【#如何掌握社交分寸感# 】
存在主义心理学认为
心理问题的根源是四个存在命题：
死亡、自由、孤独、和无意义
人是在关系中追求“意义”的存在
毕生都在寻求有意义的联结感
可以说人际关系是生命意义的重要影响因素

研究表明人际交往能力有助于提高青少年的社会适应水平
而交往能力较弱的人更容易被他人拒绝、排斥、孤立或忽视
个体的归属感得不到满足，产生孤独感
甚至会降低自我存在感和生命意义感
阿德勒曾说过人的烦恼都是从人际关系而来的
这句话不无道理
掌握良好的人际交往技能、把握分寸是成长的必修课

那么该如何做呢？
首先，交往建立在平等尊重的基础上
保持礼貌和善意
尊重他人的与众不同
认真倾听、积极回应
拒绝讽刺挖苦等
良言一句三冬暖
恶语伤人六月寒
其次，培养同理心，学会换位思考
能够识别对方情绪
设身处地地理解他人感受
避免越界
最后，保持边界感
不踩他人边界的同时当然也要守护自己的边界
适度的边界
才能拥有舒适的人际关系

#每日一善# [抱抱]#阳光信用#

只要心里还存着不甘心，那就还不到放弃的时候。只要心中有棵向日葵，太阳总会为你升起。大量善行可能出于严厉，更多的是出于爱，但最多的还是出于清晰的了解和无偏见的公正。

有些幸福我们毕生追求不到，但有些幸福则垂手可得。例如享用一顿宁静的早餐，在大自然中漫步，和老友畅饮聊人生或在假日里悠閒的做点自己喜欢的事，人生有时就是由这些无数的小幸福所组成。

#每日一善[超话]# #每日一善# #阳光信用#
心存善良的人，他（她）的言语，他（她）的举动会像绵绵春雨般润物细无声，会像柔柔的春风般温暖人的心灵，他们会带给人们一个让人感觉享受的水墨丹青的世界，当我们走进他们构筑的天地，我们一定会发现那里美丽，清朗，无染。人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。有些幸福我们毕生追求不到，但有些幸福则垂手可得。例如享用一顿宁静的早餐，在大自然中漫步，和老友畅饮聊人生或在假日里悠閒的做点自己喜欢的事，人生有时就是由这些无数的小幸福所组成。