任何时候，当你不再成长，你就会停在原地，你身边一切的美好事物都会离你而去。想要抓住这些美好，就要不停的向前，让自己不断成长。当你变得更优秀，当你变得更美好，你就有权利享受同样美好的事物，你就拥有更多的主动权，这个世界就是这样的公平。不管是在恋爱前，恋爱中，还是在失恋以后，提升自己永远是最关键的。修复感情最好的方式，一定是让自己变得更好，让自己永远向着更好的方向发展。当你犹豫不决，当你原地踟蹰，不妨幻想一下，当你开始立足于提升自己，当你着手于改变自我，当你美好的让他另眼相看，当你的魅力完全折服于他时，又怎么可能挽回不了他呢？#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话#

这一年，有人被内卷改变生活，也有人用运动改变自我！
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#EverybodyTherabody#

不动声色跟对方复联#分手复合挽回前任情感咨询#

1）从内到外改变自我

分手后，你可能看过一些挽回的文章，也了解了一些挽回的方法，对自己的错误也进行了反思和总结，明白你们分手的原因。关于分手原因，从我接触到的案例来看，大部分人都只靠自己反思，发现了问题，但是并不全面。我列举一些在反思过程中需要想的问题，你可以参考下，看看自己有没有认真想过这些问题。

你在这段感情中的问题
这段感情中，你犯了哪些错误？哪些你不应该犯，以后怎么改正?

他想要在这段感情中获得什么
你有没有问过对方，他想要什么样的爱情？他内心真正需要什么？你有没有满足他？

他明确指出的缺点
想一下，他有没有明确指出你的缺点，你口头答应过但是并没有改变。

他随口提过的缺点
他有没有随口跟你提过一些你的缺点，但是你没有在意，没有理会，更没有改正。

当你回答完这些问题，你就会明白他当初为什么会跟你分手。明白了分手的原因，看清了自己的错误，就要认真做出改变。同时还要让对方看到你的改变，让他对你的印象产生质的变化。你可以根据对方喜欢的方向进行改变，比如你的身材，你的穿衣风格，以及你讲话的方式等等，让他转变对你的印象，提升自己的价值感。

如何让对方看到你的变化？朋友圈和你的共同好友。

朋友圈是你展示自我最好的平台，可以根据你最近的一些变化，及时通过朋友圈输出。你也可以通过你们的共同好友来展示你的变化。展示变化就是在他面前刷存在感，让他看到你的变化，不断对你产生好奇。

2）朋友圈更新注意事项

更新字数
朋友圈内容不需要太多，文字太多，会给对方感到压力，字数太少没有内容，可以把字数控制在30字左右，讲清楚即可。

更新频率
朋友圈的更新频率跟你之前的更新频率差不多即可，如果以前你每天都发朋友圈，你可以保证每天一条，如果不经常发可以控制在3天发一条，不要让对方觉得你是故意发给他看的。

更新内容
更新内容要积极正能量，不要消极、悲观，最起码给人一种积极向上的感觉。

还有一种情况就是，对方已经把你拉黑或者删除，你做出了改变，但是无法通过自己的渠道来展示自己的变化，这时候怎么办呢？首先要跟对方取得联系。

3）根据对方的态度尝试重新联系

改变不只是自己感觉到改变，最重要的是让对方看到你的改变，只有他真正的感觉到你的改变，才说明你的改变有作用。一般复联的方法有这四种:共同好友、文字信息、电话、偶遇。每种方法都有不同的优点和缺点。现在依次推荐，你可以从这四种方法找到适合自己的。

共同好友展示：通过共同好友侧面展示自己的改变，不会直接给他产生联系，他会对你产生强大的好奇心。比较推荐。
文字：文字是最保险的，可以通过发短信联系对方。文字不会那么及时性，但是会给他更多的思考空间。你也可以根据他的回应了解他对你的态度。这样的做法可以让对方不会太抗拒。比较推荐。
电话：打电话可以及时知道对方的态度，但是也有一个缺点就是很容易让他对你产生抵触心理。不太推荐，所以根据自己的情况选择。
制造偶遇：偶遇难度较大，但是这样的方式带来的影响也是最直观的。但是机会并不容易创造，其中涉及的东西比较多，很难操作。
复联的时候不要刻意提及感情，以免给对方一种你跟她联系就是为了复合的感觉。初步联系的的目的不是为了聊感情，而是首先打破你们之间的冷淡状态。此时他对你还有一些戒备心理，如果感觉你就是为了复合，那么他可能就会抗拒，然后不愿意跟你沟通。