#夏天的精进日常#
什么是自律？
自律是一种自洽的行为模式，而自洽则是一个与自己磨合的过程。
从每一天的经历中，认识自己，了解自己的喜好，接纳自己的特质，知道自己的思维方式，性格脾气。
明白自己想成为什么样的人，以及这个过程中需要一步步达成哪些目标。
这些我们内心的所有都会最终落实到行为上，调整改变，不断自洽的平衡。
所谓自律，就是在充分认识自己之后的自洽状态。
什么是自律？
自律是一种自洽的行为模式，而自洽则是一个与自己磨合的过程。
从每一天的经历中，认识自己，了解自己的喜好，接纳自己的特质，知道自己的思维方式，性格脾气。
明白自己想成为什么样的人，以及这个过程中需要一步步达成哪些目标。
这些我们内心的所有都会最终落实到行为上，调整改变，不断自洽的平衡。
所谓自律，就是在充分认识自己之后的自洽状态。
今天和晓雅雨天⛱️ 的浪漫约会~
晚上回来问师弟认为我是什么样的人
答曰我是除了搞笑没有什么特点的人[熊猫]
回来和瓜夜聊了很久
只能说太了解对方了[哈欠]
我的优点是幽默，漂亮[偷乐]，性格好，大方，脑子灵活，有自己的想法，不爱计较
缺点是马虎，不自律，不收拾，脾气要克制
[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
形容的很贴切，突然又自洽了，这就是我[哈欠]
如果不喜欢我，那就不用做朋友[哈欠]
晚上回来问师弟认为我是什么样的人
答曰我是除了搞笑没有什么特点的人[熊猫]
回来和瓜夜聊了很久
只能说太了解对方了[哈欠]
我的优点是幽默，漂亮[偷乐]，性格好，大方，脑子灵活，有自己的想法，不爱计较
缺点是马虎，不自律，不收拾，脾气要克制
[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
形容的很贴切，突然又自洽了，这就是我[哈欠]
如果不喜欢我，那就不用做朋友[哈欠]
《孩子的品格》彭凯平教授谈培育孩子品格优势的7个核心要素：
·情绪力：接纳、理解、管理自身情绪
·抗逆力：坚韧，心怀目标不放弃
·自我效能感：激发自身潜力，勇于突破
·自控力：自律、自洽，不惧诱惑
·天赋优势：欣赏自己，不断发挥自身优势
·专注力：全情投入，获得巅峰体验
·善良：懂得感恩，赢得他人的信赖与支持
·情绪力：接纳、理解、管理自身情绪
·抗逆力：坚韧，心怀目标不放弃
·自我效能感：激发自身潜力，勇于突破
·自控力：自律、自洽，不惧诱惑
·天赋优势：欣赏自己，不断发挥自身优势
·专注力：全情投入，获得巅峰体验
·善良：懂得感恩，赢得他人的信赖与支持
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