小体能重不能减？减完要不一要直喝？ ͏
看章敏师老就知道了
减了斤看看有没区有别[捂脸]
最重要的敏章老师
#减一完直用脂来充补营养
四年多过了去生理年龄反小而了岁
所以如果件条允许
真的建议天每一杯补营充养
女人青还春有多少年
你可还以美多久❤
买个家套庭餐
来自用充补营养
这变个化简超直值 [嘿哈] https://t.cn/Rz136BU
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江西龙南市桃江乡一村民翻新不久的房屋被拆除，寻求解决
据家住江西龙南市桃江乡水西坝村，70岁的欧先生反映称，2021 年 11 月 19 日凌晨 6 点左右，龙南市桃江乡相关单位未携带任何与拆除房屋相关的法律文件，未提出任何补偿方案、事先没有任何书面通知的情况下，将其房屋拆除。
笔者：欧先生，事情具体情况、以及事后的结果是怎样的？
欧先生：我家是老房子，是我父亲留给我的，2019年3月村里要求将村里村外所有人的老房子、房顶盖上琉璃瓦，不然拆除，我花了1.5万元将所有老房子修整好，但是2021年10月村里却以乡村建设为由要拆除修整好的房子（没有文件说明，没有任何补偿，且当时乡村建设基本完工）。我没同意，随后2021年10月17号至2021年11月12日期间，我以及我儿子多次与相关工作人员沟通协商，希望能他们能给出合理补偿，对方有一人说没有补偿，你们不拆以为我没有办法拆吗？说你们喜欢打12345投诉就去投诉吧，就去打吧！反正我不怕。2021年11月16日有3个工作人员来我家口头说把东西搬走，我妻子说房子里放了很多很好的大实木房梁，要孩子回来才能腾出来，他们不听我们说，说完他们就走了，也没有给到书面说明文件。于是在解决方案还没达成共识、没有给付我任何补偿和赔偿、没有任何书面通知，相关工作人员也没有带工作牌的情况下，2021年11月19号早上6点，乡里组织40多个工作人员开始强行拆除我的房屋，我当时是要去卖菜，他们不让我出去。把我、我妻子以及家人锁在家中长达8小时，不让吃饭，喝水，上厕所，且4岁和6岁的小孩到了上学时间都不让。我跟他们理论时，他们用蛮力拽我，我也被他们按倒在茶几上，推倒、拽倒，导致我受伤！期间我拨打了3次110电话报警，还没讲完时均被挂断。
最终他们不仅强制拆除了我的房子，还将我房子里的东西全部清除未归还。我妻子钟日惠头部，手上多处皮外伤。当时小孩被吓哭了几次，造成了心理阴影。我被医院检查出，全身多处骨折，断了三根肋骨，血压从正常的升到180，医生不让家属离开半步，且手上多处皮外伤，住院长达四十多天，支付医药费 30000余元。我虽70多岁，没什么病，身子骨硬朗，还能干农活，但经过骨折后，吃饭手发抖，农活也无法做了，身体状况一天不如一天。
我想说村里村外的老房子有很多，还有鸡棚很烂他们不仅没拆，还帮着修好了，但为何偏偏拆我的房屋？即便拆，但却不给补偿，这没道理。证据如下：图四，图五
这些事情发生后，2021年11月30号我妻子亲自找桃江乡有关工作人员钟某说怎么处理这个事，结果他说与他们无关，说我们不配合工作所致，可以等我出院给一点钱作为老人家补偿一点费用，还有我家拆掉房子东西重新列清单，当时拆除我家房子的时候不让我家人出去说已把东西放好了，现在让他们还给我家居然说没有，2021年12月03桃江乡相关单位回复赣州12345工作人员说目前自行拆除危旧士房，还说打伤父母事宜不属实就这样结案。
2021年11月19号我儿子从深圳回到家里看到我和妻子全身都痛，说话都说不出来，马上打了120，因为当时有打110，那现在全身都痛需要他们验伤，让桃江有关单位人员曾某出证明，他们一直不出，说桃江乡有关单位会协商好，然后11月20号我拿着拍出片需要立案也不立，也说有关人员会处理好。
2021年11月23号他们要我家补签桃江乡规划区内危旧土坯房拆除协议，不然就不处理我的住院费用，然后签字了且说我家要建房子可以自己建，但目前不让建。签此文件不是我本人，当时我在住院根本不知道此事。
2022年1月25号桃江乡有关工作人员陈燕找我们谈说费用两个方案处理，一是走社保，但这样就等于骗保了，明明是他们到我家造成受伤，这个社保也有规定的，二是双方各承担一半。最终我都未同意。
笔者：欧先生，您向上级有关部门反映情况后的结果，以及您是怎样应对的？
欧先生：并未收到任何回复和作用，写了两封投诉信到龙南市相关单位，也没有回复。然后我亲自到赣州市反映情况，后龙南市相关单位给我出了一份受理通知书，要我签字，但其上未写任何处理结果，我未签字。
笔者：欧先生，那您目前的诉求是什么？
欧先生：诉求：1. 2021年11月19号的工作人员写道歉书并当面道歉，进行处罚和法律制裁；2 .赔偿因强拆房屋对原告造成的各项经济损失30万元整（物质上的损失，强拆房子造成受伤所产生的医疗费30000 余元，伤残补助金、营养费、误工费、后续治疗费、精神损害抚慰金，小孩精神补偿等相关费）；3.重建我家的房子；4.房屋物品归还给我家，见房屋物品清单：图六
我想问为什么在建设前不能合理地和老百姓沟通协商？我们不想打扰各位上级领导以及相关部门，可是我真的没办法了，所以恳请上级相关部门，能够早日介入此事，帮助解决我目前遇到的困境。
据家住江西龙南市桃江乡水西坝村，70岁的欧先生反映称，2021 年 11 月 19 日凌晨 6 点左右，龙南市桃江乡相关单位未携带任何与拆除房屋相关的法律文件，未提出任何补偿方案、事先没有任何书面通知的情况下，将其房屋拆除。
笔者：欧先生，事情具体情况、以及事后的结果是怎样的？
欧先生：我家是老房子，是我父亲留给我的，2019年3月村里要求将村里村外所有人的老房子、房顶盖上琉璃瓦，不然拆除，我花了1.5万元将所有老房子修整好，但是2021年10月村里却以乡村建设为由要拆除修整好的房子（没有文件说明，没有任何补偿，且当时乡村建设基本完工）。我没同意，随后2021年10月17号至2021年11月12日期间，我以及我儿子多次与相关工作人员沟通协商，希望能他们能给出合理补偿，对方有一人说没有补偿，你们不拆以为我没有办法拆吗？说你们喜欢打12345投诉就去投诉吧，就去打吧！反正我不怕。2021年11月16日有3个工作人员来我家口头说把东西搬走，我妻子说房子里放了很多很好的大实木房梁，要孩子回来才能腾出来，他们不听我们说，说完他们就走了，也没有给到书面说明文件。于是在解决方案还没达成共识、没有给付我任何补偿和赔偿、没有任何书面通知，相关工作人员也没有带工作牌的情况下，2021年11月19号早上6点，乡里组织40多个工作人员开始强行拆除我的房屋，我当时是要去卖菜，他们不让我出去。把我、我妻子以及家人锁在家中长达8小时，不让吃饭，喝水，上厕所，且4岁和6岁的小孩到了上学时间都不让。我跟他们理论时，他们用蛮力拽我，我也被他们按倒在茶几上，推倒、拽倒，导致我受伤！期间我拨打了3次110电话报警，还没讲完时均被挂断。
最终他们不仅强制拆除了我的房子，还将我房子里的东西全部清除未归还。我妻子钟日惠头部，手上多处皮外伤。当时小孩被吓哭了几次，造成了心理阴影。我被医院检查出，全身多处骨折，断了三根肋骨，血压从正常的升到180，医生不让家属离开半步，且手上多处皮外伤，住院长达四十多天，支付医药费 30000余元。我虽70多岁，没什么病，身子骨硬朗，还能干农活，但经过骨折后，吃饭手发抖，农活也无法做了，身体状况一天不如一天。
我想说村里村外的老房子有很多，还有鸡棚很烂他们不仅没拆，还帮着修好了，但为何偏偏拆我的房屋？即便拆，但却不给补偿，这没道理。证据如下：图四，图五
这些事情发生后，2021年11月30号我妻子亲自找桃江乡有关工作人员钟某说怎么处理这个事，结果他说与他们无关，说我们不配合工作所致，可以等我出院给一点钱作为老人家补偿一点费用，还有我家拆掉房子东西重新列清单，当时拆除我家房子的时候不让我家人出去说已把东西放好了，现在让他们还给我家居然说没有，2021年12月03桃江乡相关单位回复赣州12345工作人员说目前自行拆除危旧士房，还说打伤父母事宜不属实就这样结案。
2021年11月19号我儿子从深圳回到家里看到我和妻子全身都痛，说话都说不出来，马上打了120，因为当时有打110，那现在全身都痛需要他们验伤，让桃江有关单位人员曾某出证明，他们一直不出，说桃江乡有关单位会协商好，然后11月20号我拿着拍出片需要立案也不立，也说有关人员会处理好。
2021年11月23号他们要我家补签桃江乡规划区内危旧土坯房拆除协议，不然就不处理我的住院费用，然后签字了且说我家要建房子可以自己建，但目前不让建。签此文件不是我本人，当时我在住院根本不知道此事。
2022年1月25号桃江乡有关工作人员陈燕找我们谈说费用两个方案处理，一是走社保，但这样就等于骗保了，明明是他们到我家造成受伤，这个社保也有规定的，二是双方各承担一半。最终我都未同意。
笔者：欧先生，您向上级有关部门反映情况后的结果，以及您是怎样应对的？
欧先生：并未收到任何回复和作用，写了两封投诉信到龙南市相关单位，也没有回复。然后我亲自到赣州市反映情况，后龙南市相关单位给我出了一份受理通知书，要我签字，但其上未写任何处理结果，我未签字。
笔者：欧先生，那您目前的诉求是什么？
欧先生：诉求：1. 2021年11月19号的工作人员写道歉书并当面道歉，进行处罚和法律制裁；2 .赔偿因强拆房屋对原告造成的各项经济损失30万元整（物质上的损失，强拆房子造成受伤所产生的医疗费30000 余元，伤残补助金、营养费、误工费、后续治疗费、精神损害抚慰金，小孩精神补偿等相关费）；3.重建我家的房子；4.房屋物品归还给我家，见房屋物品清单：图六
我想问为什么在建设前不能合理地和老百姓沟通协商？我们不想打扰各位上级领导以及相关部门，可是我真的没办法了，所以恳请上级相关部门，能够早日介入此事，帮助解决我目前遇到的困境。
成年人的42条社交潜 规则，学到了！[作揖]
1、小孩子吵架了总会说”我再也不和你做朋友了“，成年人绝交不用说出来，默默不联系，慢慢远离就可以了。
2、如果朋友 圈有人给你留言了，一定要回复，哪怕只是一个表情。
3、请求别人帮忙，如果对方没有马上答应，大多数是拒绝，就不要强求了。
4、份子钱一定要记得。大多数中国人特别在意份子钱，经常以份子钱来衡量彼此的感情。宁可多给，也不要少给。
5、巧诈不如拙诚。
6、努力做一个好人，但是不用浪费时间去证明自己。
7、人的直觉很准，如果你感觉两个人的关系出了问题，那一定有问题。
8、不要随便评价别人，尤其是在人后。百分之八十的概率你说的话会被传回当事人的耳朵里，而且很有可能被歪曲。
9、不能把没教养当成直率，也别把刻薄当成真性情。
10、不要跟别人争对错，很难的。每个人的生活状态不一样，立场不一样，这个世界没有绝对的对错。
11、别人可以自嘲，但你不可以跟着附和。很多人知道这个道理，但常常做不到。
12、叫了2次都不愿意出来的人，下次就别约了。
13、不要做祥林嫂。第一次说，别人会同情，第二次说，别人会嫌你啰嗦，第三次说，别人就要厌烦你了。
“肺腑之言，说给对的人听。”
“埋怨之语，说给自己听。”
14、如果你很富有，不要炫耀。如果你很穷，也不要四处哭穷。
15、在公众场合，听音乐看电视请戴好耳机。最好不要打电话。
16、永远不要让别人免 费帮你，人与人的关系就像是一个银行，你取出来一点，要存进去一点。
17、你可以不去扎人，但身上必须有刺。
18、好人有好报，但老好人没有。
19、对于有另一半的异性朋友，自觉保持好交往距离。
20、把剪刀递给别人时，尖锐的那一方朝向自己；出电梯的时候，手把一下电梯门。
21、社交的本质是互惠。你想获得多少，就要付出多少。你要融入一个圈子，你就要有对等的价值。
22、小孩子都知道，答应的事情要拉勾勾去遵守，成年人更要说到做到。
23、人为什么有两只耳朵，而只有一张嘴巴，就是希望我们能够多听、少说。多听取别人的意见丰盛自己，少谈论别人的八卦。
24、多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。
少动怒，少争吵，多些微笑，少烦恼。
25、自己不努力，认识谁都没有用，别人想拉你一把，都不知道你的手在哪里。
26、你能无底线的原谅谁，谁就能无底线的伤害你。
27、不要太着急爱上一个人，也不要和一个人熟得太快。以十倍速度亲近你的人，最后也会以十倍速度离开你。
28、不要对任何人露出鄙夷不屑的神情，哪怕对方真的很无知，这是你对人最基本的尊重。
29、不是所有人都值得深交。
30、办公室是最没有秘密的地方。如果你把秘密告诉风，就别怪风把秘密吹遍整个森林。
31、了解一个人，不要看他怎么说，要看他怎么做。嘴上说今天请客，一到买单的时候就去上厕所的人，基本上可以拉黑了。
32、一件事情没做成之前，不要轻易告诉别人。
33、犹豫吃不吃的时候，不吃；犹豫买不买的时候，不买；犹豫做不做的时候，去做。
34、不要在深夜做决定，也不要在情绪不稳的时候做决定，百分之八十你会后悔。
35、一句话不同的表述效果大不一样。
把“谢谢”改为“谢谢你；
把“随便你”改为“听你的”；
把”你听明白了吗“改为“我讲清楚了吗”。
36、一段感情，可以没有同等的回报，但一定要有回应。
37、永远不要高估你和任何人的关系。这个世界上没有谁永远离不开谁，人走茶凉是最现实的状态。
38、善良一点，每个人都在与人生苦战。
39、不要做伸手党。“帮我做个ppt吧”，“这个东西你有很多送我一个吧”都不可取。
要么花时间，要么花钱，没有谁的成果凭空而来的。
40、吃什么最有营养？吃亏。
41、犯错之后，不要反复解释。错了就是错了，大大方方承认，从中吸取教训，并保证下一次不再犯就好了。
42、如何判断一个人喜欢谁？“当一群人一起大笑的时候，每个人都会看自己最喜欢的人。”
*来源：十点读书
1、小孩子吵架了总会说”我再也不和你做朋友了“，成年人绝交不用说出来，默默不联系，慢慢远离就可以了。
2、如果朋友 圈有人给你留言了，一定要回复，哪怕只是一个表情。
3、请求别人帮忙，如果对方没有马上答应，大多数是拒绝，就不要强求了。
4、份子钱一定要记得。大多数中国人特别在意份子钱，经常以份子钱来衡量彼此的感情。宁可多给，也不要少给。
5、巧诈不如拙诚。
6、努力做一个好人，但是不用浪费时间去证明自己。
7、人的直觉很准，如果你感觉两个人的关系出了问题，那一定有问题。
8、不要随便评价别人，尤其是在人后。百分之八十的概率你说的话会被传回当事人的耳朵里，而且很有可能被歪曲。
9、不能把没教养当成直率，也别把刻薄当成真性情。
10、不要跟别人争对错，很难的。每个人的生活状态不一样，立场不一样，这个世界没有绝对的对错。
11、别人可以自嘲，但你不可以跟着附和。很多人知道这个道理，但常常做不到。
12、叫了2次都不愿意出来的人，下次就别约了。
13、不要做祥林嫂。第一次说，别人会同情，第二次说，别人会嫌你啰嗦，第三次说，别人就要厌烦你了。
“肺腑之言，说给对的人听。”
“埋怨之语，说给自己听。”
14、如果你很富有，不要炫耀。如果你很穷，也不要四处哭穷。
15、在公众场合，听音乐看电视请戴好耳机。最好不要打电话。
16、永远不要让别人免 费帮你，人与人的关系就像是一个银行，你取出来一点，要存进去一点。
17、你可以不去扎人，但身上必须有刺。
18、好人有好报，但老好人没有。
19、对于有另一半的异性朋友，自觉保持好交往距离。
20、把剪刀递给别人时，尖锐的那一方朝向自己；出电梯的时候，手把一下电梯门。
21、社交的本质是互惠。你想获得多少，就要付出多少。你要融入一个圈子，你就要有对等的价值。
22、小孩子都知道，答应的事情要拉勾勾去遵守，成年人更要说到做到。
23、人为什么有两只耳朵，而只有一张嘴巴，就是希望我们能够多听、少说。多听取别人的意见丰盛自己，少谈论别人的八卦。
24、多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。
少动怒，少争吵，多些微笑，少烦恼。
25、自己不努力，认识谁都没有用，别人想拉你一把，都不知道你的手在哪里。
26、你能无底线的原谅谁，谁就能无底线的伤害你。
27、不要太着急爱上一个人，也不要和一个人熟得太快。以十倍速度亲近你的人，最后也会以十倍速度离开你。
28、不要对任何人露出鄙夷不屑的神情，哪怕对方真的很无知，这是你对人最基本的尊重。
29、不是所有人都值得深交。
30、办公室是最没有秘密的地方。如果你把秘密告诉风，就别怪风把秘密吹遍整个森林。
31、了解一个人，不要看他怎么说，要看他怎么做。嘴上说今天请客，一到买单的时候就去上厕所的人，基本上可以拉黑了。
32、一件事情没做成之前，不要轻易告诉别人。
33、犹豫吃不吃的时候，不吃；犹豫买不买的时候，不买；犹豫做不做的时候，去做。
34、不要在深夜做决定，也不要在情绪不稳的时候做决定，百分之八十你会后悔。
35、一句话不同的表述效果大不一样。
把“谢谢”改为“谢谢你；
把“随便你”改为“听你的”；
把”你听明白了吗“改为“我讲清楚了吗”。
36、一段感情，可以没有同等的回报，但一定要有回应。
37、永远不要高估你和任何人的关系。这个世界上没有谁永远离不开谁，人走茶凉是最现实的状态。
38、善良一点，每个人都在与人生苦战。
39、不要做伸手党。“帮我做个ppt吧”，“这个东西你有很多送我一个吧”都不可取。
要么花时间，要么花钱，没有谁的成果凭空而来的。
40、吃什么最有营养？吃亏。
41、犯错之后，不要反复解释。错了就是错了，大大方方承认，从中吸取教训，并保证下一次不再犯就好了。
42、如何判断一个人喜欢谁？“当一群人一起大笑的时候，每个人都会看自己最喜欢的人。”
*来源：十点读书
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