人总是想隐退乡间、海滨、山林；你也曾经全心向往这种生活。但这完全是一种庸俗的想法，因为你尽可以随时隐退到自己的内心去；没有任何地方能比自己的心灵更为宁静、更无烦忧，尤其是如果这个人的内心海阔天空，他只消精心敛神，立刻就可以获得完全的宁静。
——马可·奥勒留《沉思录》
（是吗？是真的吗？看这本书时，我怎么没看到这句话[允悲]。无论如何隐退，首先得心无挂碍，身心健康，衣食住行无忧吧。今天的我，穿梭于两大医院，打车费就100多，谁给我报销了，我内心立马就宁静了[单身狗]。司机师傅说了，看我气质脱俗，聪明伶俐，没想到是个路痴[哼]）

相由心生，说的是一个人面相的好坏与其心灵的善恶是相应的。人到中年后，就会显现出受性格和品格影响所致的面貌，这是长期的心与行为的修炼在脸上的投影。

有慈悲心、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒，让人越看越顺眼，并喜欢与其接触。真正的修行人内心了无挂碍，彻底放下身心世界，就会感到能量在自动向体内汇聚，身体得到迅速补充和调整，很多顽疾也会不治而愈。所以说，任何福报都有其必然的成因，相貌也能逐步改变。

____嘉华晋布

纵观人生，最好的状态，就藏在这三句话中：身上无病，心上无事，不负所爱。
身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。
人生最后拼的就是健康，不仅仅要有一个好身体，同样要有一个好心态。
健康的乞丐比有病的国王更加幸福，物质财富只是身外之物，健康的身心才是我们品质生活的基础。
有些人不珍惜自己的身体，每日熬夜，三餐不规律，最终疾病缠身；有些人调整不好心态，面对生活的坎坷，优柔寡断，自怨自艾，身上毫无干劲。
即使人的身心坚强，也经不起我们肆意折腾，珍惜自己的健康，我们才有东山再起的资本。
临近深夜，不要再和自己的身体做斗争，手机再好，也没有睡梦美妙，钱财再多，也没有身体重要。
身心无挂碍，随处任方圆，这才是人生最大的幸福。
不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。
平淡生活，知足常乐。