机构观点:海目星会议交流纪要
经营情况
海目星2021年收入19.6亿左右,净利润1.07亿左右(扣除4400万股权激励费用)2022/2023股权激励费用9000万/3000万。
Q:今年扣除股权激励影响,净利率有多少?
A:9%-10%。今年的收入至少有90%-100%的增幅,35-40亿之间;成本控制能力也在逐步提升;接单预算毛利率35%左右。毛利在增长,费用的增长远低于收入的增长。
订单情况
2021年新签订单56亿=动力电池47亿+板金切割3亿+消费电子6亿
动力电池47亿=中航锂电订单25亿+宁德时代7亿
2022Q1新签订单6亿(预期Q1中航+亿纬锂能签下25-26亿)
今年出货量指引70亿,但其中50+亿上半年能实现,下半年其实产能还有50亿的能力,下半年出货指引低的原因是目前产能订单已经排到2022Q3,今年上半年订单可能排期到2023H2,如果客户交期能延长,出货指引可能超预期
Q:2022年订单预期,下游客户订单拆分情况?
A:去年50多亿今年能确认30多亿左右,钣金和消费今年能有几个亿的收入。钣金基本上签完1个月左右就能确认收入,基本上是2个多亿;消费电子是半年左右的交付周期。加起来收入35-40亿左右,订单保守70亿以上。客户结构还是中航、宁德、亿纬锂能这些老客户,去年中航25亿左右,亿纬锂能1亿左右,蜂巢6亿左右,宁德7亿左右,今年在去年的基础上都会有提升,大概乘1点几。
Q:锂材料价格上涨是否影响下游厂商扩产积极性
A:目前非C厂商目标是市占率&规模,能接受亏本买卖,不需要根据意向订单扩产,原材料上涨影响电池厂利润而非扩产。消费电子&板金保持原有规模。
Q:焊接占比?
A:去年40亿订单里30亿左右是装配线,装配线里2/5是属于焊接设备,也有十几个亿了。
产能情况
• 2021年出货量30亿+
• 2022年展望出货价值量70亿+
• 2021年员工数量4100人+产值3X亿+人均产值90万+
• 2022年员工数量7-8000人+产值7-80亿+人均产值100万
• 深圳:消费&激光器6-7亿
• 常州:(280亩70%)激光制片&极耳切,一期70%投入,20亿产值(1000台/年,+二期(100亩)(光伏/锂电-极耳切)15-20亿 (在建)
• 广东江门:(100亩)-(70亩)板金4亿+电芯PACK&干燥10亿+(30亩)22H1投产10亿产能
• 广东江门(租用)2022-20亿产能
• 江门(新增投资7亿)100亩-二期 建设24个月=2023投产70% 40台装配=12亿+100台干燥5亿
2022年80亿应该不包括常州二期15-20亿&江门二期17亿=2023预期产能接近114亿
Q:21年Q4扩产情况?
A:在江门的投资有7亿,包括5亿的净资产和2亿的合同资金。目前还在做项目的建设规划,最快要到明年年底,在此之前更多是租赁产能。
Q:产能有冗余给光伏吗?
A:光伏放在江苏的募投项目里,江苏的产能非常大,新产品都放在常州这边。装配线放在江门这边,江门这边比较紧张。江苏产能没有上限。
新产品情况
动力电池(1.5Gwh单线价值量上升至8000万)
制片机=1300-1500万
装配线=3000-3500万
Q:卷绕机、涂布机、叠片机产品进度?
A:叠片机在验证阶段,今年会有单子,数量不确定;涂布机和卷绕机也在验证阶段,今年也会有单子,金额不确定。
Q:这几个新产品下游送样客户有哪些?
A:叠片机先是在中航;卷绕机重点合作客户都有送;涂布机现在还不好说。
Q:光伏设备是改造原有工艺还是新的?
A:全新的工艺,全新的设备。
Q:光伏团队?
A:负责人是公司的副总经理,他是我们的激光专家,2012年到公司,在激光领域比较有权威,其他人员是各个事业部抽调的比较好的技术人员以及新招聘了一些。
Q:光伏方面的人员分配?
A:光伏总共150人不到,研发人员80人左右。
Q:光伏设备是以激光应用为主?
A:激光为主,用于TOPCON关键工艺设备,电池片环节,样机已经验证完,订单结果4月左右能出来。
Q:做光伏设备原因?技术上需要突破什么?优势在哪?
A:在激光工艺理解上的一个沉淀。对光伏行业一直有计划,有深入的研究。我们关注到光伏的成本在不停下降,转化率在不停提高,未来发展前景好,所以我们通过一家参股公司去拜访头部客户,了解客户对新产品、新工艺的需求,了解完了才去做。
Q:光伏设备的下游客户有哪些?
A:基本都有接触。现在还不方便透露具体哪些客户。
Q:4680电池合作方?
A:除了高速极耳制片机外,还有一款卷绕切割机目前给特斯拉订制开发,目前处于验证阶段。亿纬锂能已经有单子了,和他的大圆柱有关。4680这一块国内有业务预期,目前还没放量。
Q:下游锂电池厂商扩产情况?光伏设备未来规划?
A:国内比较明朗,从今年的客户需求来看,宁德超过200GW,亿纬锂能超过150GW,中航锂电、蜂巢100GW以上,中航在建基地6个以上,产能都起来的话扩产需求非常可观。
Q:动力锂电竞争加剧?
A:这个市场是一个非常大的增量市场,大家都有产能的瓶颈,不可能把市场都瓜分掉。其他公司进来有一个过程,不可能马上到一个非常可观的量,因为锂电设备有比较强的专业性,前期试错比较多,能不能坚持到上量还得看具体情况,所以不会有太大的影响。
Q:大族进动力锂电?
A:他已经做很多年了,现在他拿的pack线比较多,极耳切在宁德拿了一些,别的客户拿的不大,会有一些冲击,但市场足够大,没太大影响。
Q:大宗商品涨价对成本影响?
A:没有太大的影响。设备占比最大的原材料是激光器,价格在下行区间,成本占30%左右;其他的比较通用,不会上涨很多,不会有很大的影响,这里比较大的是钣金机加件,占了20%左右,价格构成包括钢和加工费,比如一个200万的设备,钣金机加件20万,这里面钢材6-7万,剩下十几万是服务费,虽然钢材涨价了,但是我们可以要求服务费下降一点,所以不会有太大的影响。
经营情况
海目星2021年收入19.6亿左右,净利润1.07亿左右(扣除4400万股权激励费用)2022/2023股权激励费用9000万/3000万。
Q:今年扣除股权激励影响,净利率有多少?
A:9%-10%。今年的收入至少有90%-100%的增幅,35-40亿之间;成本控制能力也在逐步提升;接单预算毛利率35%左右。毛利在增长,费用的增长远低于收入的增长。
订单情况
2021年新签订单56亿=动力电池47亿+板金切割3亿+消费电子6亿
动力电池47亿=中航锂电订单25亿+宁德时代7亿
2022Q1新签订单6亿(预期Q1中航+亿纬锂能签下25-26亿)
今年出货量指引70亿,但其中50+亿上半年能实现,下半年其实产能还有50亿的能力,下半年出货指引低的原因是目前产能订单已经排到2022Q3,今年上半年订单可能排期到2023H2,如果客户交期能延长,出货指引可能超预期
Q:2022年订单预期,下游客户订单拆分情况?
A:去年50多亿今年能确认30多亿左右,钣金和消费今年能有几个亿的收入。钣金基本上签完1个月左右就能确认收入,基本上是2个多亿;消费电子是半年左右的交付周期。加起来收入35-40亿左右,订单保守70亿以上。客户结构还是中航、宁德、亿纬锂能这些老客户,去年中航25亿左右,亿纬锂能1亿左右,蜂巢6亿左右,宁德7亿左右,今年在去年的基础上都会有提升,大概乘1点几。
Q:锂材料价格上涨是否影响下游厂商扩产积极性
A:目前非C厂商目标是市占率&规模,能接受亏本买卖,不需要根据意向订单扩产,原材料上涨影响电池厂利润而非扩产。消费电子&板金保持原有规模。
Q:焊接占比?
A:去年40亿订单里30亿左右是装配线,装配线里2/5是属于焊接设备,也有十几个亿了。
产能情况
• 2021年出货量30亿+
• 2022年展望出货价值量70亿+
• 2021年员工数量4100人+产值3X亿+人均产值90万+
• 2022年员工数量7-8000人+产值7-80亿+人均产值100万
• 深圳:消费&激光器6-7亿
• 常州:(280亩70%)激光制片&极耳切,一期70%投入,20亿产值(1000台/年,+二期(100亩)(光伏/锂电-极耳切)15-20亿 (在建)
• 广东江门:(100亩)-(70亩)板金4亿+电芯PACK&干燥10亿+(30亩)22H1投产10亿产能
• 广东江门(租用)2022-20亿产能
• 江门(新增投资7亿)100亩-二期 建设24个月=2023投产70% 40台装配=12亿+100台干燥5亿
2022年80亿应该不包括常州二期15-20亿&江门二期17亿=2023预期产能接近114亿
Q:21年Q4扩产情况?
A:在江门的投资有7亿,包括5亿的净资产和2亿的合同资金。目前还在做项目的建设规划,最快要到明年年底,在此之前更多是租赁产能。
Q:产能有冗余给光伏吗?
A:光伏放在江苏的募投项目里,江苏的产能非常大,新产品都放在常州这边。装配线放在江门这边,江门这边比较紧张。江苏产能没有上限。
新产品情况
动力电池(1.5Gwh单线价值量上升至8000万)
制片机=1300-1500万
装配线=3000-3500万
Q:卷绕机、涂布机、叠片机产品进度?
A:叠片机在验证阶段,今年会有单子,数量不确定;涂布机和卷绕机也在验证阶段,今年也会有单子,金额不确定。
Q:这几个新产品下游送样客户有哪些?
A:叠片机先是在中航;卷绕机重点合作客户都有送;涂布机现在还不好说。
Q:光伏设备是改造原有工艺还是新的?
A:全新的工艺,全新的设备。
Q:光伏团队?
A:负责人是公司的副总经理,他是我们的激光专家,2012年到公司,在激光领域比较有权威,其他人员是各个事业部抽调的比较好的技术人员以及新招聘了一些。
Q:光伏方面的人员分配?
A:光伏总共150人不到,研发人员80人左右。
Q:光伏设备是以激光应用为主?
A:激光为主,用于TOPCON关键工艺设备,电池片环节,样机已经验证完,订单结果4月左右能出来。
Q:做光伏设备原因?技术上需要突破什么?优势在哪?
A:在激光工艺理解上的一个沉淀。对光伏行业一直有计划,有深入的研究。我们关注到光伏的成本在不停下降,转化率在不停提高,未来发展前景好,所以我们通过一家参股公司去拜访头部客户,了解客户对新产品、新工艺的需求,了解完了才去做。
Q:光伏设备的下游客户有哪些?
A:基本都有接触。现在还不方便透露具体哪些客户。
Q:4680电池合作方?
A:除了高速极耳制片机外,还有一款卷绕切割机目前给特斯拉订制开发,目前处于验证阶段。亿纬锂能已经有单子了,和他的大圆柱有关。4680这一块国内有业务预期,目前还没放量。
Q:下游锂电池厂商扩产情况?光伏设备未来规划?
A:国内比较明朗,从今年的客户需求来看,宁德超过200GW,亿纬锂能超过150GW,中航锂电、蜂巢100GW以上,中航在建基地6个以上,产能都起来的话扩产需求非常可观。
Q:动力锂电竞争加剧?
A:这个市场是一个非常大的增量市场,大家都有产能的瓶颈,不可能把市场都瓜分掉。其他公司进来有一个过程,不可能马上到一个非常可观的量,因为锂电设备有比较强的专业性,前期试错比较多,能不能坚持到上量还得看具体情况,所以不会有太大的影响。
Q:大族进动力锂电?
A:他已经做很多年了,现在他拿的pack线比较多,极耳切在宁德拿了一些,别的客户拿的不大,会有一些冲击,但市场足够大,没太大影响。
Q:大宗商品涨价对成本影响?
A:没有太大的影响。设备占比最大的原材料是激光器,价格在下行区间,成本占30%左右;其他的比较通用,不会上涨很多,不会有很大的影响,这里比较大的是钣金机加件,占了20%左右,价格构成包括钢和加工费,比如一个200万的设备,钣金机加件20万,这里面钢材6-7万,剩下十几万是服务费,虽然钢材涨价了,但是我们可以要求服务费下降一点,所以不会有太大的影响。
海目星会议交流纪要
经营情况
海目星2021年收入19.6亿左右,净利润1.07亿左右(扣除4400万股权激励费用)2022/2023股权激励费用9000万/3000万。
Q:今年扣除股权激励影响,净利率有多少?
A:9%-10%。今年的收入至少有90%-100%的增幅,35-40亿之间;成本控制能力也在逐步提升;接单预算毛利率35%左右。毛利在增长,费用的增长远低于收入的增长。
订单情况
2021年新签订单56亿=动力电池47亿+板金切割3亿+消费电子6亿
动力电池47亿=中航锂电订单25亿+宁德时代7亿
2022Q1新签订单6亿(预期Q1中航+亿纬锂能签下25-26亿)
今年出货量指引70亿,但其中50+亿上半年能实现,下半年其实产能还有50亿的能力,下半年出货指引低的原因是目前产能订单已经排到2022Q3,今年上半年订单可能排期到2023H2,如果客户交期能延长,出货指引可能超预期
Q:2022年订单预期,下游客户订单拆分情况?
A:去年50多亿今年能确认30多亿左右,钣金和消费今年能有几个亿的收入。钣金基本上签完1个月左右就能确认收入,基本上是2个多亿;消费电子是半年左右的交付周期。加起来收入35-40亿左右,订单保守70亿以上。客户结构还是中航、宁德、亿纬锂能这些老客户,去年中航25亿左右,亿纬锂能1亿左右,蜂巢6亿左右,宁德7亿左右,今年在去年的基础上都会有提升,大概乘1点几。
Q:锂材料价格上涨是否影响下游厂商扩产积极性
A:目前非C厂商目标是市占率&规模,能接受亏本买卖,不需要根据意向订单扩产,原材料上涨影响电池厂利润而非扩产。消费电子&板金保持原有规模。
Q:焊接占比?
A:去年40亿订单里30亿左右是装配线,装配线里2/5是属于焊接设备,也有十几个亿了。
产能情况
• 2021年出货量30亿+
• 2022年展望出货价值量70亿+
• 2021年员工数量4100人+产值3X亿+人均产值90万+
• 2022年员工数量7-8000人+产值7-80亿+人均产值100万
• 深圳:消费&激光器6-7亿
• 常州:(280亩70%)激光制片&极耳切,一期70%投入,20亿产值(1000台/年,+二期(100亩)(光伏/锂电-极耳切)15-20亿 (在建)
• 广东江门:(100亩)-(70亩)板金4亿+电芯PACK&干燥10亿+(30亩)22H1投产10亿产能
• 广东江门(租用)2022-20亿产能
• 江门(新增投资7亿)100亩-二期 建设24个月=2023投产70% 40台装配=12亿+100台干燥5亿
2022年80亿应该不包括常州二期15-20亿&江门二期17亿=2023预期产能接近114亿
Q:21年Q4扩产情况?
A:在江门的投资有7亿,包括5亿的净资产和2亿的合同资金。目前还在做项目的建设规划,最快要到明年年底,在此之前更多是租赁产能。
Q:产能有冗余给光伏吗?
A:光伏放在江苏的募投项目里,江苏的产能非常大,新产品都放在常州这边。装配线放在江门这边,江门这边比较紧张。江苏产能没有上限。
新产品情况
动力电池(1.5Gwh单线价值量上升至8000万)
制片机=1300-1500万
装配线=3000-3500万
Q:卷绕机、涂布机、叠片机产品进度?
A:叠片机在验证阶段,今年会有单子,数量不确定;涂布机和卷绕机也在验证阶段,今年也会有单子,金额不确定。
Q:这几个新产品下游送样客户有哪些?
A:叠片机先是在中航;卷绕机重点合作客户都有送;涂布机现在还不好说。
Q:光伏设备是改造原有工艺还是新的?
A:全新的工艺,全新的设备。
Q:光伏团队?
A:负责人是公司的副总经理,他是我们的激光专家,2012年到公司,在激光领域比较有权威,其他人员是各个事业部抽调的比较好的技术人员以及新招聘了一些。
Q:光伏方面的人员分配?
A:光伏总共150人不到,研发人员80人左右。
Q:光伏设备是以激光应用为主?
A:激光为主,用于TOPCON关键工艺设备,电池片环节,样机已经验证完,订单结果4月左右能出来。
Q:做光伏设备原因?技术上需要突破什么?优势在哪?
A:在激光工艺理解上的一个沉淀。对光伏行业一直有计划,有深入的研究。我们关注到光伏的成本在不停下降,转化率在不停提高,未来发展前景好,所以我们通过一家参股公司去拜访头部客户,了解客户对新产品、新工艺的需求,了解完了才去做。
Q:光伏设备的下游客户有哪些?
A:基本都有接触。现在还不方便透露具体哪些客户。
Q:4680电池合作方?
A:除了高速极耳制片机外,还有一款卷绕切割机目前给特斯拉订制开发,目前处于验证阶段。亿纬锂能已经有单子了,和他的大圆柱有关。4680这一块国内有业务预期,目前还没放量。
Q:下游锂电池厂商扩产情况?光伏设备未来规划?
A:国内比较明朗,从今年的客户需求来看,宁德超过200GW,亿纬锂能超过150GW,中航锂电、蜂巢100GW以上,中航在建基地6个以上,产能都起来的话扩产需求非常可观。
Q:动力锂电竞争加剧?
A:这个市场是一个非常大的增量市场,大家都有产能的瓶颈,不可能把市场都瓜分掉。其他公司进来有一个过程,不可能马上到一个非常可观的量,因为锂电设备有比较强的专业性,前期试错比较多,能不能坚持到上量还得看具体情况,所以不会有太大的影响。
Q:大族进动力锂电?
A:他已经做很多年了,现在他拿的pack线比较多,极耳切在宁德拿了一些,别的客户拿的不大,会有一些冲击,但市场足够大,没太大影响。
Q:大宗商品涨价对成本影响?
A:没有太大的影响。设备占比最大的原材料是激光器,价格在下行区间,成本占30%左右;其他的比较通用,不会上涨很多,不会有很大的影响,这里比较大的是钣金机加件,占了20%左右,价格构成包括钢和加工费,比如一个200万的设备,钣金机加件20万,这里面钢材6-7万,剩下十几万是服务费,虽然钢材涨价了,但是我们可以要求服务费下降一点,所以不会有太大的影响。#投资##价值投资日志[超话]# https://t.cn/Rt5qRxf
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海目星2021年收入19.6亿左右,净利润1.07亿左右(扣除4400万股权激励费用)2022/2023股权激励费用9000万/3000万。
Q:今年扣除股权激励影响,净利率有多少?
A:9%-10%。今年的收入至少有90%-100%的增幅,35-40亿之间;成本控制能力也在逐步提升;接单预算毛利率35%左右。毛利在增长,费用的增长远低于收入的增长。
订单情况
2021年新签订单56亿=动力电池47亿+板金切割3亿+消费电子6亿
动力电池47亿=中航锂电订单25亿+宁德时代7亿
2022Q1新签订单6亿(预期Q1中航+亿纬锂能签下25-26亿)
今年出货量指引70亿,但其中50+亿上半年能实现,下半年其实产能还有50亿的能力,下半年出货指引低的原因是目前产能订单已经排到2022Q3,今年上半年订单可能排期到2023H2,如果客户交期能延长,出货指引可能超预期
Q:2022年订单预期,下游客户订单拆分情况?
A:去年50多亿今年能确认30多亿左右,钣金和消费今年能有几个亿的收入。钣金基本上签完1个月左右就能确认收入,基本上是2个多亿;消费电子是半年左右的交付周期。加起来收入35-40亿左右,订单保守70亿以上。客户结构还是中航、宁德、亿纬锂能这些老客户,去年中航25亿左右,亿纬锂能1亿左右,蜂巢6亿左右,宁德7亿左右,今年在去年的基础上都会有提升,大概乘1点几。
Q:锂材料价格上涨是否影响下游厂商扩产积极性
A:目前非C厂商目标是市占率&规模,能接受亏本买卖,不需要根据意向订单扩产,原材料上涨影响电池厂利润而非扩产。消费电子&板金保持原有规模。
Q:焊接占比?
A:去年40亿订单里30亿左右是装配线,装配线里2/5是属于焊接设备,也有十几个亿了。
产能情况
• 2021年出货量30亿+
• 2022年展望出货价值量70亿+
• 2021年员工数量4100人+产值3X亿+人均产值90万+
• 2022年员工数量7-8000人+产值7-80亿+人均产值100万
• 深圳:消费&激光器6-7亿
• 常州:(280亩70%)激光制片&极耳切,一期70%投入,20亿产值(1000台/年,+二期(100亩)(光伏/锂电-极耳切)15-20亿 (在建)
• 广东江门:(100亩)-(70亩)板金4亿+电芯PACK&干燥10亿+(30亩)22H1投产10亿产能
• 广东江门(租用)2022-20亿产能
• 江门(新增投资7亿)100亩-二期 建设24个月=2023投产70% 40台装配=12亿+100台干燥5亿
2022年80亿应该不包括常州二期15-20亿&江门二期17亿=2023预期产能接近114亿
Q:21年Q4扩产情况?
A:在江门的投资有7亿,包括5亿的净资产和2亿的合同资金。目前还在做项目的建设规划,最快要到明年年底,在此之前更多是租赁产能。
Q:产能有冗余给光伏吗?
A:光伏放在江苏的募投项目里,江苏的产能非常大,新产品都放在常州这边。装配线放在江门这边,江门这边比较紧张。江苏产能没有上限。
新产品情况
动力电池(1.5Gwh单线价值量上升至8000万)
制片机=1300-1500万
装配线=3000-3500万
Q:卷绕机、涂布机、叠片机产品进度?
A:叠片机在验证阶段,今年会有单子,数量不确定;涂布机和卷绕机也在验证阶段,今年也会有单子,金额不确定。
Q:这几个新产品下游送样客户有哪些?
A:叠片机先是在中航;卷绕机重点合作客户都有送;涂布机现在还不好说。
Q:光伏设备是改造原有工艺还是新的?
A:全新的工艺,全新的设备。
Q:光伏团队?
A:负责人是公司的副总经理,他是我们的激光专家,2012年到公司,在激光领域比较有权威,其他人员是各个事业部抽调的比较好的技术人员以及新招聘了一些。
Q:光伏方面的人员分配?
A:光伏总共150人不到,研发人员80人左右。
Q:光伏设备是以激光应用为主?
A:激光为主,用于TOPCON关键工艺设备,电池片环节,样机已经验证完,订单结果4月左右能出来。
Q:做光伏设备原因?技术上需要突破什么?优势在哪?
A:在激光工艺理解上的一个沉淀。对光伏行业一直有计划,有深入的研究。我们关注到光伏的成本在不停下降,转化率在不停提高,未来发展前景好,所以我们通过一家参股公司去拜访头部客户,了解客户对新产品、新工艺的需求,了解完了才去做。
Q:光伏设备的下游客户有哪些?
A:基本都有接触。现在还不方便透露具体哪些客户。
Q:4680电池合作方?
A:除了高速极耳制片机外,还有一款卷绕切割机目前给特斯拉订制开发,目前处于验证阶段。亿纬锂能已经有单子了,和他的大圆柱有关。4680这一块国内有业务预期,目前还没放量。
Q:下游锂电池厂商扩产情况?光伏设备未来规划?
A:国内比较明朗,从今年的客户需求来看,宁德超过200GW,亿纬锂能超过150GW,中航锂电、蜂巢100GW以上,中航在建基地6个以上,产能都起来的话扩产需求非常可观。
Q:动力锂电竞争加剧?
A:这个市场是一个非常大的增量市场,大家都有产能的瓶颈,不可能把市场都瓜分掉。其他公司进来有一个过程,不可能马上到一个非常可观的量,因为锂电设备有比较强的专业性,前期试错比较多,能不能坚持到上量还得看具体情况,所以不会有太大的影响。
Q:大族进动力锂电?
A:他已经做很多年了,现在他拿的pack线比较多,极耳切在宁德拿了一些,别的客户拿的不大,会有一些冲击,但市场足够大,没太大影响。
Q:大宗商品涨价对成本影响?
A:没有太大的影响。设备占比最大的原材料是激光器,价格在下行区间,成本占30%左右;其他的比较通用,不会上涨很多,不会有很大的影响,这里比较大的是钣金机加件,占了20%左右,价格构成包括钢和加工费,比如一个200万的设备,钣金机加件20万,这里面钢材6-7万,剩下十几万是服务费,虽然钢材涨价了,但是我们可以要求服务费下降一点,所以不会有太大的影响。#投资##价值投资日志[超话]# https://t.cn/Rt5qRxf
气血足不足看这里,让人气血两旺的方法
一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
如何看出你气血不足?
1、看眼睛:
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。
2、看皮肤:
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发:
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵:
现在,人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看,现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情况了,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,你要注意了。
5.摸手的温度:
如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。
6.看手指的指腹:
无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。
7.看青筋:
如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血两亏。如果在小指上看到青筋,说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8.看指甲上的半月形:
正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大,则易患甲亢、高血压等病。
9.看手指甲上的纵纹:
只在成人手上出现,小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。
10、看牙龈:
小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。
11、看睡眠:
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动:
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中,还有很多的补血方,有兴趣的朋友,可以按下面介绍的方法去做,也可换换花样,让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补气血的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧。
一碗五红汤,补足气血
今天给您安利一款五红汤,由红枣,红豆,枸杞,红花生,黑糖5种原材料组成,五味共同熬汤,连汤共食用。熬好后分两次服用,必须把豆熬烂,喝汤吃豆,不能剩下。
上述五种食物都有补脾生血之功,单用有效,五味合用更能增加补血作用。此外,血压太低的人经常饮用五红汤,也会帮助恢复血压。
禁忌:
五红汤是一种非常好的养生食材,具有补血、止血的功效,还能健脾利水,但有一定的饮食禁忌。比如喝五红汤时一定要喝温的,禁止饮用凉的,否则会引起胃肠不适症状。爱上火的人群禁止饮用五红汤,会加重上火的程度。有糖尿病的患者禁止大量食用五红汤,会使糖尿病患者的血糖增高导致病情加重。感冒初期的患者禁止食用五红汤,会使体内病邪难以祛除不利于恢复。
一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
如何看出你气血不足?
1、看眼睛:
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。
2、看皮肤:
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发:
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵:
现在,人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看,现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情况了,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,你要注意了。
5.摸手的温度:
如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。
6.看手指的指腹:
无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。
7.看青筋:
如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血两亏。如果在小指上看到青筋,说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8.看指甲上的半月形:
正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大,则易患甲亢、高血压等病。
9.看手指甲上的纵纹:
只在成人手上出现,小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。
10、看牙龈:
小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。
11、看睡眠:
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动:
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中,还有很多的补血方,有兴趣的朋友,可以按下面介绍的方法去做,也可换换花样,让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补气血的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧。
一碗五红汤,补足气血
今天给您安利一款五红汤,由红枣,红豆,枸杞,红花生,黑糖5种原材料组成,五味共同熬汤,连汤共食用。熬好后分两次服用,必须把豆熬烂,喝汤吃豆,不能剩下。
上述五种食物都有补脾生血之功,单用有效,五味合用更能增加补血作用。此外,血压太低的人经常饮用五红汤,也会帮助恢复血压。
禁忌:
五红汤是一种非常好的养生食材,具有补血、止血的功效,还能健脾利水,但有一定的饮食禁忌。比如喝五红汤时一定要喝温的,禁止饮用凉的,否则会引起胃肠不适症状。爱上火的人群禁止饮用五红汤,会加重上火的程度。有糖尿病的患者禁止大量食用五红汤,会使糖尿病患者的血糖增高导致病情加重。感冒初期的患者禁止食用五红汤,会使体内病邪难以祛除不利于恢复。
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