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维系感情是需要两个人共同努力，互相磨合的。如果只有一个人在使劲，一个人在尝试沟通，这种相处模式和丧偶式相处并没有区别。

而且，仅仅愿意沟通是远远不够的。对方表达的诉求也需要被接收被理解并且得到反馈，这才算是有效沟通。我不喜欢自己生闷气还怪对方不理解，而倾向于直截了当地吐露；我也不想让对方觉得已经尽力，我只是在无理取闹，而希望可以得到耐心热情的安抚。

这件事也让我明白一个道理，自己的价值从来不是被他人定义的，即使是伴侣也不行。伴侣的出现只是说明了你对他的吸引力，肯定了你的价值，而价值的内核从来就不是在你们确定关系那一刻以后就停止增值了，也并不随他而动。我的努力是在扩充自己的内核，而不仅是为了持续吸引。

今天有一瞬间觉得，除了钱，我好像什么都拥有了，一整天充斥着满满的幸福感。

还有，幸好你是耐心且愿意沟通的蓝孩子[污]

心里的那点阳光丢哪里去了，也许随着爱情一起逃亡了， 经历了这场生不如死的劫难，才知道我已瞬间成长，不论未来多艰难，我会为女儿撑起这一切。往后 余生，没有爱情，没有欢愉，没有悲哀，只是木讷。这也许已经是命运对我最大的仁慈了。我不需要可爱的笑了，不需要洋溢着阳光的深情了，因为你已不在。就让我的世界慢慢灰暗下来，直至我的终老。

【十月】

放纵了一个国庆假期紧跟着的就是连续两三周的期中季。期中季是看不完的书背不完的知识，还需要面对老师随意甩来的锅。我承认我每次考试都很紧张我也承认我不太会say no，所以每次都是自己一个人生闷气。这大概也是这个月所有不开心的源头。我还是没有强大到跟自己的焦虑和痛苦共处。

十月的小成就大概是拿到了还不错的奖学金，勉强坚持了月初定下的打卡目标，还勇敢地坚持去见咨询师姐姐！十月另外一个很深的感受是我身边真的有太多温柔的朋友了。这个月时常想要把自己藏起来，但总还是能感受到大家的美好。

当然十月还是有挺多小遗憾，没拿到面试的奖学金，没通过想去的项目面试，没有好好运动。但人类嘛，总是倾向于记住更多好的事情的。我要更开心地拥抱秋天和冬天啦！