#世界企鹅日#【立春养生六要诀】大地开始回暖，万物复苏，人体也要适应气候变化，做到养生六要：①衣要下厚上薄，注意对颈、膝、足等部位的保暖；②觉要早睡早起，早晨到户外散散步，放松身心；③食要少酸多辛；④动要适当舒展，最简单的就是伸懒腰；⑤志要常达戒怒；⑥脚要常泡祛寒，每天泡30分钟左右。
今日有人分享我，作家毛姆曾说：一个人能观察落叶、鲜花，从细微处观赏一切，生活就不能把他怎么样。
疫情之下，小区的行人和车辆少了很多，斑鸠很牛逼，悠闲的在散步，都不带怕的。不只是斑鸠，大部分鸟儿都欢的很快。
枇杷树上的枇杷长势喜人，不知道等它变黄，成熟了，我们是不是就自由了。
石榴花、蔷薇、绣线菊、小叶女贞、柚子花都开的很茂盛呀。
疫情之下，小区的行人和车辆少了很多，斑鸠很牛逼，悠闲的在散步，都不带怕的。不只是斑鸠，大部分鸟儿都欢的很快。
枇杷树上的枇杷长势喜人，不知道等它变黄，成熟了，我们是不是就自由了。
石榴花、蔷薇、绣线菊、小叶女贞、柚子花都开的很茂盛呀。
在家吃烤肉啦！爸爸全程负责烤 我负责吃吃吃[哇]好喜欢在爸爸妈妈身边当小废物啊[送花花]
p6是我做的照烧鸡胸饭 配了纳豆和温泉蛋 温泉蛋也是我自己做的 下次拍视频教给你们！！
好天气出门散步了 去了郊野公园 30度我已经穿上小裙子了 开心～
多注重现实生活 少沉迷网络世界 家人朋友要排在手机之前[抱一抱]
#plog博主日记##生活碎片# #plog#
p6是我做的照烧鸡胸饭 配了纳豆和温泉蛋 温泉蛋也是我自己做的 下次拍视频教给你们！！
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多注重现实生活 少沉迷网络世界 家人朋友要排在手机之前[抱一抱]
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