学会过减负的生活
1
人生的大风浪中，也许我们无法彻底摆脱压力，却可以为自己的身心减负。
有一句话说：“成长是做加法，成熟是做减法。”
一个人成功的关键，是知道自己能做什么，而不是什么都做。
人生真正宝贵、必要的东西，其实寥寥无几。
应该把每一分每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上。人到了三十岁以后，时间和精力是有限的。
如果你什么都想要，最终可能一事无成。
与其在过多的欲望中不断挣扎和纠结，不如学会删繁就简，做好真正想做的事。
2
有位作家曾写道：“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少了负担和承担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。”
让自己的圈子简单，生活才能变得简单。
有人说：“25岁以后，你的时间越来越宝贵，不要分给不值得的人。”
不必把多余的人，请进你有限的生命里。
有位作家讲述，他曾经很爱交朋友。
但凡有敲门声，他就去开门，甚至一边从书房跑出来，一边还高兴地喊着：“来了来了！”
可是当他开门后却发现，这些人来看他，根本就不是为了建立友谊，而是别有目的。
有的人请他去捧场，有的人请他帮忙走后门。
于是，他只能没完没了地陪他们，完全没有自己的时间。
后来，他决定没有预约就坚决不开门。
如此，他才得以专心地读书和写作，而不必受太多外界的叨扰。
在年轻时，我们总想用更多的社交，来帮助和强大自己。
等到成熟后才发现，多余的圈子，不仅不会帮你排忧解难，还会带来不必要的麻烦和困扰。
保持必要的距离和界限，才可能还自己一份清净和自在。
3
听过这样一句话：“当你想要的越多，缺的东西就越多。”
有时，多余的物质，只会让人陷入不见底的深渊和黑洞。
有人曾说：“一个人的富有程度，与他舍弃之物的数量成正比。”
面对财富和积蓄，越去挥霍，越会放纵自我。越能节制，越会成就自我。
只有从膨胀的物欲中摆脱出来，才能把心思放在真正有价值的事上。
有时，比拥有什么更重要的是，自己能为他人带来什么。
有一句话：“什么都无法舍弃的人，什么都改变不了。”
生活中，我们有太多的束缚和羁绊。此时的你，更要学会卸下身心的负累。
不要让多余的人和事，扰乱自己的脚步和心思。
轻车简从，才能活得更自在从容。
来源：洞见（ID：DJ00123987）
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人生的大风浪中，也许我们无法彻底摆脱压力，却可以为自己的身心减负。
有一句话说：“成长是做加法，成熟是做减法。”
一个人成功的关键，是知道自己能做什么，而不是什么都做。
人生真正宝贵、必要的东西，其实寥寥无几。
应该把每一分每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上。人到了三十岁以后，时间和精力是有限的。
如果你什么都想要，最终可能一事无成。
与其在过多的欲望中不断挣扎和纠结，不如学会删繁就简，做好真正想做的事。
2
有位作家曾写道：“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少了负担和承担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。”
让自己的圈子简单，生活才能变得简单。
有人说：“25岁以后，你的时间越来越宝贵，不要分给不值得的人。”
不必把多余的人，请进你有限的生命里。
有位作家讲述，他曾经很爱交朋友。
但凡有敲门声，他就去开门，甚至一边从书房跑出来，一边还高兴地喊着：“来了来了！”
可是当他开门后却发现，这些人来看他，根本就不是为了建立友谊，而是别有目的。
有的人请他去捧场，有的人请他帮忙走后门。
于是，他只能没完没了地陪他们，完全没有自己的时间。
后来，他决定没有预约就坚决不开门。
如此，他才得以专心地读书和写作，而不必受太多外界的叨扰。
在年轻时，我们总想用更多的社交，来帮助和强大自己。
等到成熟后才发现，多余的圈子，不仅不会帮你排忧解难，还会带来不必要的麻烦和困扰。
保持必要的距离和界限，才可能还自己一份清净和自在。
3
听过这样一句话：“当你想要的越多，缺的东西就越多。”
有时，多余的物质，只会让人陷入不见底的深渊和黑洞。
有人曾说：“一个人的富有程度，与他舍弃之物的数量成正比。”
面对财富和积蓄，越去挥霍，越会放纵自我。越能节制，越会成就自我。
只有从膨胀的物欲中摆脱出来，才能把心思放在真正有价值的事上。
有时，比拥有什么更重要的是，自己能为他人带来什么。
有一句话：“什么都无法舍弃的人，什么都改变不了。”
生活中，我们有太多的束缚和羁绊。此时的你，更要学会卸下身心的负累。
不要让多余的人和事，扰乱自己的脚步和心思。
轻车简从，才能活得更自在从容。
来源：洞见（ID：DJ00123987）
题目：孟宪远诗词四首
（一）豪饮赋
一介草民，落魄书生。浪迹于四海，谋生于胶东。无缘叩石崇之朱门，有幸坐杜甫之草堂。晨露湿径上之鞋，夜灯照桌上之书。
函谷问道，灵山品茗。寻仲尼之迹于曲阜，慕孟子之名于三迁。
山水满眸阔，寰宇一心收。举樽兮花前月下，长啸兮古城西风。
快哉！无累于名利；乐哉！有幸于大千。
睌归
孟宪远
收工天已晚，满月大区悬。
马路高楼阔，街灯彩色传。
轻轻风抚柳，漠漠岸留船。
莫畏人生苦，男儿有铁肩。
大区：天空的别称。
打工者
孟宪远
披星戴月异乡天，日夜辛劳事不全。
偶读诗书闲片刻，又来家信快邮钱。
七古.夜读义山《无题》（中华新韵）
孟宪远
无题已读久经年，每至开卷泪潸然。
若是晚唐有我在，愿作妙龄嫁义山。
个人简介:
孟宪远，男，70后人，笔名(网名)春雨秋枫，江苏省徐州市沛县沛城镇人。自幼热爱文学，笔耕不辍。2016年开始网媒文学写作，先后在今日头条、百度、腾讯等申请创办了5家平台，专心于文学写作。有作品常年见刊于《中华辞赋》、《歌风诗刊》、《彭城诗派》、《中国风》、《奉天诗刊》、《鸭绿江》、《山东诗歌》、《诗词月刊》、《青年文学家》、《河南经济报》、《中国教师》等国内众多刊物及网媒文学平台和诗社。有作品参加多家单位全国征文赛，多次获奖。
现为中华诗词学会会员；徐州市作家协会会员；《青年文学家》理事会理事。
（一）豪饮赋
一介草民，落魄书生。浪迹于四海，谋生于胶东。无缘叩石崇之朱门，有幸坐杜甫之草堂。晨露湿径上之鞋，夜灯照桌上之书。
函谷问道，灵山品茗。寻仲尼之迹于曲阜，慕孟子之名于三迁。
山水满眸阔，寰宇一心收。举樽兮花前月下，长啸兮古城西风。
快哉！无累于名利；乐哉！有幸于大千。
睌归
孟宪远
收工天已晚，满月大区悬。
马路高楼阔，街灯彩色传。
轻轻风抚柳，漠漠岸留船。
莫畏人生苦，男儿有铁肩。
大区：天空的别称。
打工者
孟宪远
披星戴月异乡天，日夜辛劳事不全。
偶读诗书闲片刻，又来家信快邮钱。
七古.夜读义山《无题》（中华新韵）
孟宪远
无题已读久经年，每至开卷泪潸然。
若是晚唐有我在，愿作妙龄嫁义山。
个人简介:
孟宪远，男，70后人，笔名(网名)春雨秋枫，江苏省徐州市沛县沛城镇人。自幼热爱文学，笔耕不辍。2016年开始网媒文学写作，先后在今日头条、百度、腾讯等申请创办了5家平台，专心于文学写作。有作品常年见刊于《中华辞赋》、《歌风诗刊》、《彭城诗派》、《中国风》、《奉天诗刊》、《鸭绿江》、《山东诗歌》、《诗词月刊》、《青年文学家》、《河南经济报》、《中国教师》等国内众多刊物及网媒文学平台和诗社。有作品参加多家单位全国征文赛，多次获奖。
现为中华诗词学会会员；徐州市作家协会会员；《青年文学家》理事会理事。
推荐大家看欧丽娟教授讲红楼梦的系列课程，一共有二百多堂，非常精彩。就算不读红楼梦的朋友也可以听听，因为她的课容量非常大，涉猎范围广，而且全部是以女性视角叙述和分析。
比如我最近在听的贾探春系列。因为探春本人属于书中最有自我意识以及性别意识的一个女性，欧老师讲了很多这方面的内容。她也做唐代文学研究，她讲了唐传奇与宋话本很大的一个差异，在于唐传奇故事中，女性角色都是有自我意识的，是在主动控制人生的，比如很经典的崔莺莺和霍小玉。迫于当时的时代背景，她们的结局可能不好，但是他们是完全清楚自己在做什么的。并非只是逆来顺受。她对这些故事有很多详细的解读，非常有启发性。
然后她又讲伍尔芙。讲她的《一间自己的房间》，女性作家需要的，其实只是一间属于自己的房间，和一年五百英镑（经济独立）。优秀的女性作家少，只是因为自古以来女性被禁锢在家里，无法长时间精神高度集中进行创作，只能不断的被家务打断，被孩子打断；也无法经济独立，无法有私人的空间和时间进行创作。欧老师又讲自己，讲自己两次在家因为写稿，煮了东西忘记关火，甚至有一次烧了房子，从此以后她先生再也不让她进厨房，只需要专心写作。讲这段的时候，我非常非常动容，几乎要流泪，虽然我自己暂时未陷入这种被生活琐事所过分拖累的状态，但我目睹了身边太多其他女性包括一些长辈，为了照顾家庭和孩子，而平淡了自己的一生。我不知道这是否是她们的选择，还是他们没想过自己可以做选择。
欧老师有很多很多有意思的，新奇的观点，当然不必全盘接受，任何人的想法都不可能100%相同，但兼听则明，先多听多想才会建立起自己的价值体系。所以非常非常推荐欧老师的课。不光内容丰富，整个讲课风格也是很轻松欢快的，欧老师人超级可爱。推荐每天通勤的时候听～
比如我最近在听的贾探春系列。因为探春本人属于书中最有自我意识以及性别意识的一个女性，欧老师讲了很多这方面的内容。她也做唐代文学研究，她讲了唐传奇与宋话本很大的一个差异，在于唐传奇故事中，女性角色都是有自我意识的，是在主动控制人生的，比如很经典的崔莺莺和霍小玉。迫于当时的时代背景，她们的结局可能不好，但是他们是完全清楚自己在做什么的。并非只是逆来顺受。她对这些故事有很多详细的解读，非常有启发性。
然后她又讲伍尔芙。讲她的《一间自己的房间》，女性作家需要的，其实只是一间属于自己的房间，和一年五百英镑（经济独立）。优秀的女性作家少，只是因为自古以来女性被禁锢在家里，无法长时间精神高度集中进行创作，只能不断的被家务打断，被孩子打断；也无法经济独立，无法有私人的空间和时间进行创作。欧老师又讲自己，讲自己两次在家因为写稿，煮了东西忘记关火，甚至有一次烧了房子，从此以后她先生再也不让她进厨房，只需要专心写作。讲这段的时候，我非常非常动容，几乎要流泪，虽然我自己暂时未陷入这种被生活琐事所过分拖累的状态，但我目睹了身边太多其他女性包括一些长辈，为了照顾家庭和孩子，而平淡了自己的一生。我不知道这是否是她们的选择，还是他们没想过自己可以做选择。
欧老师有很多很多有意思的，新奇的观点，当然不必全盘接受，任何人的想法都不可能100%相同，但兼听则明，先多听多想才会建立起自己的价值体系。所以非常非常推荐欧老师的课。不光内容丰富，整个讲课风格也是很轻松欢快的，欧老师人超级可爱。推荐每天通勤的时候听～
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