#许墨[超话]# [喵喵][喵喵][喵喵]
小柠檬日志到几来着？算了，不重要，喵~
《侵占》
又是一个许墨报备过会晚归的夜晚，你蜷缩在客厅的沙发上忙了一会公事，就懒洋洋地有点犯困。
可是，还想再等一等许墨，于是就扯了扯腿边的毯子斜倚在沙发上，听着电视上熟悉的剧情对白就犯了迷糊。
你是毯子底下不断耸动的动静闹醒了几分，不自觉从鼻息间伏出一记轻哼，得到的却是更软糯的一声嘤咛，
“喵~呜~”
“小柠檬？你在做什么？”
喵、喵、喵——
小家伙边叨叨地叫唤着，边向你怀里钻，小脑袋来回不停地蹭了一番，终是将你的衣襟拱开。
“是冷吗？”
今天气温不低，你觉得房间里足够舒适就没有开暖气，没想到倒是引来小柠檬的不满。可可爱爱的一团直往你身上贴，你心都酥了，自然也是愿意宠着它的。
结果就是，小猫咪钻进了你绵柔的冬衣外套里，窝在你的胸怀里发出了惬意的呼噜声。
许墨打开房门回家的那一刻，一眼就瞥见歪在沙发上小憩的你。他只见你的手一下又一下地抚着胸口，眉心不由蹙了蹙，并未思量更多，只是踱步向你走去。
好像是察觉到熟悉的脚步声，你从迷离中醒来，眨了眨眼，果然是瞧见许墨的身影。刚想撑着沙发起身，就意识到胸前的一份重量，只好捂住那份暖融融的温度躺着不动。
“怎么了？是哪里不舒服吗？”
许墨凑近你，略略俯身伸手要去探你额头的体温，你却笑着摇了摇头。
“嘘！你要不要来摸摸看？”
你尽量压低了嗓音好笑地冲许墨说。说者无心，许墨却是一愣，歪过脑袋有些不解地望着你。
“来嘛~软乎乎的，太可爱了。”
你自顾自地邀请着许墨也逗一下还躲在你胸怀间贪睡的小柠檬，抬眸却见他的喉结上下滚动了一番。脑中一个激灵，你陡然意识到刚才的话有多么不对劲。
你不由鼓起了脸刚想开口指摘某人不正经，就觉得胸前传来些微的胀痛，原是一直安分在睡觉的小无赖醒了。
“唔……”
喵——
小柠檬奶声奶气地呜咽，听起来却像是睡舒爽了的叹息。它从你的衣间探出了半颗脑袋，圆圆的眼眸骨碌一转就对上许墨意味不明的眸色。
喵？喵！
不知道是不是被惊到了，小柠檬急忙缩回了身，像是无头苍蝇般地乱钻，小巧可爱的爪子伸展了开，就无措地在你的柔软处抓过踩过，一记又一记。
“小柠檬！别、别闹……”
你嘴上在劝阻，掌心间却是毫无说服力地摩挲着那团闹腾着的软绒。
“诶？”
喵？！
却是在下一刻你手间一空，听到猫咪有些尖厉的一声，连忙扬起了脑袋，就见许墨板着脸，用手箍着小柠檬的后颈提溜在半空中。
小柠檬张牙舞爪地哇哇叫唤着，似是在抗争又似是在求救。
“许墨？”
“别担心，欺负你的小家伙就交给我来教育好吗？”
说着他看也不看你一眼，也不让小柠檬呼救，转个身走了几步就把它丢在猫窝里。
“你干嘛对它那么凶啊？”
等到许墨再步回你身边时，你坐起身来嘟着嘴护短。
“嗯？我想，就算小小的侵犯者，似乎也有必要告诉它，什么是可以碰的，什么是不可以的，不是吗？”
“啊？它……侵犯什么了？”
“我的领地。”
“什、什么？”
你不明所以地顺着许墨低垂的目光，将视线回落到了自己已然松散凌乱的衣襟上，顿时悟了过来。一口气被憋闷在心里，堵得不上不下，又涨红着脸笑得羞赧不已。
“困了就回房间里睡，下次不要这样等我了，会着凉的。”
“唔……”
你含糊地应了一声，身体却是一轻。许墨弯了身直接将你从沙发上打横抱了起来。你勾着他的脖子恣意享受着这番服务，却发现他在卧室门口怔了一怔，停下了脚步。
“怎么了？”
喵、喵、喵……
底下有猫咪在骂骂咧咧，你歪过脑袋往下瞄了一眼，只见一大团白花花的东西拦在门口。小柠檬不知从哪里掏来了卷纸，撕了许多丢在卧室门口。
“许先生，它的意思好像是……不让侵犯者进入它的领地呢。”
“哦？”
喵！——
“许叔叔应该回隔壁，它是这个意思。”
“这样啊。那可有点难办呢。”
“嗯？”
“我今天好像只想做一个会欺负弱小的大坏蛋，想要……侵占这里的一切？”
你好笑地盯着他笑悠悠又带着几分霸道的气势说话的样子，心里竟觉得偶尔幼稚的许教授可爱极了。
“不可以吗？嗯？”
在他不依不饶地追问后，你勾牢了他的脖子，凑过去在他脸上盖了个章，笑着说，
“我批准了。”
喵？？
小柠檬再气势汹汹昂起脑袋时，只觉得一阵白茫茫地遮住了它的视线，透过阴影，它看见男人的脚往后一勾，便将卧室的门碰上了。
喵！！！！！
小柠檬日志到几来着？算了，不重要，喵~
《侵占》
又是一个许墨报备过会晚归的夜晚，你蜷缩在客厅的沙发上忙了一会公事，就懒洋洋地有点犯困。
可是，还想再等一等许墨，于是就扯了扯腿边的毯子斜倚在沙发上，听着电视上熟悉的剧情对白就犯了迷糊。
你是毯子底下不断耸动的动静闹醒了几分，不自觉从鼻息间伏出一记轻哼，得到的却是更软糯的一声嘤咛，
“喵~呜~”
“小柠檬？你在做什么？”
喵、喵、喵——
小家伙边叨叨地叫唤着，边向你怀里钻，小脑袋来回不停地蹭了一番，终是将你的衣襟拱开。
“是冷吗？”
今天气温不低，你觉得房间里足够舒适就没有开暖气，没想到倒是引来小柠檬的不满。可可爱爱的一团直往你身上贴，你心都酥了，自然也是愿意宠着它的。
结果就是，小猫咪钻进了你绵柔的冬衣外套里，窝在你的胸怀里发出了惬意的呼噜声。
许墨打开房门回家的那一刻，一眼就瞥见歪在沙发上小憩的你。他只见你的手一下又一下地抚着胸口，眉心不由蹙了蹙，并未思量更多，只是踱步向你走去。
好像是察觉到熟悉的脚步声，你从迷离中醒来，眨了眨眼，果然是瞧见许墨的身影。刚想撑着沙发起身，就意识到胸前的一份重量，只好捂住那份暖融融的温度躺着不动。
“怎么了？是哪里不舒服吗？”
许墨凑近你，略略俯身伸手要去探你额头的体温，你却笑着摇了摇头。
“嘘！你要不要来摸摸看？”
你尽量压低了嗓音好笑地冲许墨说。说者无心，许墨却是一愣，歪过脑袋有些不解地望着你。
“来嘛~软乎乎的，太可爱了。”
你自顾自地邀请着许墨也逗一下还躲在你胸怀间贪睡的小柠檬，抬眸却见他的喉结上下滚动了一番。脑中一个激灵，你陡然意识到刚才的话有多么不对劲。
你不由鼓起了脸刚想开口指摘某人不正经，就觉得胸前传来些微的胀痛，原是一直安分在睡觉的小无赖醒了。
“唔……”
喵——
小柠檬奶声奶气地呜咽，听起来却像是睡舒爽了的叹息。它从你的衣间探出了半颗脑袋，圆圆的眼眸骨碌一转就对上许墨意味不明的眸色。
喵？喵！
不知道是不是被惊到了，小柠檬急忙缩回了身，像是无头苍蝇般地乱钻，小巧可爱的爪子伸展了开，就无措地在你的柔软处抓过踩过，一记又一记。
“小柠檬！别、别闹……”
你嘴上在劝阻，掌心间却是毫无说服力地摩挲着那团闹腾着的软绒。
“诶？”
喵？！
却是在下一刻你手间一空，听到猫咪有些尖厉的一声，连忙扬起了脑袋，就见许墨板着脸，用手箍着小柠檬的后颈提溜在半空中。
小柠檬张牙舞爪地哇哇叫唤着，似是在抗争又似是在求救。
“许墨？”
“别担心，欺负你的小家伙就交给我来教育好吗？”
说着他看也不看你一眼，也不让小柠檬呼救，转个身走了几步就把它丢在猫窝里。
“你干嘛对它那么凶啊？”
等到许墨再步回你身边时，你坐起身来嘟着嘴护短。
“嗯？我想，就算小小的侵犯者，似乎也有必要告诉它，什么是可以碰的，什么是不可以的，不是吗？”
“啊？它……侵犯什么了？”
“我的领地。”
“什、什么？”
你不明所以地顺着许墨低垂的目光，将视线回落到了自己已然松散凌乱的衣襟上，顿时悟了过来。一口气被憋闷在心里，堵得不上不下，又涨红着脸笑得羞赧不已。
“困了就回房间里睡，下次不要这样等我了，会着凉的。”
“唔……”
你含糊地应了一声，身体却是一轻。许墨弯了身直接将你从沙发上打横抱了起来。你勾着他的脖子恣意享受着这番服务，却发现他在卧室门口怔了一怔，停下了脚步。
“怎么了？”
喵、喵、喵……
底下有猫咪在骂骂咧咧，你歪过脑袋往下瞄了一眼，只见一大团白花花的东西拦在门口。小柠檬不知从哪里掏来了卷纸，撕了许多丢在卧室门口。
“许先生，它的意思好像是……不让侵犯者进入它的领地呢。”
“哦？”
喵！——
“许叔叔应该回隔壁，它是这个意思。”
“这样啊。那可有点难办呢。”
“嗯？”
“我今天好像只想做一个会欺负弱小的大坏蛋，想要……侵占这里的一切？”
你好笑地盯着他笑悠悠又带着几分霸道的气势说话的样子，心里竟觉得偶尔幼稚的许教授可爱极了。
“不可以吗？嗯？”
在他不依不饶地追问后，你勾牢了他的脖子，凑过去在他脸上盖了个章，笑着说，
“我批准了。”
喵？？
小柠檬再气势汹汹昂起脑袋时，只觉得一阵白茫茫地遮住了它的视线，透过阴影，它看见男人的脚往后一勾，便将卧室的门碰上了。
喵！！！！！
失眠20年，只因上热下寒
今天这篇文说，我想跟你说一张真实的医案故事。
医案里的患者啊，被失眠苦苦折磨了20年，最终发现，是所谓“上热下寒”所致。
我觉得，这里头的有太多值得重视、借鉴的东西。说不定，现实生活中，就有很多失眠患者，属于这个状态。
经过是这样的。
1974年5月9日的一天，一个60岁的男性患者，找到了当时福建中医名家俞长荣老先生。
俞长荣老先生生于1919年，曾任福建中医学院院长、中华全国中医学会常务理事等职。
这个60岁的患者，什么病啊？就是失眠。他这个失眠啊，前后延续了20年。20年来，他的失眠多数时候都是差强人意，好的时候，偶尔睡上四五个小时。不好的时候，干脆四个小时都睡不到。严重的时候，彻夜不眠，或仅能浅睡两个小时左右。
就这样，失眠时好时坏，竟然拖延了20年。
最近这段时间，他的状态持续恶化，夜里常常难以入眠。与此同时，自觉腰部、背部、胸部有一股灼热疼痛感。尤其是躺下的时候，不适感更严重。
晚上睡不好，白天就没精神。所以在走路的时候，头晕，身体摇摇晃晃，眼睛干涩，视力下降。
刻诊，见患者舌红少苔，脉象细数。
看这样子，应该是有阴血亏少、虚热内扰导致的失眠。
但是，俞长荣老先生观察患者之前用过的方药，发现之前的医师都是用滋阴清热安神之法。那为什么效果不好，以至于20年来不愈呢？
看起来，这里头必然有其他的因素。
这时候，俞长荣先生似乎想到什么，问及患者的二便。
患者答，大便溏，多数时候比较软，发稀，不成形。甚至有的时候，出现腹泻。小便比较频，而且尿色不黄。
了解到这里，俞长荣老先生明白了。他提笔写了一张方子，但见——
熟地、怀山药、茯苓各15克，枸杞子、泽泻、丹皮各9克，制附子6克，肉桂3克（另冲）。
结果，患者服用十剂以后，睡眠显著好转，可以入睡五到六个小时。其他症候，比如头晕、迷糊、身体局部灼热的现象，也都基本解除。接下来，俞长荣老师用其他养阴安神之品善后调养。最终患者完全康复，精神愉快。
20年的顽疾啊，最终得到了治疗。患者的心中，充满感激。
这里头是怎么回事呢？
正如我开篇所说，患者的问题，在于上热下寒。
怎么知道上热？患者身体上半部，比如说腰、胸、背部，有强烈灼热疼痛感。同时，失眠不寐，眼睛干涩。这些都是热象，对不对？患者舌红少苔，主热。脉数，也主热。
怎么知道下寒？患者尿频，尿液清长，这不就是阳虚，水液代谢失常、膀胱开阖失司的表现吗？肾阳不足，导致脾阳亏虚，运化失常，于是便溏拉稀。另外，患者脉细。脉细，说明他的正气不足。别看有火热之象，根儿，却是正气不足。
看起来，患者的根本问题，在于下面阳气亏虚。下面阳虚，寒气重，就把仅剩下的一点阳热之气赶到上头去了。虚热盘踞在头面胸腹，所以睡不着、身上烦热。
既然如此，那就得下补阳气，上清虚热。如果像从前那样，只去清热安神，肯定是不行的。
那好了，我们再看看俞长荣老师的方子——
熟地、怀山药、茯苓各15克，枸杞子、泽泻、丹皮各9克，制附子6克，肉桂3克（另冲）。
这里头，制附子和肉桂，就是下补肾阳的。补阳者，必于阴中求阳，所以添加枸杞子、山药、熟地这些滋补肾精肾阴之品。茯苓、泽泻、丹皮，可以清热、利水、泄浊，兼具宁心之效，可以辅助清上头的虚火。就这样，药用八味，就起到了引火归元、清热安神助眠的作用。你看看这多好。
应该说，这张方子之所以能奏效，就是基于对病情的精准把握，对辩证的准确无误。它还是很显功力的。
我把这个写出来，供大家参考借鉴。
其实啊，我们现代人的失眠问题，还是很突出的。生活中有大量的人，睡不好觉。这里头的原因，多种多样。我在科普文章里写，每天写一篇，一年到头都可以写得不重样。其中，这种因为年龄增长，阳气亏虚，使得上热下寒而失眠的人，不少。年长者，或者天资不佳、阳气亏虚者，在这方面应该尤为注意。医案里患者的诸多表现，你可以反复体会一下，琢磨一下。
当然，我不是说，你的失眠一定源于上热下寒。我是在通过这种案例和验方来提醒你，应该警惕这方面的可能。文中配伍，非专业人士不宜盲目照搬。尤其是失眠真的因为阴虚火旺而发病者，用这个配伍，你这辈子都别想睡着了。正确的做法，是好好看中医，了解一下自己真实的病因病机。
另外，这个上热下寒的辩证，是需要精细把握的，需要由专业的中医师来进行。现在有一种风气，就是患者自己认为自己上热下寒。比如说，这两天口腔溃疡了，嗓子疼了，同时脚趾头还有些发凉，于是就暗示自己说，坏了，我上热下寒了。这个做法欠妥。上热下寒，阳气不足，这个得是在问题发展到一定程度时，才体现出来的。你怎么就非得上热下寒呢？这种盲目自我认定的做法，不好，有时候甚至会误事。
今天这篇文说，我想跟你说一张真实的医案故事。
医案里的患者啊，被失眠苦苦折磨了20年，最终发现，是所谓“上热下寒”所致。
我觉得，这里头的有太多值得重视、借鉴的东西。说不定，现实生活中，就有很多失眠患者，属于这个状态。
经过是这样的。
1974年5月9日的一天，一个60岁的男性患者，找到了当时福建中医名家俞长荣老先生。
俞长荣老先生生于1919年，曾任福建中医学院院长、中华全国中医学会常务理事等职。
这个60岁的患者，什么病啊？就是失眠。他这个失眠啊，前后延续了20年。20年来，他的失眠多数时候都是差强人意，好的时候，偶尔睡上四五个小时。不好的时候，干脆四个小时都睡不到。严重的时候，彻夜不眠，或仅能浅睡两个小时左右。
就这样，失眠时好时坏，竟然拖延了20年。
最近这段时间，他的状态持续恶化，夜里常常难以入眠。与此同时，自觉腰部、背部、胸部有一股灼热疼痛感。尤其是躺下的时候，不适感更严重。
晚上睡不好，白天就没精神。所以在走路的时候，头晕，身体摇摇晃晃，眼睛干涩，视力下降。
刻诊，见患者舌红少苔，脉象细数。
看这样子，应该是有阴血亏少、虚热内扰导致的失眠。
但是，俞长荣老先生观察患者之前用过的方药，发现之前的医师都是用滋阴清热安神之法。那为什么效果不好，以至于20年来不愈呢？
看起来，这里头必然有其他的因素。
这时候，俞长荣先生似乎想到什么，问及患者的二便。
患者答，大便溏，多数时候比较软，发稀，不成形。甚至有的时候，出现腹泻。小便比较频，而且尿色不黄。
了解到这里，俞长荣老先生明白了。他提笔写了一张方子，但见——
熟地、怀山药、茯苓各15克，枸杞子、泽泻、丹皮各9克，制附子6克，肉桂3克（另冲）。
结果，患者服用十剂以后，睡眠显著好转，可以入睡五到六个小时。其他症候，比如头晕、迷糊、身体局部灼热的现象，也都基本解除。接下来，俞长荣老师用其他养阴安神之品善后调养。最终患者完全康复，精神愉快。
20年的顽疾啊，最终得到了治疗。患者的心中，充满感激。
这里头是怎么回事呢？
正如我开篇所说，患者的问题，在于上热下寒。
怎么知道上热？患者身体上半部，比如说腰、胸、背部，有强烈灼热疼痛感。同时，失眠不寐，眼睛干涩。这些都是热象，对不对？患者舌红少苔，主热。脉数，也主热。
怎么知道下寒？患者尿频，尿液清长，这不就是阳虚，水液代谢失常、膀胱开阖失司的表现吗？肾阳不足，导致脾阳亏虚，运化失常，于是便溏拉稀。另外，患者脉细。脉细，说明他的正气不足。别看有火热之象，根儿，却是正气不足。
看起来，患者的根本问题，在于下面阳气亏虚。下面阳虚，寒气重，就把仅剩下的一点阳热之气赶到上头去了。虚热盘踞在头面胸腹，所以睡不着、身上烦热。
既然如此，那就得下补阳气，上清虚热。如果像从前那样，只去清热安神，肯定是不行的。
那好了，我们再看看俞长荣老师的方子——
熟地、怀山药、茯苓各15克，枸杞子、泽泻、丹皮各9克，制附子6克，肉桂3克（另冲）。
这里头，制附子和肉桂，就是下补肾阳的。补阳者，必于阴中求阳，所以添加枸杞子、山药、熟地这些滋补肾精肾阴之品。茯苓、泽泻、丹皮，可以清热、利水、泄浊，兼具宁心之效，可以辅助清上头的虚火。就这样，药用八味，就起到了引火归元、清热安神助眠的作用。你看看这多好。
应该说，这张方子之所以能奏效，就是基于对病情的精准把握，对辩证的准确无误。它还是很显功力的。
我把这个写出来，供大家参考借鉴。
其实啊，我们现代人的失眠问题，还是很突出的。生活中有大量的人，睡不好觉。这里头的原因，多种多样。我在科普文章里写，每天写一篇，一年到头都可以写得不重样。其中，这种因为年龄增长，阳气亏虚，使得上热下寒而失眠的人，不少。年长者，或者天资不佳、阳气亏虚者，在这方面应该尤为注意。医案里患者的诸多表现，你可以反复体会一下，琢磨一下。
当然，我不是说，你的失眠一定源于上热下寒。我是在通过这种案例和验方来提醒你，应该警惕这方面的可能。文中配伍，非专业人士不宜盲目照搬。尤其是失眠真的因为阴虚火旺而发病者，用这个配伍，你这辈子都别想睡着了。正确的做法，是好好看中医，了解一下自己真实的病因病机。
另外，这个上热下寒的辩证，是需要精细把握的，需要由专业的中医师来进行。现在有一种风气，就是患者自己认为自己上热下寒。比如说，这两天口腔溃疡了，嗓子疼了，同时脚趾头还有些发凉，于是就暗示自己说，坏了，我上热下寒了。这个做法欠妥。上热下寒，阳气不足，这个得是在问题发展到一定程度时，才体现出来的。你怎么就非得上热下寒呢？这种盲目自我认定的做法，不好，有时候甚至会误事。
老狗每天回来的日常循环
☞晚上单位吃了饭回家，或回来陪我一起吃饭（我单独和他父母吃饭真是每日社死现场）
☞然后吃了饭一起玩手机
☞每天要等我洗完澡他再去洗澡，因为他要洗衣服（夏天除外，必须先洗，因为澡堂有知了）
☞洗完衣服以后，晒衣服
☞然后接着各玩各的手机，偶尔一起追剧
☞然后准备睡觉，必须先搂着我让我睡迷糊，迷糊后我会自己滚开寻找合适位置继续睡
☞晚上上厕所要喊起来一起去，宿舍到厕所有条走廊，会觉得诡异（他怕，我不怕[awsl]）
☞早上如果他起得来，就陪我一起吃早餐，给我买瓶奶，再送我去上班
☞如果起不来就各自安排
☞白天一整天都各自在单位上班，下午下班继续进入第一步循环
好吧。中年夫妻就是这样平淡没有波澜[摊手]
☞晚上单位吃了饭回家，或回来陪我一起吃饭（我单独和他父母吃饭真是每日社死现场）
☞然后吃了饭一起玩手机
☞每天要等我洗完澡他再去洗澡，因为他要洗衣服（夏天除外，必须先洗，因为澡堂有知了）
☞洗完衣服以后，晒衣服
☞然后接着各玩各的手机，偶尔一起追剧
☞然后准备睡觉，必须先搂着我让我睡迷糊，迷糊后我会自己滚开寻找合适位置继续睡
☞晚上上厕所要喊起来一起去，宿舍到厕所有条走廊，会觉得诡异（他怕，我不怕[awsl]）
☞早上如果他起得来，就陪我一起吃早餐，给我买瓶奶，再送我去上班
☞如果起不来就各自安排
☞白天一整天都各自在单位上班，下午下班继续进入第一步循环
好吧。中年夫妻就是这样平淡没有波澜[摊手]
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