#辰颐知食分子# 晚上好[污]
减脂水果卡之枇杷来啦
闻到箩筐里散发出黄澄澄的枇杷香味,小颐的口水又飞流直下三千尺了[舔屏]
分享一道枇杷百合银耳汤的做法
⏺材料:鲜枇杷80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。
做法:
1️⃣将枇杷洗净去皮,切成小粒✔️
2️⃣银耳用凉水泡开,撕成小片✔️
3️⃣在锅里面加些水水煮开之后再把百合、银耳和冰糖放进去用小火煨30分钟左右
4️⃣最后把枇杷放进去,小火煮15分钟
搞定啦[污]
减脂水果卡之枇杷来啦
闻到箩筐里散发出黄澄澄的枇杷香味,小颐的口水又飞流直下三千尺了[舔屏]
分享一道枇杷百合银耳汤的做法
⏺材料:鲜枇杷80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。
做法:
1️⃣将枇杷洗净去皮,切成小粒✔️
2️⃣银耳用凉水泡开,撕成小片✔️
3️⃣在锅里面加些水水煮开之后再把百合、银耳和冰糖放进去用小火煨30分钟左右
4️⃣最后把枇杷放进去,小火煮15分钟
搞定啦[污]
【清甜软糯,煲汤入菜都可以】
养生的粉儿
草木萌动时节,是一年中生机旺的时候。
按老辈的说法,这时候就得补啦!与秋冬的贴膘不同,春日宜吃鲜吃润。
各种蔬果中,粉儿更推荐药食同源的鲜百合,入菜、煲汤,煮羹都可以,补养赛燕窝!
这节气吃,既能抵御春日多风的燥意,又能清润舒心,好处良多。
西芹百合、虾仁百合、鲜蒸百合、山药百合羹……只要百合选好,怎么烹饪都好吃。
1,吃百合就选兰州的,甜
以往粉儿就多次给大家推荐过兰州百合。它是市面上公认的适合食用的甜百合。
这得益于好的水土,比起其他产区的百合,兰州百合的生长年限更长,6-9年的生长周期,让它个头更大,肉质更肥厚,营养价值也更高。
随便一颗你看,这莹白如羊脂玉的色泽,就不是那种两三年就能长成的。
再看这质地,鳞片肥厚饱满,水灵灵的。
掰断一片看这横切面,比硬币还厚,咔嚓咬一口,脆赛马蹄,难怪当地人都说百合和水果一样,可以生吃。
能当水果吃的甜百合——兰州百合
粉儿收到后也没忍住,生吃了几片又脆又甜,很清爽。
2,宴席上必备的爽口菜
生吃只是尝鲜,让百合有灵魂做法,还得是清炒,像大家熟知的西芹百合,百合滑蛋。
西芹斜切成段,洗净的百合下炒锅,旺火快翻,等待每瓣百合上裹上油亮的光泽调味出锅。
白绿相间的色泽,看着就清爽。香气氤氲中,夹一筷百合,清香四溢,入口滑嫩,润而不腻,有着让人停不下筷子的魔力。
难怪在山珍海味的大型宴会中,都要加一道清炒百合,也太爽口了!
3,药食同源的代表
民间还有一道药膳叫五白汤,就是用百合、雪梨、山药、银耳、莲子几种炖羹。
炖好后的百合软绵,甜味释放融入汤汁,更多了份吃甜品的享受。
当作下午茶,小简餐,特别适合这个时候吃。滑滑水润的一碗,容易消化,老人小孩吃也没有负担。
快点煮些给你的家人喝吧!
【编辑】御封天医
【推荐】百县惠客千店连锁
养生的粉儿
草木萌动时节,是一年中生机旺的时候。
按老辈的说法,这时候就得补啦!与秋冬的贴膘不同,春日宜吃鲜吃润。
各种蔬果中,粉儿更推荐药食同源的鲜百合,入菜、煲汤,煮羹都可以,补养赛燕窝!
这节气吃,既能抵御春日多风的燥意,又能清润舒心,好处良多。
西芹百合、虾仁百合、鲜蒸百合、山药百合羹……只要百合选好,怎么烹饪都好吃。
1,吃百合就选兰州的,甜
以往粉儿就多次给大家推荐过兰州百合。它是市面上公认的适合食用的甜百合。
这得益于好的水土,比起其他产区的百合,兰州百合的生长年限更长,6-9年的生长周期,让它个头更大,肉质更肥厚,营养价值也更高。
随便一颗你看,这莹白如羊脂玉的色泽,就不是那种两三年就能长成的。
再看这质地,鳞片肥厚饱满,水灵灵的。
掰断一片看这横切面,比硬币还厚,咔嚓咬一口,脆赛马蹄,难怪当地人都说百合和水果一样,可以生吃。
能当水果吃的甜百合——兰州百合
粉儿收到后也没忍住,生吃了几片又脆又甜,很清爽。
2,宴席上必备的爽口菜
生吃只是尝鲜,让百合有灵魂做法,还得是清炒,像大家熟知的西芹百合,百合滑蛋。
西芹斜切成段,洗净的百合下炒锅,旺火快翻,等待每瓣百合上裹上油亮的光泽调味出锅。
白绿相间的色泽,看着就清爽。香气氤氲中,夹一筷百合,清香四溢,入口滑嫩,润而不腻,有着让人停不下筷子的魔力。
难怪在山珍海味的大型宴会中,都要加一道清炒百合,也太爽口了!
3,药食同源的代表
民间还有一道药膳叫五白汤,就是用百合、雪梨、山药、银耳、莲子几种炖羹。
炖好后的百合软绵,甜味释放融入汤汁,更多了份吃甜品的享受。
当作下午茶,小简餐,特别适合这个时候吃。滑滑水润的一碗,容易消化,老人小孩吃也没有负担。
快点煮些给你的家人喝吧!
【编辑】御封天医
【推荐】百县惠客千店连锁
D470,现在带去公司的切花,轮到百合啦。再力花在空中一枝独秀,朱槿开得娇艳方物。又新买了捕蝇草,和原来的茅膏菜遥遥相对,这食虫植物当真好玩。最近鸭子饭量大涨,细究之后才发现……原来是固定来了一些鸟儿,和鸭子一起争食,不亦乐乎!图六是白头不知名鸟儿,大摇大摆的吃着我家西红柿,毫不见外。我家是生态公益园了咩?……好吧,好像也没什么不好的……#墨园记#
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