【说话太多气虚了：怎么办？】一位患者问：“我年后，去给人家公司做培训，说话说的太多，搞得气虚，全身疲劳乏力，头晕目眩。怎么办？”[微笑]我回答：“用红参3g、麦冬3g、陈皮3g，泡水喝。在每次讲话之前或者讲课过程中，都要泡水喝。药王孙思邈曰：“多言则气乏。”故讲话太多容易耗气伤阴。但是也要注意耗的气属于阳气，需要用温补之气，红参最合适。伤阴用麦冬合适。耗气伤阴以后容易生痰生湿，用陈皮最合适。”
【殷响 蜂趣谈】（第862期）
降血压；一勺蜂蜜，一勺三七粉
三七味苦，蜂蜜香甜，这两种一苦一甜的食物搭在一起，能巧妙的以蜂蜜之甜掩住三七的苦味，具有美味的口感。而且，当三七和蜂蜜搭配，好处可不止“良药不苦口”而已！
三七+蜂蜜，比单用更好！
一、心血管调理方面
三七的活血作用非常强，这让它在心血管病的防治上有独到之处，三七能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液循环更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。
★通血化瘀
三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，与其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。
★防止血管斑块
三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块形成有一定防治作用。
★降血压
三七中的有效物质PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，降压机理与某些降压药相似。
蜂蜜则能改善血液中的成分，因此经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。
二、在护肤养颜方面的作用
★去油美白
三七活血的功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂，能帮助肌肤清除多余的油脂等作用。
蜂蜜可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环。
★补血养颜
三七能补充体内血液，使肤色红润，还可用于各种失血症，如产后、术后等，能达到迅速补血的效果。
蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质可增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，使之气血充足。还有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生。
★愈合和修复肌肤
蜂蜜具有促进细胞修复和再生的能力，所以对于一些敏感性、脆弱的肌肤人群来说，经常在肌肤上涂点三七蜜能有效的起到滋养肌肤的效果，同时对于肌肤上有损伤的部位还能起到极好的修复作用。
★美容祛斑
三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果。特别是对由于血液循环不好导致的色斑相当有效。并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。
蜂蜜也是天然的美容护肤圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用，都是美容护肤的绝佳产品，更可以用作祛斑之用。
因此，日常不管是内服还是用其敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。
三、在健脑助眠方面的作用
★保护脑神经
三七对高级神经功能有很好的保护和治疗作用，包括记忆力、语言能力和情绪。三七对神经细胞伤害具备明显保护作用，体内实验显示有镇定、益智等作用。
★干预和改善老年痴呆
《北京中医药大学学报》、《中华临床医药》等国内权威医学杂志上都曾发表过相关文章，文章研究表明，三七中的有效成分三七总皂苷对老年性痴呆有很好的干预和改善的作用：三七总皂苷可以明显提高脑海马体乙酰胆碱的含量，可以有效防治老年痴呆和认知功能障碍。
★镇静助眠
临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等作用。此外，现代研究表明三七粉还具有：良好的镇痛效能，因疼痛不寐者最宜；强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐。
还有补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。蜂蜜也是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。
四、在呼吸系统方面的作用
★止血、治咳血
三七粉、蜂蜜同时冲泡饮用，可以治疗支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，同时镇咳、祛痰，止血及镇痛。
★改善咽喉不适
三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。三七与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善。
五、在其他方面的作用
★提高免疫力
三七粉能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。
★恢复疲劳
尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
★抗过敏
蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
——————————————————————————
殷响
2018年 8月21日
恒亮蜜蜂园 响水专营店（江苏）
响水县双园路363号〔建筑设计院东侧〕
电话 / 微信 ：13815502516 https://t.cn/Rp7uAMZ
降血压；一勺蜂蜜，一勺三七粉
三七味苦，蜂蜜香甜，这两种一苦一甜的食物搭在一起，能巧妙的以蜂蜜之甜掩住三七的苦味，具有美味的口感。而且，当三七和蜂蜜搭配，好处可不止“良药不苦口”而已！
三七+蜂蜜，比单用更好！
一、心血管调理方面
三七的活血作用非常强，这让它在心血管病的防治上有独到之处，三七能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液循环更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。
★通血化瘀
三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，与其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。
★防止血管斑块
三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块形成有一定防治作用。
★降血压
三七中的有效物质PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，降压机理与某些降压药相似。
蜂蜜则能改善血液中的成分，因此经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。
二、在护肤养颜方面的作用
★去油美白
三七活血的功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂，能帮助肌肤清除多余的油脂等作用。
蜂蜜可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环。
★补血养颜
三七能补充体内血液，使肤色红润，还可用于各种失血症，如产后、术后等，能达到迅速补血的效果。
蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质可增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，使之气血充足。还有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生。
★愈合和修复肌肤
蜂蜜具有促进细胞修复和再生的能力，所以对于一些敏感性、脆弱的肌肤人群来说，经常在肌肤上涂点三七蜜能有效的起到滋养肌肤的效果，同时对于肌肤上有损伤的部位还能起到极好的修复作用。
★美容祛斑
三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果。特别是对由于血液循环不好导致的色斑相当有效。并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。
蜂蜜也是天然的美容护肤圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用，都是美容护肤的绝佳产品，更可以用作祛斑之用。
因此，日常不管是内服还是用其敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。
三、在健脑助眠方面的作用
★保护脑神经
三七对高级神经功能有很好的保护和治疗作用，包括记忆力、语言能力和情绪。三七对神经细胞伤害具备明显保护作用，体内实验显示有镇定、益智等作用。
★干预和改善老年痴呆
《北京中医药大学学报》、《中华临床医药》等国内权威医学杂志上都曾发表过相关文章，文章研究表明，三七中的有效成分三七总皂苷对老年性痴呆有很好的干预和改善的作用：三七总皂苷可以明显提高脑海马体乙酰胆碱的含量，可以有效防治老年痴呆和认知功能障碍。
★镇静助眠
临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等作用。此外，现代研究表明三七粉还具有：良好的镇痛效能，因疼痛不寐者最宜；强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐。
还有补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。蜂蜜也是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。
四、在呼吸系统方面的作用
★止血、治咳血
三七粉、蜂蜜同时冲泡饮用，可以治疗支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，同时镇咳、祛痰，止血及镇痛。
★改善咽喉不适
三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。三七与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善。
五、在其他方面的作用
★提高免疫力
三七粉能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。
★恢复疲劳
尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
★抗过敏
蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
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殷响
2018年 8月21日
恒亮蜜蜂园 响水专营店（江苏）
响水县双园路363号〔建筑设计院东侧〕
电话 / 微信 ：13815502516 https://t.cn/Rp7uAMZ
带着宠物飞？让你Tips让你对爱宠不再担惊受怕
2017年7月4日消息：Gabby Slome是一名犬类营养师。他将狗狗视为自己的家人，基本上度假也要带着他的狗Pancho。正如你会说“不能把小孩一个人放在家，”Slome也认为不能把Pancho扔在家里，即使需要再额外买一张机票。
如今带着宠物旅行不是什么难事，因为有宠物友好型酒店。但是空中旅行相对于地面来说则是一大挑战。很多主人会担心坐飞机对宠物的健康和生命带来风险。
兽医Julia Langfitt说，航空旅行对于猫狗来说相当安全。她曾经在美国和亚洲做过宠物医生，目前在英国工作。
“宠物们更倾向于活在当下。”她说：“一旦它们上了飞机，它们就会安定下来，接受当下发生的事儿。”
但是另一方面，宠物主人们则显得特别担忧，非常关心宠物的感受，以及是否因为待在飞机里而过度紧张。
暑运就要来临了，宠物主人怎样才能让飞行更安全无压力，将心爱的萌宠安全舒服地运往目的地呢？
货舱VS客舱
若是将宠物作为托运行李，必须放置在安全密封、温度可控的货舱内。但是夏天的炙热可能会带来风险。所以作为主人，你最好选择恰当的起飞与降落时间，不要挑选一天中最热的时候，让飞机在机坪上等待。如果气温超过85华氏度（约等于29.4摄氏度），很多航空公司明文规定禁止托运宠物。
治疗动物允许在主人陪同下待在客舱。有些航空公司也允许小型宠物待在客舱。但是根据宠物种类、体型和体重的不同，不同的航空公司收费和限制也不同。旅行之前直接电话联系航空公司，及早安排好行程和费用计划，以便到时候直接带着爱宠飞行。
如果宠物愿意跟你走，留好过安检的时间，避免安检口拥堵造成延误。
如果宠物对陌生人不适，那么尽早到达机场，请求提前登机并将宠物远离儿童。
咨询兽医
绝大多数航空公司要求提供爱宠的健康证明和最近的疫苗接种证明。所以提前了解航司规定，安排拜会你的兽医。咨询并讨论你的各种担忧，有关宠物的年龄、健康和饲养等。
动物保护协会建议宠物主人，如果你的宠物是短鼻子或者短头型，比如八哥犬或者斗牛犬，那么你得考虑到高温或者缺氧带来的呼吸问题。
接下来探讨一下喝水的事儿。Langfitt建议旅行前给爱宠适度饮水，飞行中也要确保它们能喝到干净的水。有一个解决方法：教会你的猫狗使用喷水嘴，就像养仓鼠和兔子那样。飞行前几周将一只带有喷水嘴的水壶放在笼子的门内，将一点点诱人的食物放在喷水嘴的末端，宠物很快就能学会从瓶中喝水。
到达目的地以后，特别是经过长途飞行或者多次换乘，Langfitt建议让兽医给宠物检查一下脱水情况，必要的话静脉注射液体。
有关宠物笼/宠物箱
确保宠物笼/宠物箱符号航空公司的规定。携带宠物进入客舱，一般的软边箱子是被认可的，但是作为托运行李进入货舱，则必须使用硬边箱。
Slome和Langfitt都建议尽早将宠物放入笼子。Slome会在笼子里放好Pancho的玩具，保持笼子处于开门状态，作为爱犬休息和玩耍的地方。这样即使在笼子里喂食，狗狗也不会感觉陌生。
Langfitt说，如果狗狗没有接受过宠物笼的训练，那么飞行起来会很吃力。但是她并不建议将笼子装满玩具或者毛毯。“少点会更好，只要带上尿垫即可。”
很重要的一点，记得在宠物笼/宠物箱上写清楚你的名字、宠物的名字和你的联系方式，特别是作为托运行李的时候。
了解机场
一般而言，年旅客量达到万人级别的机场，要求在每个航站楼提供宠物救助站。但是救助站内的设施各有不同：有的只有一小块假草坪，其他的提供真实的草坪和游戏室。
不同机场的安检设施也会不同，有的机场安检口拥有动物安检室。比起其他拥挤的安检口（需要将宠物从笼子里移出单独过检），动物安检室可以使动物不至于过度惊吓。
时间和计划
如果搭乘国际航班，记得提前研究当地法律、机场规则和航司规定。宠物很可能需要特定时间内的接种疫苗、健康许可，时间从出发前30天至48小时不等。
宠物主人也可以选择雇佣服务，全程办理宠物的航班、免疫接种甚至是国际入境。但是费用相当高啊。对于一只猫咪，国际航班的点到点服务需要花费2500美元，狗狗则更贵，需要花费3000至4000美元。不光花费高，以上服务也相当耗时间。完成全部的文书和检查工作，往往需要几个月的时间。
Slome建议各位不愿丢下爱宠独自在家的主人，提前设想好目的地安排：熟悉的物件可以让酒店有家的感觉，比如毛毯。即使宠物吃东西也不会对环境产生陌生感。
全意航空——专业的直升机、公务机销售租赁。
咨询电话
黄经理：18913607772
陈经理：18961869997
王经理：18961783003（微信同号）
2017年7月4日消息：Gabby Slome是一名犬类营养师。他将狗狗视为自己的家人，基本上度假也要带着他的狗Pancho。正如你会说“不能把小孩一个人放在家，”Slome也认为不能把Pancho扔在家里，即使需要再额外买一张机票。
如今带着宠物旅行不是什么难事，因为有宠物友好型酒店。但是空中旅行相对于地面来说则是一大挑战。很多主人会担心坐飞机对宠物的健康和生命带来风险。
兽医Julia Langfitt说，航空旅行对于猫狗来说相当安全。她曾经在美国和亚洲做过宠物医生，目前在英国工作。
“宠物们更倾向于活在当下。”她说：“一旦它们上了飞机，它们就会安定下来，接受当下发生的事儿。”
但是另一方面，宠物主人们则显得特别担忧，非常关心宠物的感受，以及是否因为待在飞机里而过度紧张。
暑运就要来临了，宠物主人怎样才能让飞行更安全无压力，将心爱的萌宠安全舒服地运往目的地呢？
货舱VS客舱
若是将宠物作为托运行李，必须放置在安全密封、温度可控的货舱内。但是夏天的炙热可能会带来风险。所以作为主人，你最好选择恰当的起飞与降落时间，不要挑选一天中最热的时候，让飞机在机坪上等待。如果气温超过85华氏度（约等于29.4摄氏度），很多航空公司明文规定禁止托运宠物。
治疗动物允许在主人陪同下待在客舱。有些航空公司也允许小型宠物待在客舱。但是根据宠物种类、体型和体重的不同，不同的航空公司收费和限制也不同。旅行之前直接电话联系航空公司，及早安排好行程和费用计划，以便到时候直接带着爱宠飞行。
如果宠物愿意跟你走，留好过安检的时间，避免安检口拥堵造成延误。
如果宠物对陌生人不适，那么尽早到达机场，请求提前登机并将宠物远离儿童。
咨询兽医
绝大多数航空公司要求提供爱宠的健康证明和最近的疫苗接种证明。所以提前了解航司规定，安排拜会你的兽医。咨询并讨论你的各种担忧，有关宠物的年龄、健康和饲养等。
动物保护协会建议宠物主人，如果你的宠物是短鼻子或者短头型，比如八哥犬或者斗牛犬，那么你得考虑到高温或者缺氧带来的呼吸问题。
接下来探讨一下喝水的事儿。Langfitt建议旅行前给爱宠适度饮水，飞行中也要确保它们能喝到干净的水。有一个解决方法：教会你的猫狗使用喷水嘴，就像养仓鼠和兔子那样。飞行前几周将一只带有喷水嘴的水壶放在笼子的门内，将一点点诱人的食物放在喷水嘴的末端，宠物很快就能学会从瓶中喝水。
到达目的地以后，特别是经过长途飞行或者多次换乘，Langfitt建议让兽医给宠物检查一下脱水情况，必要的话静脉注射液体。
有关宠物笼/宠物箱
确保宠物笼/宠物箱符号航空公司的规定。携带宠物进入客舱，一般的软边箱子是被认可的，但是作为托运行李进入货舱，则必须使用硬边箱。
Slome和Langfitt都建议尽早将宠物放入笼子。Slome会在笼子里放好Pancho的玩具，保持笼子处于开门状态，作为爱犬休息和玩耍的地方。这样即使在笼子里喂食，狗狗也不会感觉陌生。
Langfitt说，如果狗狗没有接受过宠物笼的训练，那么飞行起来会很吃力。但是她并不建议将笼子装满玩具或者毛毯。“少点会更好，只要带上尿垫即可。”
很重要的一点，记得在宠物笼/宠物箱上写清楚你的名字、宠物的名字和你的联系方式，特别是作为托运行李的时候。
了解机场
一般而言，年旅客量达到万人级别的机场，要求在每个航站楼提供宠物救助站。但是救助站内的设施各有不同：有的只有一小块假草坪，其他的提供真实的草坪和游戏室。
不同机场的安检设施也会不同，有的机场安检口拥有动物安检室。比起其他拥挤的安检口（需要将宠物从笼子里移出单独过检），动物安检室可以使动物不至于过度惊吓。
时间和计划
如果搭乘国际航班，记得提前研究当地法律、机场规则和航司规定。宠物很可能需要特定时间内的接种疫苗、健康许可，时间从出发前30天至48小时不等。
宠物主人也可以选择雇佣服务，全程办理宠物的航班、免疫接种甚至是国际入境。但是费用相当高啊。对于一只猫咪，国际航班的点到点服务需要花费2500美元，狗狗则更贵，需要花费3000至4000美元。不光花费高，以上服务也相当耗时间。完成全部的文书和检查工作，往往需要几个月的时间。
Slome建议各位不愿丢下爱宠独自在家的主人，提前设想好目的地安排：熟悉的物件可以让酒店有家的感觉，比如毛毯。即使宠物吃东西也不会对环境产生陌生感。
全意航空——专业的直升机、公务机销售租赁。
咨询电话
黄经理：18913607772
陈经理：18961869997
王经理：18961783003（微信同号）
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