心理学认为，人在面对挫折或内心冲突时，为了使痛苦减少、恢复自我稳定，会采取的一些心理手段（比如压抑、否认、潜抑等），这就是心理防御模式。

它既是一个保护我们的“面具”，也是我们与自己、与他人相处时产生问题的根源之一。

你有什么未被觉察的防御模式？它们对你有什么负面影响？如何善用心理防御，让自己状态更好？

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不知道有无人说 反正我觉得吧 拿纸这一段太有分寸感了 男爱豆的自我修养 或者换一个角度就是 自己也有主了不方便
而且这种分寸感如果不是专门被提醒或者训练过 抑或者自己有同样的体验 是很难考虑到的
说实话韩娱对爱豆的训练是细致到方方面面的 但是鉴于这两位都一起拍了半年多的戏了 这个细节就真的很细节

什么时候开始，微博成了说真心话的地方
什么时候开始，朋友圈只能表达快乐，
与其说网易云是“网抑云”不如说朋友圈是“面具圈”
微博是“精神病的自我发泄区”

其实腾讯应该在发明一个软件，可以把病友集中在一起大家天天发点丧气的话的那种，
这样就不会影响到正常人了，也不会被带有色眼镜看待。
反正都有病，分什么你比我严重！

咳，说到这想想。
微博其实也不安全，毕竟在这我也被认识的人看到过病态的发言。

这么奇怪的生活着，所以才会失眠吧。
安眠药不好吃，吃了睡得早可是得到的也是精神状态一天不如一天，十二点睡五点醒的那种，紧张兮兮。

我还是喜欢五点睡，七点醒，至少那两个小时我是快乐的。

所以床头的要又积了灰。

要是大家都觉得虽然是精神病，但是没关系。
那我世界的颜色肯定是的。

这个世界我们这种人每天都在努力的微笑，当然也会哭，比如吃饭吃的好好的，泪就不争气了。

大家再给我们一点包容吧，讲实话我也不想被大家讨厌，已经尽量表现的正常了。

我还想回到从前。