几岁的女儿和儿子上学，并开始做自己的日常工作。随后她接到了一个电话，是一个朋友打来的，问汤姆在不在家；接着又来了一个电话。她知道肯定是出了什么事儿，但不知道是什么事。当她回电话给那位朋友，问刚才发生了什么事啊？那位朋友才终于告诉她：有架飞机被劫持了，当时是2001年9月11日上午。
谢丽尔的丈夫汤姆是美国航空公司的飞行员。接下来的几个小时，谢丽尔的朋友、邻居、其他飞行员、谢丽尔所在教堂的人纷纷来到她家，但她还是无法得到任何答复。尽管她有重重问题，但是当一辆载着航空公司总飞行师的车停在他家门前时，谢里尔才知道发生了什么事——美国航空公司第十一次航班就是第一架撞向世界贸易中心的飞机，而汤姆正是这架飞机的副驾驶，汤姆和飞机上所有的人都死了。
就像很多从可怕的悲剧中挺过来的人一样，谢丽尔能够尽力应对自己的遭遇，因为有些人是非常善于面对负面经历的。而也有一些人呢，面对负面经历的时候会挣扎得非常痛苦。专家介绍：在世贸中心袭击事件之后，很多人都患上了严重的精神压抑。
尽管是跟911恐怖袭击有着切身的悲剧性联系，但是谢丽尔在那种情况下做得还是很好的。三年后她出了一本书，书名是《废墟边上的女人》，她在书里是这样写的：尽管这看起来不公平、不合理，也不可能，但悲剧发生后，我们依然有很多工作要做，我们仍需发挥自己的作用，我们仍然负有对家人和其他人的责任。生活可能会暂停片刻，但它不会停止。公平也好，不公平也好，这就是现实。
凭着自己的决心和坚强，谢莉尔成功地扮演了她的角色：她筹备了汤姆的葬礼，甚至在上面讲话~~虽然这肯定是让她非常难过。她照顾自己的孩子，开始作为一个单身母亲去经营自己的家庭。她遇到了很多困难，但她迅速地学会了如何处理。比如悲剧发生之后的第一个母亲节，失去丈夫的她在好心朋友的劝说下去参加一个活动，朋友们认为这会对他有帮助，但那是一个错误，并没有奏效。因此当父亲节快到的时候，她让自己变得积极起来，为了自己和孩子安排好那一天好好度过。
“每一次新的经历都成了个人成长的机会”，谢丽尔在她的书里是这样写的，“每一天我都会学到更多的东西，911的现实情况促使我用前所未有的方式审视自己、面对自己。”谢丽尔说：之前她并没有意识到在汤姆去世之前她变得多么懒惰了，在汤姆去世之前，她依靠汤姆促进自己成长，现在她为自己的成长担起了责任。
她进步最大的一个方面是公开演讲。在911之前，谢丽尔从未在公开场合做过演讲，一想到在这一大堆人面前说话她就非常恐惧。但是在汤姆的追悼会上讲话的时候她放下了恐惧，后来不断有人邀请她去演讲，就这样她一步一步的成为一个演讲家：她下定决心用自己的经历给别人带来收获。到现在，谢里尔的孩子都已经长大成人了，而她又结婚了，她对她的生活感到满意。在911事件10周年的时候她被问起这场悲剧，她说：“那是一个非常可怕的日子，我认为任何人都不会忘记那一天，”但她补充说：“从911的灰烬中，从那天的废墟中，我挺了过来。我现在可以说：今天的我比10年前的我更坚强。”
当一个人能够很好地应对糟糕的经历时，这种情况就会出现，这就显示了痛苦法则的力量。
我们今天播音的重点是：如何应对痛苦的经历就决定了我们将会成为什么样的人。
#耶格系统# 为您提供长期、持续的个人成长方面的培训，本系列属于#耶格系统# 文化的一部分，是#汪广辉# 导师在喜马拉雅同名专辑的文字版。
故人西辞黄鹤楼，烟花三月做核酸。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声做核酸。
桃花坞里桃花庵，桃花庵里做核酸。
酒醒只来花前坐，酒醒还来做核酸。
众里寻她千百度，那人却在做核酸。
洛阳亲友如相问，就说我在做核酸。
莫愁前路无知己，知己也在做核酸。
我命由我不由天，天天都要做核酸。
秦时明月汉时关，还请配合做核酸。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声做核酸。
桃花坞里桃花庵，桃花庵里做核酸。
酒醒只来花前坐，酒醒还来做核酸。
众里寻她千百度，那人却在做核酸。
洛阳亲友如相问，就说我在做核酸。
莫愁前路无知己，知己也在做核酸。
我命由我不由天，天天都要做核酸。
秦时明月汉时关，还请配合做核酸。
人人都说，冲动是魔鬼，在感情中，同样适用。#分手挽回前任失恋复合#
在跟对方沟通时，首先要做的，就是冷静。当情绪不再掌控你，你就能平静心态，明确沟通的内容，再进行有效的沟通。
过于急躁，只会牵扯很多情绪，到时候本是无心的话，就会变成攻击对方的利剑。口不择心的行为，不会解决问题，只会伤害你们的感情。
这时候，缓和的心态尤为重要，当对方不想理你时，不要一个劲的打电话，发信息，只会让对方烦躁，适当的放空自己，给对方思考的机会，冷静的想想问题的出处。
感情里，吵架，争执必不可免。但也说明你们在磨合，一旦磨合成功，默契的爱情，就能让你们的爱更长久。
反之，急躁的等答案，只让对方厌烦，产生逆反心理。
所以啊，爱情里的沟通，很重要，但方式也必不可少，找到属于你们的沟通方式，就能减少更多的误会，少走爱情的弯路，才能携手走到爱情的终点。
在跟对方沟通时，首先要做的，就是冷静。当情绪不再掌控你，你就能平静心态，明确沟通的内容，再进行有效的沟通。
过于急躁，只会牵扯很多情绪，到时候本是无心的话，就会变成攻击对方的利剑。口不择心的行为，不会解决问题，只会伤害你们的感情。
这时候，缓和的心态尤为重要，当对方不想理你时，不要一个劲的打电话，发信息，只会让对方烦躁，适当的放空自己，给对方思考的机会，冷静的想想问题的出处。
感情里，吵架，争执必不可免。但也说明你们在磨合，一旦磨合成功，默契的爱情，就能让你们的爱更长久。
反之，急躁的等答案，只让对方厌烦，产生逆反心理。
所以啊，爱情里的沟通，很重要，但方式也必不可少，找到属于你们的沟通方式，就能减少更多的误会，少走爱情的弯路，才能携手走到爱情的终点。
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