一个简单的煎蛋饭食谱已经引起了很多人的注意。 关键是不要把鸡蛋包起来。 而且它不使用煎锅。

1. 将鸡肉、洋葱、番茄番茄酱、黄油和鸡肉清汤（颗粒状）放在一个耐热容器中，用微波炉加热3分半钟。
2.与此同时，打好鸡蛋（加入蛋黄酱），用微波炉加热2分钟。
3.将米饭搅拌成1，压平，然后将2的鸡蛋放在上面。
4.面包机（230℃）4分钟→完成。

这是一个快速的10分钟的食谱!

オムライスの簡単レシピが話題をさらっています。ポイントは卵を包まないことです。それにフライパンも使いません。

1.鶏肉、玉ねぎ、ケチャップ、バター、コンソメ（顆粒）を耐熱容器に入れて、電子レンジで3分半
2.その間に溶き卵をつくって（マヨネーズを入れる）電子レンジで2分
3.ご飯を1に混ぜて平にしたあと、2の卵を上にのせる
4.トースター（230℃）で4分→完成

10分の時短レシピです！

まなもん「お休みしていた間はしばらく紙の本を読むことができず、電子書籍ばかり読んでいたのですが、体調が回復してコンタクトが入れられるようになってからは毎日本を読む生活をしていました。積読がちょっと減りました。でもまだいっぱいあるので大丈夫です！はやく本屋に行きたいです。腕がちぎれるくらい本を買いたい。」

#ちょっとチクッとしますよ ##周囲確認ヨシ # !

#講義のノートに焦点を合わせる #✨
　
#多少異なるかもしれません ##今後のスケジュールを考える ##落ち着いた曲を聴く #️

#ダッシュに全てが懸かっている # !!
#それも含めて嬉しい ##包装の電子化 ##包装電子化 # ♪

#根本的な理解が深まる #
#獣と上手く付き合う #

#対話的コミュニケーションの感度を上げる #