本日もめっちゃ暑いです
夜には美味しい野菜炒めを食べました
キャベツ、キュウリ、ナス、ブロッコリー、
カリフラワー、シイタケ、パプリカ、
オリーブ、セロリ、レンコンとニンジンでした
明日から新しいウィークが始まりますね
フルーツと野菜と水分を摂取して
暑い日を一緒に過ごしましょうね
今日もソラとココロは繋がっています
レッツ エンブレース ラブ
2022一緒にいます
*写真: 昨日食べた
サツマイモと黒砂糖で作った
ベリーボタンビスケット

오늘도 엄청 더워요
저녁에는 맛있는 야채볶음을 먹었습니다
양배추 오이 가지 브로콜리
콜리플라워 표고버섯 파프리카
올리브 샐러리 연근과 당근이었습니다
내일부터 새로운 위크가 시작되네요
과일과 야채와 수분을 섭취하고
더운 날을 함께해요
오늘도 하늘과 마음이 연결되어 있다
렛츠 엠브레이스 럽
2022함께해요
*사진: 어제 먹은
고구마와 흑설탕로 만든
배꼽과자

#肚脐饼#

#LuvFtr#

今朝は
「今日は昨日ほど寒くない？」と思って
ダウンジャケットを着なくて
外に出ました
退勤後
外はめっちゃ寒くなりました！
ずっと「い~~~~~」っていう
声を出すほど寒いかったです
本日の夜ご飯は手羽中と
ブロッコリーと白米でした
温かい夜を過ごしましょう
今日もソラとココロは繋がっています
レッツ エンブレース ラブ
2022も一緒にいます
*写真: 手袋が見つからないときは靴下を使う

오늘 아침
오늘은 어제보다 춥지 않아? 라고 생각해서
다운 재킷을 안 입어서
밖에 나왔습니다
퇴근후
밖은 엄청 추워졌습니다！
계속 이~~~~~ 하는
소리를 낼 정도로 추웠어요
오늘 저녁은 닭날개와
브로콜리와 쌀밥이었습니다
따뜻한 밤을 함께해요
오늘도 하늘과 마음이 연결되어 있다
렛츠 엠브레이스 럽
2022도함께해요
*사진: 장갑을 찾지 못할 때는 양말을 사용한다

#LuvFtr#

本日はめっちゃ寒いです！
いま雨を降っています
今朝はシリアルとオレンジを食べました
夜ご飯は鶏肉とブロッコリーと
バジルソースパスタでした
デザートには美味しいミカンを頂きました
だんだん寒くなりますね
毎日のキレイな色彩をつかんで
ほっこり時間を一緒に過ごしましょう
今日もソラとココロは繋がっていますよ
レッツ セイ ラブ
私たちの2021
*写真: 美味しいミカン

오늘은 너무 추워요！
지금 비가 오고 있어요
오늘 아침은 시리얼과 오렌지를 먹었습니다
저녁은 닭고기와 브로콜리와
바질 페스토 파스타였습니다
디저트로 맛있는 귤을 먹었습니다
점점 추워지네요
매일매일의 예쁜 색채를 잡아서
따끈따끈한 시간 함께해요
오늘도 하늘과 마음이 연결되어 있어요
렛츠 세이 럽
우리 2021
*사진: 맛있는 귤

#LuvFtr#