#你是否有外貌焦虑##整容为何越来越普遍# 为什么你总觉得自己不够美？
记得之前的热播剧《听见她说》的第一集《魔镜》在播出之后，引起了大家对“容貌焦虑” 的讨论。
什么是容貌焦虑呢？说白了就是对自己的外在条件不满意，比如有些女孩觉得自己眼睛不够大，鼻子不够挺，下巴不够尖，这些都属于容貌焦虑。
剧中的女主角是一个网红，她对自己的“大象腿”特别烦脑，而且，她害怕被以前的同学看穿她真实的面貌，所以每天过的提心吊胆的。节目里突然就听到有人对她说“你很美，根本不需要整容”，听到这句的她当时心里特别想哭，因为这种被肯定的感觉她几乎是从来没有感受过的。
这让我想起了女明星巩俐，之前因为身材走样上了热搜，她在面对一些嘲讽的时候，丝毫不在意，依旧该做啥就做啥。
她说过这样一句话，她说：“我觉得女人都挺性感的，不管是胖还是减肥，只要是自信，都是有那份性感的”。
现在的巩俐，他根本不在乎别人的眼光，而是开启了属于自己的新的生活。
在现实的婚姻中，很多女性被自己的老公否定，她们每天遭受着来自老公的数落，贬低，甚至是控制。语言暴力让她们忍无可忍，为什么自己的另一半会对自己语言暴力呢？
首先就是受原生家庭的影响，有的可能自己都不知道。
父母是我们的第一任老师，父母的行为也会影响到孩子，当父母经常语言暴力的时候，孩子可能也会潜移默化的被影响。所以有时候你会发现经常语言暴力的人，他的父母也有可能这样。
父母的批判潜移默化的影响孩子，孩子甚至会觉得这才是爱的方式，等孩子长大后也可能会用这样的方式去爱另一半。有时候给另一半造成的伤害可能连自己都不自知。
还有就是希望另一半变得更好，但用错了方式。
举个例子，比如妻子做错了一件事，丈夫就会说：“你怎么做的这么不好”，他的潜台词其实是希望你能做的更好一些，但表达出来就变成了贬低对方。
如果我们换一个说法：“亲爱的你已经很努力了，做的很好，不过如果把再做的更好一些，就更完美了。”这样的说法可能对方更乐意接受一些。
区别在哪呢？
前者是对对方全盘否定，对方就会认为自己付出了努力，结果被你全盘否定了。后者是对对方的努力和成果做出了认可，并且给对方指出了可以提升的空间。
所以说有时候我们希望对方变得更好，但用错了表达方式，对方接收到的是相反的信息，可能就会适得其反。
语言暴力往往都是伴随着情绪出现，这个时候最好的方法就是柔，俗话说柔能克刚，就像打太极，当对方一拳出来的时候，我先后撤，等对方拳头的能量减弱或者消失殆尽的时候，我再进行反击。
所以对待亲密关系中的语言暴力，硬碰硬可能两败俱伤，这并不利于亲密关系的发展。所以我们先缓和对方的情绪，然后等对方情绪缓解的差不多的时候，就是我们反击的时候。
反击的第一步就是学会思考和分辨，客观冷静的分辨对方说的是不是事实，到底是不是真心为了你，你真的做的不好吗？等等
第二步就是沟通，沟通在两性关系中一直很重要，无论你自己有没有问题，都可以通过沟通表达出自己的感受，让对方知道他这样说是在伤害你而不是爱你，希望对方能尊重你的感受。
如果你的老公也是控制欲强，会通过贬低你让你没信心、给你压力。这个时候不知道怎么化解，可以找我聊聊，我来教你怎么办！#v光计划#
记得之前的热播剧《听见她说》的第一集《魔镜》在播出之后，引起了大家对“容貌焦虑” 的讨论。
什么是容貌焦虑呢？说白了就是对自己的外在条件不满意，比如有些女孩觉得自己眼睛不够大，鼻子不够挺，下巴不够尖，这些都属于容貌焦虑。
剧中的女主角是一个网红，她对自己的“大象腿”特别烦脑，而且，她害怕被以前的同学看穿她真实的面貌，所以每天过的提心吊胆的。节目里突然就听到有人对她说“你很美，根本不需要整容”，听到这句的她当时心里特别想哭，因为这种被肯定的感觉她几乎是从来没有感受过的。
这让我想起了女明星巩俐，之前因为身材走样上了热搜，她在面对一些嘲讽的时候，丝毫不在意，依旧该做啥就做啥。
她说过这样一句话，她说：“我觉得女人都挺性感的，不管是胖还是减肥，只要是自信，都是有那份性感的”。
现在的巩俐，他根本不在乎别人的眼光，而是开启了属于自己的新的生活。
在现实的婚姻中，很多女性被自己的老公否定，她们每天遭受着来自老公的数落，贬低，甚至是控制。语言暴力让她们忍无可忍，为什么自己的另一半会对自己语言暴力呢？
首先就是受原生家庭的影响，有的可能自己都不知道。
父母是我们的第一任老师，父母的行为也会影响到孩子，当父母经常语言暴力的时候，孩子可能也会潜移默化的被影响。所以有时候你会发现经常语言暴力的人，他的父母也有可能这样。
父母的批判潜移默化的影响孩子，孩子甚至会觉得这才是爱的方式，等孩子长大后也可能会用这样的方式去爱另一半。有时候给另一半造成的伤害可能连自己都不自知。
还有就是希望另一半变得更好，但用错了方式。
举个例子，比如妻子做错了一件事，丈夫就会说：“你怎么做的这么不好”，他的潜台词其实是希望你能做的更好一些，但表达出来就变成了贬低对方。
如果我们换一个说法：“亲爱的你已经很努力了，做的很好，不过如果把再做的更好一些，就更完美了。”这样的说法可能对方更乐意接受一些。
区别在哪呢？
前者是对对方全盘否定，对方就会认为自己付出了努力，结果被你全盘否定了。后者是对对方的努力和成果做出了认可，并且给对方指出了可以提升的空间。
所以说有时候我们希望对方变得更好，但用错了表达方式，对方接收到的是相反的信息，可能就会适得其反。
语言暴力往往都是伴随着情绪出现，这个时候最好的方法就是柔，俗话说柔能克刚，就像打太极，当对方一拳出来的时候，我先后撤，等对方拳头的能量减弱或者消失殆尽的时候，我再进行反击。
所以对待亲密关系中的语言暴力，硬碰硬可能两败俱伤，这并不利于亲密关系的发展。所以我们先缓和对方的情绪，然后等对方情绪缓解的差不多的时候，就是我们反击的时候。
反击的第一步就是学会思考和分辨，客观冷静的分辨对方说的是不是事实，到底是不是真心为了你，你真的做的不好吗？等等
第二步就是沟通，沟通在两性关系中一直很重要，无论你自己有没有问题，都可以通过沟通表达出自己的感受，让对方知道他这样说是在伤害你而不是爱你，希望对方能尊重你的感受。
如果你的老公也是控制欲强，会通过贬低你让你没信心、给你压力。这个时候不知道怎么化解，可以找我聊聊，我来教你怎么办！#v光计划#
中医认为，如果出现以下五大症状，提示你已经患上了冠心病，需要高度警惕。
一是呼吸困难、胸憋、胸闷、气短，劳作或登高时加剧。
二是胸的左前区疼痛或心口痛，痛有定处，并连及左后背、颈、左臂部。特别是有胃左上部疼痛症状的患者不要掉以轻心，这是心绞痛常见的临床症状之一。心绞痛是冠心病最危险的症状，是死亡的信号。
三是心悸、心慌、焦躁不安、恐惧。老年人都有一种感觉，就是年纪大了，胆子变小了，有点突然的动静就害怕。小孙子突然把杯子掉在地下摔碎了，你会受惊；有人在背后突然叫你一声，你也会吓得一哆嗦等等，其实不是你的胆子变小了，而是你的心脏出现问题了，是你的心脏供血不足了。俗话说：“熊心豹子胆”，只有心脏强壮，胆量才会大。
四是经常头晕目眩或眼前发黑，甚至突然晕倒。这是由供血不足导致大脑缺血、缺氧所致。
五是冠心病的患者，由于心脏供血不足，都会出现嘴唇发紫的症象，舌头伸出来也是酱紫色的。
如果你有上述五个症状中的两个以上，那么基本上可以确定是冠心病了，应该马上开始积极防御和治疗。
一是呼吸困难、胸憋、胸闷、气短，劳作或登高时加剧。
二是胸的左前区疼痛或心口痛，痛有定处，并连及左后背、颈、左臂部。特别是有胃左上部疼痛症状的患者不要掉以轻心，这是心绞痛常见的临床症状之一。心绞痛是冠心病最危险的症状，是死亡的信号。
三是心悸、心慌、焦躁不安、恐惧。老年人都有一种感觉，就是年纪大了，胆子变小了，有点突然的动静就害怕。小孙子突然把杯子掉在地下摔碎了，你会受惊；有人在背后突然叫你一声，你也会吓得一哆嗦等等，其实不是你的胆子变小了，而是你的心脏出现问题了，是你的心脏供血不足了。俗话说：“熊心豹子胆”，只有心脏强壮，胆量才会大。
四是经常头晕目眩或眼前发黑，甚至突然晕倒。这是由供血不足导致大脑缺血、缺氧所致。
五是冠心病的患者，由于心脏供血不足，都会出现嘴唇发紫的症象，舌头伸出来也是酱紫色的。
如果你有上述五个症状中的两个以上，那么基本上可以确定是冠心病了，应该马上开始积极防御和治疗。
#每日一善[超话]##阳光信用#
比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息！
光鲜亮丽的背后，定是脚踏实地的付出。具备什么样的磁场，便驾驭什么样的人生。
不怕路长，只怕志短。 不怕百事不利，就怕灰心丧气。 不怕山高，就怕脚软。 不怕学不成，就怕心不诚。 不怕学问浅，就怕志气短。 不担三分险，难练一身胆。 不磨不炼，不成好汉。 梅花香自苦寒来，保剑锋冲磨练出。所谓成功，并不是看你有多聪明，而是看你能否经得起磨练。
生活给了一个人多少磨难，日后必会还给她多少幸运。为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果你能坚持到最后，你就是唯一。
比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息！
光鲜亮丽的背后，定是脚踏实地的付出。具备什么样的磁场，便驾驭什么样的人生。
不怕路长，只怕志短。 不怕百事不利，就怕灰心丧气。 不怕山高，就怕脚软。 不怕学不成，就怕心不诚。 不怕学问浅，就怕志气短。 不担三分险，难练一身胆。 不磨不炼，不成好汉。 梅花香自苦寒来，保剑锋冲磨练出。所谓成功，并不是看你有多聪明，而是看你能否经得起磨练。
生活给了一个人多少磨难，日后必会还给她多少幸运。为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果你能坚持到最后，你就是唯一。
✋热门推荐