2022.4.26
1.看血染钟楼的规则看了两个字就困了 看喜欢的主播玩血染钟楼都听困了 这个游戏应该跟我没有缘分
2.天津的风真的好大好大 而且从四面八方开始吹 心里有一万句脏话想骂这风的时候又在想 如果我骂它 它岂不是很委屈 它又没办法骂我 明明它在游览春天还挺开心的 被我挡住了一部分去路 有一天我能听到它说话就好了 我一定要和它吵一架 如果有一天我能回忆天津 我大概也会爱上天津的风
3.体测来的晚一些吧 八百米和仰卧起坐我会努力的！吧
4.晚安 要早睡 要减肥 要多喝水 要积极 要成为一个浪漫的人

中医舌诊：脾虚湿盛、阴虚内热和脾肾阳虚的舌苔是什么样的？

第一张图片的舌苔看出，舌体胖大，舌边齿痕，说明脾虚已久，舌质偏淡，舌面有凹陷和裂纹，说明体内有多脏腑亏损及气血津液不足。

舌苔薄黄，普满全舌，三焦湿热极重，可能会出现腰酸腰痛，乏力，性格急躁，爱发脾气，出现头晕胸闷，睡眠质量差等表现，这类人群要按时吃饭，饮食有规律,积极的锻炼身体增加身体抵抗力。

第二张图片舌像，患者体内是阴虚内热较重，可能存在口苦咽干多梦，脾气异常火爆，大便不成型或者干结，脾胃不是很好。现在的这个情况，是阴虚阳亢，内生虚热所导致的症状，有患者出现怕冷的症状是由于阴虚不能载阳外达所导致。

第三张是脾肾阳虚，气血不足，严重的怕冷无力，心情烦躁失眠，身体亏损较多，容易视物昏花，说话声底有气无力的没有刚音，严重的自卑抑郁，大便不成型，吃生冷辛辣油腻容易拉肚子，喝水后不长时间容易小便，小便次数多等等。调理首先要从根本上做出调整，平时注意腹部的保暖，少吃生冷寒凉的食物，水果等。

傍晚的天气很舒服 下班的心情很好 在露天喝水撸串 结果越聊越emo[苦涩]这么久以来 一直给自己做心理建设 要积极要开放包容地重视这个问题 担心的一刻还是来了 开始怀疑自己 开始说服自己是不是应该妥协了 甚至想要退缩了
太难了 是最近听到的最多的三个字
真的太难了 就这样吧 [单身狗][单身狗] https://t.cn/RdH7z5F