乌云密布：天真的热了起来，似乎夏天一夜间来临。日子长了，忙完一点事情出门已七点。若是冬季，天早已暗了。抬头望天，乌云低垂，仿佛压在头顶，不过飘呀飘的，未遮挡之处显露出晚霞与蓝天。复杂的天气，天空却十分丰富精彩，不同的色调浓淡深浅不一，也是天赐良机拍图片的好瞬间。望着这么千军万马般的乌云，仿佛大雨即将降落，气势恢弘。路上行人车辆行色匆匆，快的略显得混乱。我随手抓了几张，加快了回家的步伐，万一遇到暴雨躲雨都城问题。收音机里正播放讨论广东大湾区美食节目，几个人热热闹闹的说到，太古汇有家叫宋的咖啡厅，我也不知名称对不对，上档次，80-90元一杯，环境好，装饰及背景音乐很应景等等。工薪阶层偶尔去打打牙祭还行，经常去也是一笔不小开支。想想中午小姐姐为我手工冲泡的咖啡，嘴里似乎仍有余甘，雨没来，口水却来了。
抗“疫”先锋｜点位长陈长：肩鸿任钜勇抗“疫” 初心如磐使命担
搭建场地、领取物资、组织人员、收拾场地……自4月17日起，南明区在玉溪路片区、陈庄坝片区开展了四轮区域核酸检测，为确保核酸采样点位工作顺利开展，南明区实验四小核酸检测采样点点位长陈长天天连轴转，虽然声音嘶哑了、腿脚酸麻了、身体疲惫了……但是依然坚持抗疫一线，统筹调度所在点位每一轮核酸检测采样工作。
陈长，贵阳市公安局选派的“三改”挂职干部，现任沙冲路街道办事处副主任。他所在的区域，每天要保障近三千人的核酸采样。街道原来负责疫情防控的分管领导、城管部门负责人及社区书记等被隔离在封控区域，无法工作，他临危受命，成为区实验四小核酸检测采样点点位长。连日来，每天起早摸黑、披星戴月、不辞辛劳，统筹调度每一轮区域核酸检测工作。因为合围管控区域为老旧小区，周围场地窄，场地布置难度大，组织居民任务重，陈长带领社区干部、医务人员、志愿者克服重重困难、迎难而上，圆满完成四轮区域检测采样任务。
时间回到4月17日上午8点，按照街道党工委安排，陈长到玉溪路51号布置现场，陈长不断重温、完善脑海里的“作战图”，心想“一定要细致周密，不能出现疏漏。”调度物资、安放座椅板凳、组织志愿者……任何事情，他都亲力亲为。在他的带领下，辖区物业、社区工作人员齐上阵，清空了核酸检测场地的车辆，划线、分区等工作有条不紊开展。
上午9点，公安民警拉起了警戒线值守，居民只进不出。为不引起群众恐慌，他安排工作人员安抚群众情绪,疏散聚集的群众。“很多天没买菜了，家里也没有储备食物，能不能让我出去买了菜再回来？”“我平时都不做饭的，都是点外卖，家里一点吃的都没有。”“请问小区多久能解除管控啊？我的母亲每周要到医院做三次透析。”......虽然管控下有规定，但是保障人民群众正常生活也义不容辞。陈长不停协调、调度、报告、落实......一步步妥善处理群众反映的困难和问题，保障群众物资供应、确保群众生命安全。
中午12点，玉溪路51号搭建工作基本完成，陈长马不停蹄来到区实验四小点位布置现场，并正式承担起该点位点位长职责。当时，区实验四小采集点仅有几名社区女同事在现场搭台，且搭建物资严重不足，采样台数量也不够，任务十分艰巨。
为了迅速有序开展工作，向指挥部汇报情况后，陈长立刻带现场人员搭建帐篷、贴一米线、拉隔离带、摆放消毒液和指示牌......有了上午的布置经验，陈长已经能清晰画出核酸采样线路图，根据现场情况落实精细化管理。下午5点过，四小点位完成搭建任务，区域核酸采样工作进入倒计时。
“行动！”晚上7点，接到指令后，区实验四小核酸检测采集点第一轮区域核酸检测工作有序展开，组织居民排队、调拨防疫物资、处置疫情防控突发情况，确保核酸检测规范有序。直至凌晨3点采样结束，陈长没有喝过一口水、没有休息过一刻。
凌晨5点，陈长回到办公室，在沙发上休息了一会。这个沙发也成为区域核酸检测期间陈长小憩的“床铺”。从4月17日起，陈长一直住在办公室，直至第四轮区域核酸结果公布，陈长才回家洗了一次澡。
时间再倒回4月18日，陈长结合前一天“实战”经验，与同事们研讨补短板，补漏洞，强弱项，精准分工，优化场地布局，预估检测时间，连夜对场地进行改造，提高检测效率，应对突发情况时更游刃有余。
“穿上防护服不能上厕所，所以这几天我都尽量少喝水。”期间，陈长还去到其它点位指导采样台搭建工作，日均步行4万多步。“到了第三轮、第四轮，我们点位核酸采样更高效更便捷，离不开工作人员、志愿者、群众们的密切配合，虽然很忙、很累、压力很大,但是能到基层一线抗疫，必将是我人生弥足珍贵的经历.....。”陈长表示。
4月17日至21日，五天时间，四轮检测，120个小时，97474份核酸检测结果均为阴性。这些数据的背后，还有许许多多“点位长”“医务人员”“公安民警”“志愿者”的辛勤付出。他们是奋战在疫情防控第一线的战士，从深夜到凌晨，从凌晨到深夜，他们用一个个“循环”，筑起坚固的疫情“防护墙”，共同擦亮“党旗红”“志愿红”。
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文字：全媒体记者 唐文
图片：全媒体记者 朱杰 陈涛 王强 唐文
搭建场地、领取物资、组织人员、收拾场地……自4月17日起，南明区在玉溪路片区、陈庄坝片区开展了四轮区域核酸检测，为确保核酸采样点位工作顺利开展，南明区实验四小核酸检测采样点点位长陈长天天连轴转，虽然声音嘶哑了、腿脚酸麻了、身体疲惫了……但是依然坚持抗疫一线，统筹调度所在点位每一轮核酸检测采样工作。
陈长，贵阳市公安局选派的“三改”挂职干部，现任沙冲路街道办事处副主任。他所在的区域，每天要保障近三千人的核酸采样。街道原来负责疫情防控的分管领导、城管部门负责人及社区书记等被隔离在封控区域，无法工作，他临危受命，成为区实验四小核酸检测采样点点位长。连日来，每天起早摸黑、披星戴月、不辞辛劳，统筹调度每一轮区域核酸检测工作。因为合围管控区域为老旧小区，周围场地窄，场地布置难度大，组织居民任务重，陈长带领社区干部、医务人员、志愿者克服重重困难、迎难而上，圆满完成四轮区域检测采样任务。
时间回到4月17日上午8点，按照街道党工委安排，陈长到玉溪路51号布置现场，陈长不断重温、完善脑海里的“作战图”，心想“一定要细致周密，不能出现疏漏。”调度物资、安放座椅板凳、组织志愿者……任何事情，他都亲力亲为。在他的带领下，辖区物业、社区工作人员齐上阵，清空了核酸检测场地的车辆，划线、分区等工作有条不紊开展。
上午9点，公安民警拉起了警戒线值守，居民只进不出。为不引起群众恐慌，他安排工作人员安抚群众情绪,疏散聚集的群众。“很多天没买菜了，家里也没有储备食物，能不能让我出去买了菜再回来？”“我平时都不做饭的，都是点外卖，家里一点吃的都没有。”“请问小区多久能解除管控啊？我的母亲每周要到医院做三次透析。”......虽然管控下有规定，但是保障人民群众正常生活也义不容辞。陈长不停协调、调度、报告、落实......一步步妥善处理群众反映的困难和问题，保障群众物资供应、确保群众生命安全。
中午12点，玉溪路51号搭建工作基本完成，陈长马不停蹄来到区实验四小点位布置现场，并正式承担起该点位点位长职责。当时，区实验四小采集点仅有几名社区女同事在现场搭台，且搭建物资严重不足，采样台数量也不够，任务十分艰巨。
为了迅速有序开展工作，向指挥部汇报情况后，陈长立刻带现场人员搭建帐篷、贴一米线、拉隔离带、摆放消毒液和指示牌......有了上午的布置经验，陈长已经能清晰画出核酸采样线路图，根据现场情况落实精细化管理。下午5点过，四小点位完成搭建任务，区域核酸采样工作进入倒计时。
“行动！”晚上7点，接到指令后，区实验四小核酸检测采集点第一轮区域核酸检测工作有序展开，组织居民排队、调拨防疫物资、处置疫情防控突发情况，确保核酸检测规范有序。直至凌晨3点采样结束，陈长没有喝过一口水、没有休息过一刻。
凌晨5点，陈长回到办公室，在沙发上休息了一会。这个沙发也成为区域核酸检测期间陈长小憩的“床铺”。从4月17日起，陈长一直住在办公室，直至第四轮区域核酸结果公布，陈长才回家洗了一次澡。
时间再倒回4月18日，陈长结合前一天“实战”经验，与同事们研讨补短板，补漏洞，强弱项，精准分工，优化场地布局，预估检测时间，连夜对场地进行改造，提高检测效率，应对突发情况时更游刃有余。
“穿上防护服不能上厕所，所以这几天我都尽量少喝水。”期间，陈长还去到其它点位指导采样台搭建工作，日均步行4万多步。“到了第三轮、第四轮，我们点位核酸采样更高效更便捷，离不开工作人员、志愿者、群众们的密切配合，虽然很忙、很累、压力很大,但是能到基层一线抗疫，必将是我人生弥足珍贵的经历.....。”陈长表示。
4月17日至21日，五天时间，四轮检测，120个小时，97474份核酸检测结果均为阴性。这些数据的背后，还有许许多多“点位长”“医务人员”“公安民警”“志愿者”的辛勤付出。他们是奋战在疫情防控第一线的战士，从深夜到凌晨，从凌晨到深夜，他们用一个个“循环”，筑起坚固的疫情“防护墙”，共同擦亮“党旗红”“志愿红”。
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文字：全媒体记者 唐文
图片：全媒体记者 朱杰 陈涛 王强 唐文
宝宝5个月以来使用频率最高的母婴电器分享
作为白色控，也是长在我审美上的一些母婴小家电，在母乳+奶粉混合喂养的道路上帮上了不少忙，整理出来分享给大家：
①奶瓶消毒器
听一些过来人建议消毒器大一点比较好，除了消毒奶瓶，辅食的碗勺还有小玩具也可消毒，分上下两层，上层放奶嘴和吸奶器里的小组件，下层倒扣奶瓶和吸奶器瓶刚刚好。有时候攒着吸奶器2只加2只奶瓶都可以放的下，比较人性化的是有单独的烘干和消毒。
②温奶器
当时选奶瓶消毒器的时候刚好一组搭配，特别看中白色的外形，还可以选择奶瓶材质、奶量和温度，可以同时热两个瓶，240ML的奶瓶也可以，有一个翻口的设计，母乳瓶喂比较适合，每次我都直接选快速热奶，还有消毒功能不过我至今也没试过，唯一不是很便捷的是选项过多，从120-180选择奶量，要选择很长时间，爸妈年纪比较大用的时候就比较难操作。
③吸奶器
选了双边吸奶器，开始以为会比较方便，但是后来尝试发现两只只手一起握着着实有点费劲，后来还是单边吸的比较方便，双边配的2个储奶瓶，每次只用一只，一只消毒的时候，还有另外一个备用，开始一般选择2-3档的泌乳模式，2分钟后再切换到3档吸乳模式，档位不是越大就越好，还是要根据自己感受的舒适度来选择档位，否则容易造成损伤。
④摇奶粉神器
2-3个月的时候宝宝频繁吐奶，怀疑可能是冲泡奶粉后摇奶不正确导致吸进很多空气，所以入了摇奶神器，奶和水冲调后放上去2-3分钟还带有保温功能冬天也比较适合，这个时间可以准备给宝宝围上口水巾，然后再给宝宝喂奶，吐奶有所缓解。
⑤奶瓶
之前试过很多个类型的奶瓶，宝宝最喜欢贝亲icon的奶瓶，性价比高，罩杯比较小的妈妈可以考虑先给娃试试这个，之前试过新安怡icon的，罩杯比较大，奶嘴比较宽大，选择奶嘴上也花了不少功夫，有分进口和国产版的，进口的比较软一点，国产比较硬，可能需求高的宝宝会分辨出来。
#母婴好物分享##母婴小家电#
作为白色控，也是长在我审美上的一些母婴小家电，在母乳+奶粉混合喂养的道路上帮上了不少忙，整理出来分享给大家：
①奶瓶消毒器
听一些过来人建议消毒器大一点比较好，除了消毒奶瓶，辅食的碗勺还有小玩具也可消毒，分上下两层，上层放奶嘴和吸奶器里的小组件，下层倒扣奶瓶和吸奶器瓶刚刚好。有时候攒着吸奶器2只加2只奶瓶都可以放的下，比较人性化的是有单独的烘干和消毒。
②温奶器
当时选奶瓶消毒器的时候刚好一组搭配，特别看中白色的外形，还可以选择奶瓶材质、奶量和温度，可以同时热两个瓶，240ML的奶瓶也可以，有一个翻口的设计，母乳瓶喂比较适合，每次我都直接选快速热奶，还有消毒功能不过我至今也没试过，唯一不是很便捷的是选项过多，从120-180选择奶量，要选择很长时间，爸妈年纪比较大用的时候就比较难操作。
③吸奶器
选了双边吸奶器，开始以为会比较方便，但是后来尝试发现两只只手一起握着着实有点费劲，后来还是单边吸的比较方便，双边配的2个储奶瓶，每次只用一只，一只消毒的时候，还有另外一个备用，开始一般选择2-3档的泌乳模式，2分钟后再切换到3档吸乳模式，档位不是越大就越好，还是要根据自己感受的舒适度来选择档位，否则容易造成损伤。
④摇奶粉神器
2-3个月的时候宝宝频繁吐奶，怀疑可能是冲泡奶粉后摇奶不正确导致吸进很多空气，所以入了摇奶神器，奶和水冲调后放上去2-3分钟还带有保温功能冬天也比较适合，这个时间可以准备给宝宝围上口水巾，然后再给宝宝喂奶，吐奶有所缓解。
⑤奶瓶
之前试过很多个类型的奶瓶，宝宝最喜欢贝亲icon的奶瓶，性价比高，罩杯比较小的妈妈可以考虑先给娃试试这个，之前试过新安怡icon的，罩杯比较大，奶嘴比较宽大，选择奶嘴上也花了不少功夫，有分进口和国产版的，进口的比较软一点，国产比较硬，可能需求高的宝宝会分辨出来。
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